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Yoga en La Paz
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Agenda por teléfono
Yoga Playero
Playa La Posada, La Paz
Yoga al atardecer, Yoga para surfistas, Yoga para principiantes y Yoga para fortalecimiento
Yoga con Tona
322, Puesta del Sol, La Paz
Yoga avanzado, Yoga prenatal, Yoga en grupo y Yoga postnatal
Yoga Centro La Paz
Josefa Ortiz de Domínguez 1300, Pueblo Nuevo, La Paz
Yoga classes, Yoga retreats, Yoga for seniors y Yoga for beginners
Gea Wellness Center
Accesso al spa y Acceso zofemat 3230 Dentro del hotel Marea, Barrio Manglito, La Paz
Yoga y meditación, Hidroterapia, Exfoliación corporal y Envolturas corporales
Tu Polideportivo La Paz CAFYB
Carabineros, Antiguo Aeródromo Militar, La Paz
Programas de acondicionamiento físico, Consultas de nutrición, Sala de pesas y Clases de yoga
Núcleo Gym Center Fitness
Oaxaca, Lic. Antonio Álvarez Rico esquina, Las Garzas, La Paz
Yoga, Nutricionista deportivo, Sauna y Zumba
Casa Eter
Estacionamiento Publico, Melchor Ocampo 693, Zona Central, La Paz
Services: Yoga Classes, Hydrotherapy, Sports Massage y Physical Therapy
Reborn Fitness Center
C. Nayarit 347-2, Pueblo Nuevo, La Paz
Yoga y meditación, Circuitos de entrenamiento funcional, Pilates y Clases de baile
Hyper Studio
Melchor Ocampo 815, Zona Central, La Paz
Yoga dinámico, Bootcamp al aire libre, Circuitos de fuerza y resistencia y Masajes deportivos
Gimnasio Lean Muscle Gym
Mariano Abasolo Oaxaca y Nayarit, Conchalito, La Paz
Programas de bienestar integral., Pilates, Clases de yoga y Clases de spinning
SUDCABOX
Lic. Adolfo López Mateos 2895, Los Olivos, La Paz
Pilates, Entrenamiento en grupos reducidos, Boxeo fitness y Clases de yoga
Complete Fitness
Prof. Marcelo Rubio Ruiz Mallorca &, Pueblo Nuevo, La Paz
Sesiones de rehabilitación, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
NOLA Club
Estacionamiento Publico, Nicolás Bravo, Zona Central, La Paz
Fisioterapia deportiva, Nutricionista deportivo, Circuito de entrenamiento funcional y Clases de yoga
ZUMBA KLAZZ (studio de baile y fitness)
ExPista Aerea, Av. de los Deportistas, Antiguo Aeródromo Militar, La Paz
Yoga, Toning, Pilates y Kickboxing
Gimnasio GAMVAL
Gral Félix Ortega Aguilar 2590, Manuel Encinas y Legaspi, Zona Central, La Paz
Yoga, Boxeo, Pilates y Clases de grupo
Freediving Baja
306 Vicente Guerrero e Serdan y, Guillermo Prieto, La Paz
Yoga para apnea, Excursiones a sitios de buceo, Coaching personalizado y Clases de Apnea
Azend Studio
Ciencias del Mar, Universidad Autónoma de Baja California Sur, La Paz
Yoga, Programas de pérdida de peso, Sauna y Pilates
VIVEKA GYM
Padre Kino, s/n, Los Olivos, La Paz
Programas de pérdida de peso, Cursos de cocina saludable, Pilates y Boxeo fitness
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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