El precio va entre $350 y $2.300, según el local.
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Carretera Cristobal Colón, Cuarta Pte. S/N, Santa María Jalapa del Marqués
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C. de Carlos María Bustamante 718-B, OAX_RE_BENITO JUAREZ, Centro, Oaxaca de Juárez
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Valerio Trujano 404, Zona Lunes Feb 09, Centro, Oaxaca de Juárez
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Francisco Villa 38, Aeropuerto, San Miguel Panixtlahuaca
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5 de Mayo, Santiago Yolomécatl
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N Río Hondo 119, Indeco Xoxo Riveras del Río Atoyac, Santa Cruz Xoxocotlán
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C. Hidalgo 30, 5ta, Chahuites
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C. Abasolo 128, San Lucas, Cuilápam de Guerrero
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Pezelao 507, La Purisima, Villa de Zaachila
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Chapultepec 13 Soledad Etla, Oaxaca de Juárez
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Heroes de Chapultepec, Malinalli esquina, Tlaxiaco
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Luis Donaldo Colosio, 5ta, Santiago Jamiltepec
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Sta. Cruz, Mariscala de Juárez
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C. Magnolia 110, Chico, Miahuatlán de Porfirio Díaz
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Carretera federal Oaxaca - istmo km 17 San Francisco Lachigolo, Oaxaca de Juárez
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Av. Linderos #307-B Col. El Arenal de, Agencia de Policia de Cinco Señores, Oaxaca de Juárez
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Amapolas 108, Roma, Santa Lucía del Camino
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Carr. Internacional, Cabecera Municipal San Sebastian Tutla, San Sebastián Tutla
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Carr. Internacional 14-interior A, San Sebastian Tutla, Oaxaca de Juárez
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Agencia San Luis Beltran, A San Luis Beltrán 1900, ampliación, Jardin, Oaxaca de Juárez
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Benito Juárez 104, San Pedro Ixtlahuaca
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Cosijoeza, Sta Maria, Santo Domingo Tehuantepec
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Sección segunda, Laja, San Felipe Jalapa de Díaz
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Francisco I. Madero, Centro 1ra Secc, Villa Sola de Vega
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Av. Montoya 306-a, Ejidal, Oaxaca de Juárez
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Las Casas 6, Centro, Mitla
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C. Porfirio Díaz 7, Centro, Heroica Cdad. de Huajuapan de León
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Calle Prol. de Micaela Galindo 53, Centro, Heroica Cdad. de Huajuapan de León
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Melchor Ocampo 1017, Barrio de la Noria, Oaxaca de Juárez
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And. Porfirio Diaz, I.v.o. Montoya, Montoya, Oaxaca de Juárez
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Nogales s/n, Brasil, Santa Cruz Xoxocotlán
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69006, Matamoros No3, Heroica Cdad. de Huajuapan de León
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Oaxaca Oaxaca-Zimatlán De Álvarez, Santa Cruz Xoxocotlán
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Río Colorado 7, Villas los Laureles, Santa Cruz Xoxocotlán
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Framboyanes, San Agustín Etla
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Francisco I. Madero 1002, Santa María del Marquesado, Ex-Marquezado, Oaxaca de Juárez
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San Pedro, Av. los Maestros &, Moderna, Cdad. Ixtepec
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Cam. a Guenduláin 1999, El Retiro 3ra Etapa Sector Istmo, Santa María del Tule
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Venustiano Carranza 225, FERROCARRIL, Fernando Gomez Sandoval, Oaxaca de Juárez
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C. Ing. Heberto Castillo Martínez, Heberto Castillo, Oaxaca de Juárez
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68276, A Viguera 200, San Isidro, Oaxaca de Juárez
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El precio va entre $350 y $2.300, según el local.
Entre 50 y 75 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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