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Gimnasio Let It Be
Boulevard Francisco Fernandez Arteaga, José María Morelos esquina, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo
OLYMPUS GYM & FITNESS CENTER RV
Jesús Carranza 1719, El Reposo, La Piragua, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular., Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
SporTime Fitness Club
Acacias Veracruz y Amapolas, Jardines del Arroyo, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Makro Fit Lite
Prol. 20 de Noviembre 1080, El Reposo, La Piragua, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de circuito
Funcional FIT Tuxtepec
Av. Libertad 1684, El Reposo, La Piragua, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo., Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Gladiator Fitness
Tuxtepec - Oaxaca, María Eugenia, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Nutrición deportiva
Fisioriva
Víctor Bravo Ahuja, Las Flores, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento funcional, Estiramiento muscular, Terapia acuática y Vendaje neuromuscular
Fisioterapia Acastenco
Las Presas 15, Jardines del Arroyo, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento funcional, Terapia acuática, Vendaje neuromuscular y Estiramientos
Balderas Boxing GYM
C. Juárez 31, Centro, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento de Cardio, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Velocidad y Entrenamiento de Defensa Personal
Callejero Boxing
Av Roberto Colorado, Santa Fe, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de resistencia
Titanium Fitness Center
José María Morelos 764, Arrolló Limon, Centro, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
P. Champs Fitness Center
1ra Privada, Av Roberto Colorado, Santa Fe, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamientos funcionales, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Bienestar mental y emocional
FitBOX Tuxtepec
Rayón esquina con, 5 de Mayo, Centro, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo y Nutricionista personal
MILENIO IMAGENOLOGÍA
Sebastián Ortiz 217, CARRANZA Y LIBERTAD, El Reposo, La Piragua, San Juan Bautista Tuxtepec
Imágenes por Resonancia Magnética Funcional, Densitometría Ósea, Resonancia Magnética y Tomografía Cone Beam
Fisioterapia Meraki
Av 05 de mayo esq, José María Morelos 818, Centro, San Juan Bautista Tuxtepec
Entrenamiento postural, Terapia ocupacional, Fisioterapia neurológica y Drenaje linfático
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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