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Entrenamiento Funcional cerca de mi en Quintana Roo (10 resultados)

Precio de Entrenamiento Funcional en Quintana Roo: desde $200 MXN hasta $20.000 MXN.
Duración de Entrenamiento Funcional en Quintana Roo: entre 20 y 120 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

CIEN | Centro Integral de Entrenamiento y Nutrición logo

CIEN | Centro Integral de Entrenamiento y Nutrición

5

(39)

1y, Calle 3 Sur, Playa del Carmen, Quintana Roo

Rutina de entrenamiento personalizada

30 min

$1.500 MXN

Otros

Asesoramiento Endócrino Cita Inicial

80 min

$2.000 MXN

Otros

Sesión Readaptación al Entrenamiento

60 min

$700 MXN

Entrenamientos dirigidos y supervisados

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CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

4.9

(183)

Avenida 127, Cancún, Quintana Roo

CENFRI RECOVERY PROGRAM

Cenfri recovery program es una programacion personalizada a tus necesidades como paciente. Desde ejercicios de fortalecimiento, movilidad, estiramiento, rehabilitacion, programa de sesiones de entrenamiento en casa, etc. Todo a traves de un sistema guiado por un fisioterapeuta y la IA.
60 min

$300 MXN

CENFRI RECOVERY PROGRAM ONLINE

CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

En la consulta de fisioterapia se realiza una valoración, diagnóstico funcional y tratamiento personalizado enfocado a patologías neuromusculoesqueléticas en todas las edades. Ayudamos a curar a través de métodos y técnicas manuales, instrumentales, físicas. La capacitación continua de nuestro personal para brindarte la solución más moderna y actualizada para cada caso.
60 min

$690 MXN

FISIOTERAPIA AVANZADA

MASAJE DE RECUPERACIÒN MUSCULAR

Es una terapia manual profunda e intensa que se caracteriza por la aplicación de unas maniobras tales como compresiones, fricciones, presiones… con efectos básicamente analgésicos en los grupos musculares con mayor tono muscular debido a la carga de entrenamiento. BENEFICIOS Prevención de lesiones Optimización del rendimiento muscular, por tanto mejora del rendimiento deportivo Acelerar la recuperación post entrenamiento/competición para las próximas sesiones de trabajo Preparar la musculatura para una futura competición Reducir la fatiga y los dolores musculares provocados por el entrenamiento.
60 min

$790 MXN

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

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Depelle Cozumel Spa

5

(10)

Cozumel, Quintana Roo

Henna

25 min

$200 MXN

Lash & Brow

photorejuvenation / fotorejuvenecimiento

60 min

$5.800 MXN

Faciales / Facials

Microneedeling en ojeras

40 min

$900 MXN

Faciales / Facials

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WELLNESS TREE PODOLOGÍA

4.9

(24)

327, Avenida 135, Cancún, Quintana Roo

MATRICECTOMIA POR CANAL

🦶 ¿En qué consiste el procedimiento de Matricectomía? La matricectomía es un procedimiento podológico definitivo cuyo objetivo es corregir de forma permanente el crecimiento anómalo de la uña, eliminando parcial o totalmente la matriz ungueal responsable de la uña encarnada de repetición o de deformidades ungueales dolorosas. Es una técnica segura, eficaz y realizada en consulta, indicada cuando otros tratamientos conservadores no han resuelto el problema. 🔍 1. Valoración previa Antes de realizar la matricectomía, el podólogo lleva a cabo: Historia clínica completa Exploración detallada de la uña y tejidos periungueales Evaluación del grado de dolor, inflamación o infección Confirmación de la indicación del tratamiento 🧴 2. Preparación y anestesia Limpieza y desinfección rigurosa de la zona Aplicación de anestesia local, garantizando un procedimiento indoloro y seguro ✂️ 3. Eliminación de la porción de matriz ungueal Retirada del fragmento de uña problemático Eliminación controlada de la matriz ungueal responsable del crecimiento incorrecto Corrección definitiva del borde ungueal afectado La matricectomía puede ser parcial o total, según el caso clínico. 🧪 4. Tratamiento del lecho ungueal Control del sangrado Aplicación de tratamiento antiséptico Protección de la zona mediante vendaje adecuado 🩹 5. Cuidados posteriores y seguimiento Indicaciones claras para los cuidados en casa Recomendaciones sobre higiene, calzado y actividad Revisiones de control para asegurar una correcta cicatrización ⭐ Beneficios del procedimiento ✔️ Solución definitiva a la uña encarnada ✔️ Alivio del dolor de forma permanente ✔️ Prevención de infecciones recurrentes ✔️ Mejora de la calidad de vida 👉 La matricectomía permite corregir el problema de raíz y recuperar la tranquilidad al caminar. Wellness Tree, tus pies en manos de expertos.
30 min

$3.500 MXN

PODOLOGIA

EXTRACCIÓN DE LAMINA UNGUEAL | ONICECTOMIA

EXTRACCIÓN DE LÁMINA UNGUEAL La extracción de lámina ungueal, también conocida como onicectomía, es un procedimiento clínico que consiste en la remoción parcial o total de la uña con el objetivo de tratar afecciones que generan dolor, infección o alteraciones en el crecimiento normal de la uña. Este servicio se indica principalmente en casos de uña encarnada recurrente, infecciones severas, traumatismos ungueales, engrosamiento excesivo de la uña, onicomicosis avanzada o cuando existe deformidad que compromete el bienestar del paciente. El procedimiento se realiza bajo anestesia local, lo que garantiza una intervención segura y prácticamente indolora. Dependiendo del diagnóstico, el especialista puede retirar únicamente el borde afectado o la uña completa, preservando al máximo el tejido sano. En ciertos casos, se complementa con técnicas que ayudan a evitar que la uña vuelva a crecer de forma incorrecta. Tras la intervención, se brindan indicaciones postoperatorias personalizadas, que incluyen cuidados de la zona, control del dolor y seguimiento clínico, favoreciendo una recuperación adecuada y funcional. Este servicio tiene como finalidad aliviar el dolor, eliminar la causa del problema y mejorar la calidad de vida del paciente, permitiendo una reincorporación progresiva a sus actividades cotidianas. Recuerda en Wellness Tree, te cuidamos de pies a cabeza
30 min

$1.200 MXN

PODOLOGIA

PREVENTIVO INAPAM

🦶 Podología Preventiva para Pacientes Diabéticos En Wellness Tree, Podología y Terapias alternativas, contamos con un Servicio de Podología Preventiva especializado para pacientes diabéticos, enfocado en la prevención de lesiones, infecciones y complicaciones del pie diabético. ¿Qué incluye? Evaluación exhaustiva del estado del pie y la circulación Revisión de la sensibilidad y zonas de riesgo Corte y cuidado profesional de uñas Eliminación cuidadosa de durezas y callosidades Prevención de úlceras, heridas e infecciones Educación personalizada para el cuidado diario del pie Beneficios: ✔️ Reduce el riesgo de lesiones graves ✔️ Previene amputaciones y complicaciones ✔️ Aumenta la seguridad y calidad de vida ⭐ Nuestro compromiso En WELLNESS TREE, trabajamos con un enfoque preventivo, personalizado y profesional, porque unos pies sanos son clave para una vida activa y sin dolor.
40 min

$450 MXN

PODOLOGIA

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Transpersonal Playa Centro especializado en Psicología y Nutrición

Fuente de Hermes, Playa del Carmen, Quintana Roo

Psicoterapia infantil Seguimiento

Acompañamiento terapéutico para niñas y niños a través de juego, expresión emocional y actividades adaptadas a su edad. Trabajamos emociones, conducta, límites, ansiedad, duelo, autoestima, convivencia familiar y situaciones escolares. La terapia infantil ayuda a que comprendan lo que sienten, aprendan a regularse y desarrollen herramientas sanas para su día a día. Incluye comunicación con padres y, cuando es necesario, con escuela para apoyar su proceso de forma integral.
50 min

$500 MXN

Psicología

Terapia Adolescentes Seguimiento

Psicoterapia individual para adolescentes enfocada en emociones, identidad, autoestima, relaciones, límites, ansiedad, depresión y manejo del estrés. En sesión trabajamos comunicación, autoconocimiento, regulación emocional, hábitos, impulsividad, conducta y convivencia familiar. El objetivo es brindar un espacio seguro donde puedan expresarse sin juicios y aprender herramientas prácticas para comprenderse, tomar mejores decisiones y fortalecer su bienestar emocional. Se incluyen orientaciones para padres cuando es necesario.
50 min

$500 MXN

Psicología

Sesión de primera vez infantil (Entrevista con los padres)

Esta es la primera sesión y es muy importante para comprender a profundidad la situación de tu hijo o hija. En esta entrevista conversamos sobre su historia, rutinas, conductas, fortalezas, preocupaciones y también lo que observan sus maestros. Con esta información el psicólogo puede diseñar un plan de trabajo claro y adecuado para su proceso. Es una sesión esencial para empezar con el pie derecho y brindar el mejor acompañamiento posible.
50 min

$500 MXN

Psicología

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FR Health Coach

Avenida Nichupté, Cancún, Quintana Roo

Entrenamiento "Forza Gym Boutique"

50 min

$500 MXN

Entrenamiento

Consulta Inicial

50 min

$800 MXN

Nutrición

Consulta de seguimiento

30 min

$800 MXN

Nutrición

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MC DE Medical Center & Development of Education

5

(4)

1, Avenida Sayil, Cancún, Quintana Roo

Consulta Medicina Integral

La consulta de Medicina Integral abarca una medicina totalmente personaliza, utilizando la medicina tradiconal y medicina complementaria para ajustar un tratamiento optimo para el paciente. Además valorando las diferentes esferas del paciente ya sea para mantener su bienestar o buscar mejorar su salud y calidad de vida En la primera sesión abarcamos las esferas de psicología, nutrición, estado físico, mental y social, para así ajustar un protocolo individualizado a cada paciente. Incluye estudio SECA (composición coporal: % de: agua dentro y fuera de las células, grasa, masa muscular) *Solo Surusal San Pedro. Atendemos padecimientos como: -Enfermedades crónico degenerativas. -Enfermedades autoinmunes -Cáncer. -Enfermedades que deterioran la calidad de vida . -Deficiencias alimentarias. -Insomnio -Enfermedades Neurodegenerativas. -Patologías en niños, adolescentes, adultos jóvenes, adultos mayores. Envíanos Mensaje si tu padecimiento no se encuentra enlistado.
120 min

$1.000 MXN

Medicina Integral

Enzimas periocular

30 min

$2.800 MXN

Medicina Estetica

NCTF Dermapen- microneedling

120 min

$3.500 MXN

Medicina Estetica

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Healthy Cells and Body Wellness Center/Spa

4.9

(43)

Playa del Carmen, Quintana Roo

Tratamiento de Quelacion

45 min

$2.200 MXN

IV Drips / IV Terapias

ErectOzone Infiltracion

ErectoOzone Infiltración Tratamiento innovador con ozono médico para mejorar la función eréctil. Mediante microinfiltraciones locales, se estimula la circulación sanguínea, oxigenación de los tejidos y regeneración celular, favoreciendo erecciones más firmes y duraderas. Procedimiento seguro, rápido y realizado por personal médico certificado.
30 min

$2.200 MXN

Tratamiento Íntimo Regenerativo con Ozono ( Hombre y Mujer)

Infiltraciones Perilesionales OZONO

Las infiltraciones perilesionales son un tratamiento médico en el que se aplica una sustancia terapéutica (como ozono, medicamentos antiinflamatorios o regenerativos) alrededor de una lesión o zona inflamada, sin entrar directamente en la articulación o lesión principal. El ozono actúa como un potente antiinflamatorio natural, mejora la oxigenación de los tejidos, estimula la regeneración celular y alivia el dolor de forma progresiva. Al aplicarse de forma perilesional (alrededor de la lesión), se reduce el riesgo de efectos secundarios y se acelera el proceso de recuperación. Es un procedimiento rápido, seguro y bien tolerado, ideal para personas que buscan una alternativa natural, efectiva y no invasiva para aliviar el dolor y mejorar su calidad de vida.
20 min

$900 MXN

Infiltraciones

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Healthy Cells and Body Wellness Center/Spa

4

(1)

Playa del Carmen, Quintana Roo

Infiltraciones de Triamcinolona

La infiltración con trancinolona es un tratamiento médico que consiste en la aplicación de un corticosteroide directamente en una articulación, tendón o tejido inflamado para reducir el dolor y la inflamación de manera rápida y efectiva. Está indicada en casos de artritis, bursitis, tendinitis, artrosis y otras condiciones inflamatorias que afectan el sistema musculoesquelético. La trancinolona actúa disminuyendo la respuesta inflamatoria del cuerpo, aliviando el dolor localizado y permitiendo una mejor movilidad. Es un procedimiento ambulatorio, seguro y bien tolerado, que suele ofrecer alivio prolongado desde las primeras aplicaciones.
30 min

$2.500 MXN

Infiltracion

Tratamiento de Quelación

45 min

$2.200 MXN

IV Drips / IV Terapias

IV Refuerzo Anemia

Su cuerpo necesita vitamina B12 para producir glóbulos rojos. Con el fin de suministrar vitamina B12 a sus células, vitaminas C entre otros. Your body needs vitamin B12 to make red blood cells. In order to supply vitamin B12 to your cells as well as Vitamins C among others
60 min

$1.800 MXN

IV Drips / IV Terapias

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Regeneris Therapy - Medicina Regenerativa en Cancún

5

(24)

Avenida Tulum, Cancún, Quintana Roo

Consulta Nutricional

60 min

$700 MXN

Consulta Médica

Infiltración 25 Millones de Células Troncales Mesenquimales en Rodilla

90 min

$20.000 MXN

Infiltración Articular

Tratamiento facial con Exosomas

90 min

$12.000 MXN

Tratamientos Faciales y Capilares

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Agenda por teléfono

  • Isleños Cross- Training interior

    80 Avenida Sur Bis 008-II, calle 3 y Dr. Adolfo Rosado Salas, Flores Magón, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Blue Zone interior

    65 Av, Av Andres Q Roo con, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de core

  • Gym Mixto Fuerza Total interior

    77200, C. 63 810, Centro, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de boxeo

  • Energym interior

    Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia

  • Iron Abs Gym interior

    Av. Perimetral Ote. MZ 93 LT 13, Meteorológico, Isla Mujeres

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo

  • Gimnansio interior

    Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Centauros Gym & Fitness interior

    bis con, 55 av norte, Calle 16 Nte, 10 de Abril, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Sparta Gym Cozumel interior

    Garzas 252, Flamingos, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • FitManyActs Carrillo Puerto interior

    Calle 73 Calle 66 y 68, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Centro Fitness Swords interior

    Calle 55 60 y 58, Rafael E. Melgar, Javier Rojo Gómez, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Ripped Centaurus Gym Isla Mujeres interior

    colonia, C. Huachinango, La Gloria, Isla Mujeres

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • Genus CrossFit interior

    55 Avenida Sur Calles 5 y José María Morelos, Adolfo López Mateos, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento nutricional

  • ULTRA GYM interior

    C. 79 calle 72 y Av. Benito Juarez, Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Fitclub Community Túumben k'iin interior

    Calle 61 entre 78 y 80 colonia, Francisco May, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad y Circuito de entrenamiento funcional

  • Basics Gym interior

    C. Coba 77890, Constituyentes y Benito Juárez, Centro, José María Morelos

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Circuito de entrenamiento

  • Titan Wellness Center interior

    Trans. de Cozumel 1020, Juan Bautista de La Vega, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Tratamientos faciales

  • León crosstraining interior

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento para atletas competitivos. y Nutrición deportiva

  • SMART GYM interior

    Av. 65, Flores Magón, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes nutricionales

  • Ritual Health interior

    Miguel Hidalgo 7, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Entrenamiento personalizado, Circuitos de entrenamiento funcional, Talleres de alimentación consciente y Sesiones de mindfulness

  • ENERGYM JMM interior

    San Juan, José María Morelos

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramiento y flexibilidad y Nutrición deportiva

  • Gym Tonic Isla Mujeres interior

    Othón Padre Blanco 15, Salinas, Isla Mujeres

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista y Asesoramiento de wellness

  • INOVA PILATES STUDIO interior

    Calle 10 Nte 15 y 10, avenida, Cozumel

    Entrenamiento Funcional, Pilates con Implementos, Pilates Terapéutico y Pilates Personalizado

  • Yoga Terapeutica Cozumel interior

    C. 5 Sur 5 Av. y Avenida Rafael E. Melgar, Centro, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Estiramiento asistido, Terapia de meditación y Terapia de sonido

  • Fisioterapia Calderón interior

    Mzn. 19, Lote 23 entre, C. 5 Sur, Cuzamil, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Estiramientos guiados, Fisioterapia neurológica y Terapia manual

  • Rehab Fisioterapia & Neurokinesiologia interior

    130 Avenida Sur Manzana 312-Lote 2, Juan Bautista de La Vega, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Terapia ocupacional, Terapia manual y Terapia de ultrasonido

  • Ego Gym interior

    Andrés Quintana Roo 100 entre 5 y 10, Gonzalo Guerrero, Cozumel

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • CrossKim Galaxy Isla Mujeres interior

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    Entrenamiento de fuerza intergaláctica., Entrenamiento de Crossfit estelar, Circuitos de entrenamiento interplanetario y Programa de entrenamiento lunar

  • Centro deportivo de la Cecilio Chi interior

    C. 63 685, Cecilio Chi, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Consultoría en rendimiento deportivo y Nutrición deportiva

  • Costadental interior

    Calle 1 Sur Num. 101 entre 50 y, 50 Avenida Sur Bis, Adolfo López Mateos, Cozumel

    Ortopedia funcional, Blanqueamiento dental, Mantenimiento preventivo. y Tratamiento de encías

  • Fisiocinesia interior

    30 A con, C. 27 Sur #1452, Colonos Cuzamil, Cozumel

    Vendaje Funcional, Terapia Acuática, Estiramientos y Terapia Manual

  • Dental Studio - Odontología Integral FCP interior

    C-37, Felipe Carrillo Puerto

    Ortopedia funcional, Blanqueamiento dental, Estética dental e Implantes dentales

  • Fisio Island CZM interior

    90 Avenida Sur 5 y Calle 5 Sur, Repobladores, Cozumel

    Entrenamiento de fuerza, Drenaje linfático, Terapia manual y Estiramientos asistidos

  • The Treehouse Yoga interior

    Carlos Lazo, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Entrenamiento personalizado, Meditación guiada, Clases de mindfulness y Sesiones de coaching

  • Antal yoga interior

    Av Juárez 23-M08 L03, SM 08, Centro, Isla Mujeres

    Entrenamiento de flexibilidad, Consultoría de bienestar integral, Sesiones de mindfulness y Asesoramiento personalizado en salud física y mental

  • Mayan Yoga Center interior

    Mar Turquesa L 2, Punta Sur,Isla Mujerres Quintana

    Entrenamiento personalizado, Talleres de autocuidado, Terapia de relajación y Masajes terapéuticos

  • Ashram Shaktiananda / Yoga Cozumel interior

    5a Avenida Sur 699, entre 9 y, 9bis, Centro, Cozumel

    Entrenamiento Personalizado, Nutrición Holística, Terapia de Sonido y Mindfulness Coaching

Algunas reseñas de entrenamiento funcional cerca de mi en quintana roo

Ricardo Antonio Trejo Ornelas

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - PAQUETE DE 10 SESIONES DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Excelente atención de la Lic. Yasiri, muy empatada durante toda la sesión. "

Paula Magliano

MC DE - Valoración Medicina Estética Integral

"Excelente, la doctora se tomó el tiempo de explicarme todo! Gracias "

Karina Mendoza Heinze

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Excelente atención ,para hacer la cita ,recibimiento al llegar, para pagar La Fisio que me atendio , Yazmin, muy atinada y profesional "

Susy Gutiérrez

Wellness Tree Master Plaza 135 - QUIROPODIA

"El servicio excelente y los resultados mejor no se podría."

Agustina Olivier

CIEN FP Centro - Circuito Core y Fuerza

"Las clases de Andi son las mejores!"

Nora Cecilia Sanchez Garcia

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - PAQUETE DE 10 SESIONES DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Recomiendo ampliamente el lugar. La fisioterapeuta Catherine es muy amable, explica con detenimiento y te hace sentir segura durante la terapia. El lugar es agradable, buena ubicación y su personal es muy amable."

Descubre otros servicios en Quintana Roo

Preguntas frecuentes

El precio va entre $200 MXN y $20.000 MXN, según el local.

Entre 20 y 120 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.

Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.

El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.

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