Entrenamiento en Quintana Roo

CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

Avenida 127, Gran Santa Fe II, Cancún, Quintana Roo

FISIOTERAPIA A DOMICILIO $900.00

60m Otros

DESCARGAR MUSCULAR A DOMICILIO $1,000.00

60m Otros

GIMNASIA HIPOPRESIVA $450.00

LA GIMNASIA HIPOPRESIVA Consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). En las clases se enseña a los usuarios a elevar el ombligo hacia arriba desde el diafragma con una respiración especial. Así, se produce de una forma refleja una tonificación del suelo pélvico y de la zona abdominal. BENEFICIOS. Reducimos nuestro contorno de cintura. Fortalecemos y tonificamos nuestros músculos ya que están activos en todo momento. Al fortalecer el suelo pélvico, mejoramos y prevenimos las incontinencias urinarias. Mejoramos nuestra circulación y evitamos la sensación de pesadez en nuestras piernas. Mejoramos la salud de nuestra espalda ya que protegemos la zona lumbar al tonificar nuestra faja abdominal. Mejoramos nuestro control de la respiración y aumentamos nuestra capacidad respiratoria. Prevenimos hernias abdominales, inguinales, curales, vaginales… Mejora la condición física y el rendimiento deportivo. Mejoramos nuestra postura. esta técnica tiene el objetivo de trabajar la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, usuarios con problemas lumbares o posturales, deportistas y en periodo menopaúsico Los expertos en gimnasia hipopresiva primero evalúan el estado de la paciente (tono abdominal, test de incontinencia, peso, postura…) y en función de éste especifican el grupo de ejercicios más adecuados a esa persona.

60m FISIOTERAPIA PREVENTIVA

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Depelle Cozumel Spa

5.0 (3)

Avenida Xel-Ha & 20 Avenida Sur Bis, Gonzalo Guerrero, Cozumel, Quintana Roo, México

Electrodes / Electrodos $600.00

Los electrodos son dispositivos con una superficie adhesiva que se colocan en áreas específicas del cuerpo, los cuales liberan pulsos eléctricos de diversa frecuencia, Se utilizan para las terapias llamadas de ‘electroestimulación. EMS (siglas en inglés de ‘Electroestimulación Muscular’): Para fortalecer y tonificar los músculos (por ello, suele utilizarse en el mundo fitness), los electrodos generan contracciones musculares profundas o difíciles de alcanzar con un entrenamiento tradicional. Electrodes are devices with an adhesive surface that are placed on specific areas of the body, which release electrical pulses of various frequencies. They are used for therapies called electrostimulation. EMS (an acronym in English for Electrical Muscle Stimulation): To strengthen and tone muscles (hence its common use in the fitness world), the electrodes generate deep or hard-to-reach muscle contractions that are difficult to achieve with traditional training.

45m Electrodos / Electrodes

Acne Treatment / Tratamiento Acné $700.00

El tratamiento es realizado mediante la luz pulsada (SSR) este funciona muy bien para combatir el acné debido a que fomenta la producción de colágeno, reduce el sebo en la piel, así como su producción, y ayuda a cerrar los poros, elimina manchas y rojeces de la piel de los pacientes. The treatment is carried out using Intense Pulsed Light (IPL), which works very effectively in combating acne because it promotes collagen production, reduces sebum on the skin and its production, and helps to close pores, eliminate blemishes, and redness on the patients skin.

60m Faciales / Facials

Electrodes (8 sesions) / Electrodos (8 sesiones) $2,576.00

20m Electrodos / Electrodes

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CIEN Fitness Playa

5.0 (11)

1y, Calle 3 Sur, Ejidal, Playa del Carmen, Quintana Roo, Mexico

Sesión entrenamiento en linea $500.00

60m Entrenamientos dirigidos y supervisados

Sesión Readaptación al Entrenamiento $700.00

60m Entrenamientos dirigidos y supervisados

Pack 8 Sesiones Readaptación al Entrenamiento $4,000.00

60m Entrenamientos dirigidos y supervisados

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CIEN Fitness Playa

5.0 (4)

Diagonal 7, Playacar, Playa del Carmen, Quintana Roo, Mexico

Sesión entrenamiento en linea $500.00

60m Entrenamientos dirigidos y supervisados

Sesión Readaptación al Entrenamiento $700.00

60m Entrenamientos dirigidos y supervisados

Rutina de entrenamiento personalizada App Harbiz $1,200.00

30m Otros

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Nutricion integral

Avenida la Luna, 44, Cancún, Quintana Roo

Consulta nutricional $670.00

*Evaluacion corporal* , toma de tensión arterial y toma de glucosa control. (aplican restricciones) *Dieta y asesoramiento online*: Obtendrán planes alimenticios personalizados y seguimiento para adaptar su dieta a sus necesidades y objetivos. *App de nutrición*: Una herramienta digital para seguir su progreso *Suplementacion incluida (aplican restricciones) *Entrenamiento personalizado* ya sea en casa o gimnasio.

60m Otros

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Agenda por teléfono

Isleños Cross- Training

80 Avenida Sur Bis 008-II, calle 3 y Dr. Adolfo Rosado Salas, Flores Magón, Cozumel

Blue Zone

65 Av, Av Andres Q Roo con, Cozumel

Gym Mixto Fuerza Total

77200, C. 63 810, Centro, Felipe Carrillo Puerto

Iron Abs Gym

Av. Perimetral Ote. MZ 93 LT 13, Meteorológico, Isla Mujeres

Energym

Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

Gimnansio

Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

Centauros Gym & Fitness

bis con, 55 av norte, Calle 16 Nte, 10 de Abril, Cozumel

Sparta Gym Cozumel

Garzas 252, Flamingos, Cozumel

FitManyActs Carrillo Puerto

Calle 73 Calle 66 y 68, Felipe Carrillo Puerto

Centro Fitness Swords

Calle 55 60 y 58, Rafael E. Melgar, Javier Rojo Gómez, Felipe Carrillo Puerto

Ripped Centaurus Gym Isla Mujeres

colonia, C. Huachinango, La Gloria, Isla Mujeres

Ego Gym

Andrés Quintana Roo 100 entre 5 y 10, Gonzalo Guerrero, Cozumel

Genus CrossFit

55 Avenida Sur Calles 5 y José María Morelos, Adolfo López Mateos, Cozumel

ULTRA GYM

C. 79 calle 72 y Av. Benito Juarez, Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

Fitclub Community Túumben k'iin

Calle 61 entre 78 y 80 colonia, Francisco May, Felipe Carrillo Puerto

CrossKim Galaxy Isla Mujeres

Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

Basics Gym

C. Coba 77890, Constituyentes y Benito Juárez, Centro, José María Morelos

Titan Wellness Center

Trans. de Cozumel 1020, Juan Bautista de La Vega, Cozumel

SMART GYM

Av. 65, Flores Magón, Cozumel

Centro deportivo de la Cecilio Chi

C. 63 685, Cecilio Chi, Felipe Carrillo Puerto

León crosstraining

Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

Rebel Studio Pilates

plaza leones, Av. Lic. Pedro Joaquin Coldwell Locales 30 + 31, Centro, Cozumel

Gym Tonic Isla Mujeres

Othón Padre Blanco 15, Salinas, Isla Mujeres

Ritual Health

Miguel Hidalgo 7, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

ENERGYM JMM

San Juan, José María Morelos

Ashram Shaktiananda / Yoga Cozumel

5a Avenida Sur 699, entre 9 y, 9bis, Centro, Cozumel

INOVA PILATES STUDIO

Calle 10 Nte 15 y 10, avenida, Cozumel

Yoga Terapeutica Cozumel

C. 5 Sur 5 Av. y Avenida Rafael E. Melgar, Centro, Cozumel

Fisioterapia Calderón

Mzn. 19, Lote 23 entre, C. 5 Sur, Cuzamil, Cozumel

Rehab Fisioterapia & Neurokinesiologia

130 Avenida Sur Manzana 312-Lote 2, Juan Bautista de La Vega, Cozumel

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