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Entrenamiento Funcional en Unidad Santa Cruz Meyehualco, Iztapalapa
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Duración de Entrenamiento Funcional en Unidad Santa Cruz Meyehualco: entre 0 y 0 minutos.
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CENTRO DE ACTIVIDADES FÍSICAS
Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
Popeye 33 GYM
Batalla 5 de Mayo, Ejército de Agua Prieta, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo
World Gym
Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
MAF GYM
C. 39 5, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Male
Prof. Marcelino Cedano, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Cardio bella Fit
José Amarillas V. 286, Ejército de Agua Prieta, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento postural, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
MAC GYM
Av Guelatao MZ 12 LT 17, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Knockout 9
Prof. Marcelino Cedano 90, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personalizado
Gimnasio iron man
Ermita Iztapalapa 2588, Jacarandas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de velocidad
J&N FITNESS
Amado Nervo MZ7 LT4BIS, La Era I y II, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Smart Muscle Gym
Abraham Gonzalez 100, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de potencia, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Spartan Fit Center
C. 69 13, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de intervalos y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio "Body Franks"
Viveros 1 A, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Evolution Fitness
Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Lobo Negro GYM
Av. de las Torres 151, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
Centró de Activación Física
Manuel Acuña & Lucio Blanco, La Era I y II, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
ACERO GYM Casa de campeones
Av Guelatao, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
FitnessLab
Leona Vicario, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Consultoría de bienestar emocional.
Squash Aztahuacan
Francisco Javier Mina MZ105 LT15, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Circuitos de entrenamiento funcional
The Cordoba's Gym
Ermita Iztapalapa 2845, Reforma Política, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión (TRX)
Spinning Club
Av Insurgentes 25, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en fitness
Black & White GYM
Av. 2 Pte. MZ 16 LT 1, Renovación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad. y Circuitos de entrenamiento
Albatros GYM Muscle Factory
Av. Revolución Social 138 tercer piso, Constitución de 1917, Iztapalapa
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento nutricional
Gimnasios Urbanos 141
Eje 5 Sur y Vicente Guerrero, Col Ejidos de Santa Maria
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento personalizado y Rutinas de entrenamiento online
Shark 3D (S3D)
C. 57 96, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Alto Rendimiento, Entrenamiento de Resistencia y Planes de Entrenamiento Personalizado
STARS GYM
Av Insurgentes 39, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación
THAI FIT MUAY THAI MÉXICO
Edificio C, C. 2 Justiniano Garcia SM 3 planta alta, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Muay Thai y Clases de Entrenamiento Cardiovascular
Kardio Fit Club Vale
Francisco Javier Mina MZ142 LT2006, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
Power House Gym
Roberto Rodríguez 47, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento fitness
CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO FISICO STAR DANCE
DEPORTIVO SANTA CRUZ, Av. Genaro Estrada, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Deportiva y Circuitos de Entrenamiento
Dominio Fisio Box
Porfirio del Castillo MZ 5, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Clases grupales de entrenamiento funcional y Electroestimulación
GLADIADORES GYM
C. Aquiles Serdán 665, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Clases de Zumba
Roberto Rodríguez 47 B, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento funcional combinado con Zumba, Entrenamiento personalizado, Sesiones de Zumba para eventos especiales y Zumba para tonificación corporal
Fitness Health periférico Oriente
Anillo Perif., U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Vendaje funcional., Vendaje neuromuscular y Terapia manual
Tzolkin
Anillo Periférico 56 A-56 A, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementación y Estiramientos guiados
Terapia Física y Rehabilitación "Diana Inés Ángel Miranda"
3 (Ricardo García V S/N, Renovación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Terapia manual, Estiramientos asistidos y Termoterapia
Perfect silhouette
Plan de San Luis 829A, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de alta intensidad
GYM PROGRESS FORCE
25 98, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Perfect Body
Eduardo Vasconcelos 37, Jacarandas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento para eventos deportivos
Animal Gym
Eje vial 8 sur, Ermita Iztapalapa 2767, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento de obediencia, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de resistencia
Senshi Karate-Do
09260 Jesús Romero Flores 182 Primer piso, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento en técnicas de combate, Entrenamiento de karate, Instrucción en técnicas de bloqueo y golpeo y Seminarios de artes marciales
Club deportivo Titanes (karate,kick boxing, gimnasia, hawaiano)
Lic. Luis Cabrera 168, Jacarandas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Defensa personal
Consultorio Dental Angelo
Anillo Perif., U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Blanqueamiento dental, Incrustaciones dentales, Tratamiento de encías y Extracciones dentales
Cirujano Dentista Ortodoncista
Av. Morelos Mz 86 Lt 1013, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
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Odontólogia Integral Eduin García
González Camarena 183, Jacarandas, Ciudad de México
Ortopedia funcional, Blanqueamiento dental, Extracciones dentales e Implantes dentales
Bonstato
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Emotional fitness
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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