El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Perfiferico sur 4091 w6-5, Fuentes del Pedregal
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Alfredo V. Bonfil, Miguel Hidalgo 3ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos
Sótano de la plaza "Puerta del Sol, Periferico Sur 4237, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento en Suspensión y Entrenamiento Personalizado
Av. Insurgentes Sur s/n, Parques del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Nieve 257, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Entre Anillo Periférico Blvd. Adolfo López Mateos y Calle del Olimpo, Av. de los Insurgentes Sur S/N, Miguel Hidalgo Villa Olímpica, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia
Camino Sta. Teresa #148, Parques del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Spinning
Camino Sta. Teresa 482, Peña Pobre, Parque Nacional Bosque del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Ladera 16, Jardines del Pedregal de San Ángel, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Colonia, Tzinal 131 esquina con Acanceh local 2, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo
Pico de Turquino 10-Interior E, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento para la tercera edad, Entrenamiento pre y post operatorio y Pilates para bienestar corporal.
Nieve 257-A, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementación. y Pilates reformer
Cráter #823, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento grupal, Tecnología de monitoreo de resultados personalizados, Optimización de rendimiento y Mejora de salud y estilo de vida.
Pico de Turquino 10-E, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Entrenamiento de Pilates con máquinas, Entrenamiento personalizado de Pilates, Pilates prenatal y Rehabilitación de lesiones a través de Pilates
Vereda 90, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento deportivo y Nutrición deportiva
Carr. Picacho-Ajusco 74, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Entrenamiento de porristas, Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, Organización de competencias y Nutrición deportiva
Casi esquina Periferico, Av. de los Insurgentes Sur, Parque del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenamientos personalizados y Nutrición deportiva
Piedra 199, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Circuitos de entrenamiento funcional, Asesoramiento nutricional y Tratamiento de depilación láser
Carr. Picacho-Ajusco 2, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento terapéutico. y Vendaje neuromuscular
Ubicado en: Centro deportivo, Aire 8, Miguel Hidalgo Villa olímpica, villa olímpica, Ciudad de México
Entrenamiento de tenis para niños y adultos, Torneos y competencias internas, Escuela de tenis para todas las edades y Venta de artículos deportivos
Anillo Perif. 4268, Jardines del Pedregal de San Ángel, Ciudad de México
Entrenamiento Personal, TRX, Cuerdas funcionales y Bandas de resistencia
Pico de Turquino 10, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Masajes terapéuticos, Pilates aéreo y Clases de mindfulness
Jesús Lecuona 5, Miguel Hidalgo 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Tratamiento de lesiones deportivas
Cráter 811, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Si no pudiste venir, toma clase en tu casa, Reserva de clases y Tu progreso semanal
Av. de la Alborada 136, Parques del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento en Habilidades Sociales, Intervención en Trastornos del Neurodesarrollo, Estimulación Cognitiva y Rehabilitación Neurológica
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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