El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
C. Ana Karenina 53, Progresista, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Luis Covarrubias Ibarra 46, San Miguel, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Miguel Hidalgo 323, San Miguel, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
cerrada de San Felipe de Jesús #73 segunda ampliación SAN Miguel, San Miguel, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento postural, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Olivo, El Manto, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Prof. Marcelino Cedano 90, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personalizado
Amado Nervo MZ7 LT4BIS, La Era I y II, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Manuel Manzo 16, San Juan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Av. Luis Manuel Rojas 73, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Prof. Marcelino Cedano, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gloria 118, Los Ángeles, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional. y Entrenamiento personalizado
Clavelina, Los Ángeles, Ciudad de México
Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento para pérdida de peso, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y Planes de entrenamiento a largo plazo
Julián Adame 15, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de resistencia
Ermita Iztapalapa 2588, Jacarandas, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de velocidad
Av. 11 7, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de calistenia
Av. San Lorenzo 143-Piso 1, San Juan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Benito Juárez 75, Progresista, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
San Felipe de Jesús 25, Leyes de Reforma 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Río Churubusco 59, Puente Blanco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. del Rosal 85, Los Ángeles, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Ermita Iztapalapa 1873, Los Ángeles, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Luis Hidalgo Monroy 455, San Miguel, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Grangeno número 32, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento para pérdida de peso
Eduardo Vasconcelos 37, Jacarandas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento para eventos deportivos
Manuel Acuña & Lucio Blanco, La Era I y II, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Plutarco Elías Calles 235, Las Américas, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personalizado.
Fernando Enriquez 5, 2da Amp San Juan, Ciudad de México
Entrenamiento en circuito, Entrenamiento de flotación, Entrenamiento HIIT en el agua y Entrenamiento de resistencia en el agua
Anillo Perif. Canal de Garay 621-Local 3, Los Ángeles Apanoaya, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad. y Entrenamiento de resistencia
Manto 24, La Era I y II, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Sesiones de entrenamiento personalizado
Av. Revolución Social 138 tercer piso, Constitución de 1917, Iztapalapa
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad y Sesiones de entrenamiento en grupo
Rinconada n.18 esquina, José María Garza 09830, San Juan Joya
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Roberto Rodríguez 47, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento a medida
Miguel Alemán 4120, Progresista, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Pino 9, Casa Blanca, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Spinning
Francisco I. Madero 32, Progresista, Ciudad de México
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de flexibilidad y Bienestar emocional
Estrella 501, Casa Blanca, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Rutinas de Entrenamiento Intensivo y Desarrollo de Resistencia
Porfirio del Castillo MZ 5, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Clases grupales de entrenamiento funcional y Electroestimulación
Ermita Iztapalapa 1781-2 Piso, Amp San Miguel, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en suplementos
Av Insurgente Eugenio Jiron Paraje-No 58, San Juan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Tienda de suplementos. y Nutrición deportiva
Espuela, Av. del Rosal 183, Los Ángeles, Iztapalapa, Ciudad de México, CDMX
Entrenamiento de habilidades, Entrenamientos especializados, Clínica de entrenamiento mental. y Clases de fundamentos
Roberto Rodríguez 47 B, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento funcional combinado con Zumba, Sesiones de Zumba para eventos especiales y Zumba toning
Ermita Iztapalapa 1840-1852, Los Ángeles, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Personalizado, Nutricionista Deportivo y Eventos Deportivos
Cl. Carril 13, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento de defensa personal, Entrenamiento de fuerza y resistencia, Asesoramiento nutricional y Eventos de artes marciales mixtas
09260 Jesús Romero Flores 182 Primer piso, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento de karate, Entrenamiento en técnicas de combate, Instrucción en técnicas de bloqueo y golpeo y Competencias de karate
Anillo Periférico 56 A-56 A, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementación y Estiramientos guiados
Lic. Luis Cabrera 168, Jacarandas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Defensa personal
Cedro 24-Local 1, El Manto, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Terapia de puntos gatillo
San Felipe de Jesús s/n, PRI, Iztapalapa, Ciudad de México, cdmx
Entrenamiento personalizado, Entrenadores certificados., Asesoramiento nutricional y Venta de equipo deportivo
Av Las Torres Esquina Av. Santa Cruz, Puente Blanco, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional, Sesiones de mindfulness y Talleres de bienestar
Ignacio Elías 70, San Juan Joya, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos personalizados y Vendaje neuromuscular
Av Las Torres MZ 83 LT 14, Puente Blanco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional., Electroterapia, Estiramientos terapéuticos y Fortalecimiento muscular
Ermita Iztapalapa 1718, San Miguel, Ciudad de México
Entrenamiento en habilidades auditivas, Seguimiento postoperatorio de implantes, Terapia de sonido y Terapia de estimulación temprana
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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