El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Calle Gitana mz23 lt235, Colonia nopalera, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento personalizado
13360, Conchita B, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de intervalos y Entrenamiento de resistencia
Agustín Camarena 21, Santiago Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
Av. Ernani, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Cristóbal Morales 37, La Nopalera, Tláhuac, 13220 Ciudad de México, CDMX
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de boxeo. y Entrenamiento personalizado
Amado Nervo, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Av. Tlahuac 2577, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento funcional
Av Guillermo Prieto MZ27 LT15, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
José Tartini, Miguel Hidalgo Mz 142-Lt 3, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
Av. Tlahuac 6456, Santa Ana Centro, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Derechos Democráticos, La Planta, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Cda. Cisne, La Turba, Ciudad de México
Entrenamiento en Cardio, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad
Don Giovani, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Av. Ernani 69, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Sábalo 4, 1, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Tlahuac, Francisco Peñaloza Col, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
San Rafael Atlixco MZA 1, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Entrenamiento de sigilo, Entrenamiento de superpoderes, Entrenamiento de fuerza sobrehumana y Entrenamiento de resistencia mutante
Calle Manuel M. López, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de flexibilidad
José de La Cuesta 6, Santiago Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de levantamiento de pesas, Entrenamiento funcional de alta intensidad y Planes de entrenamiento a distancia
Emilio Laurent 28, Santiago Sur, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y Nutrición deportiva
Borago 30, La Draga, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Planes de entrenamiento personalizados
Cda. Cisne, La Turba, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Ricardo Monges López 162, La Nopalera, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
esquina con, Carmen, Muzio Clementi MZ 37 LT 8, Miguel Hidalgo, Tláhuac
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Av Guillermo Prieto 175, Conchita B, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Centro de fisioterapia
Aldama 03, Santa Ana Centro, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Planes de entrenamiento para competición y Asesoramiento en equipamiento deportivo
Santiago Fernández SM Zapotitlán MZ 684 LT 11, Conchita B, CDMX
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación
Av Guillermo Prieto 659, Conchita B, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Asesoramiento Nutricional
Agustín Díaz MZ617 LT2A,Santiago Sur, Tláhuac, D.F, Conchita B, Zapotitlan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación deportiva.
Primera, Agustín Romero
Entrenamiento personalizado, Circuito de entrenamiento funcional, Nutrición deportiva y Servicio de sauna
Agustín Díaz, Adolfo Unda, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenador personal y Asesoramiento en suplementos
Calle Borago, Av. la Turba SM Alcaldía LT 30, Ciudad de México
Entrenamiento mental, Entrenamiento de fuerza, Asesoramiento nutricional. y Programas de competencia
Cardo 60-depto 104B, La Draga, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje neuromuscular
Salvador Díaz Mirón 1017, La Estación, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Competencias de Taekwondo, Actividades recreativas y Ludotecario
Juárez 61-A, Col. Santiago, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Masaje descontracturante
Av. Del Mar Mz.113-Lt.8, Col del Mar, Ciudad de México
Entrenamientos Funcionales, Entrenamiento Personal con Rutina Personalizada, Spinning y Nutrición Deportiva
C. Alta Tension, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en salud mental, Nutrición deportiva y Monitoreo de presión arterial
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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