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  • Pilates en Miguel Hidalgo, Tláhuac

Pilates cerca de mi en Miguel Hidalgo, Tláhuac

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    • Energym Tláhuac interior

      Energym Tláhuac

      Agustín Díaz, Adolfo Unda, Ciudad de México

      Pilates, Pilates Reformer, Clases de spinning y Entrenador personal

    • Strong Gym interior

      Strong Gym

      Calle Gitana mz23 lt235, Colonia nopalera, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Planes de entrenamiento personalizados y Clases de fitness grupales

    • Kaizen Fitness interior

      Kaizen Fitness

      Emilio Laurent 28, Santiago Sur, Ciudad de México

      Pilates, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), Circuito de fuerza y Clases de baile

    • HERA GYMNASTICS interior

      HERA GYMNASTICS

      Borago 30, La Draga, Ciudad de México

      Pilates, Personal Trainer, Clases de stretching y Planes de entrenamiento personalizados

    • Academia Atenea interior

      Academia Atenea

      Cda. Cisne, La Turba, Ciudad de México

      Pilates, Clases de natación, Clases de artes marciales y Fisioterapia deportiva

    • Ramirez Gym interior

      Ramirez Gym

      Derechos Democráticos, La Planta, Ciudad de México

      Pilates, Clases de boxeo, Clases de spinning y Masajes terapéuticos

    • Fronton la Potranca interior

      Fronton la Potranca

      Primera, Agustín Romero

      Pilates, Fisioterapia, Piscina olímpica y Clases de natación

    • Centro Upeksa interior

      Centro Upeksa

      Santiago Fernández SM Zapotitlán MZ 684 LT 11, Conchita B, CDMX

      Pilates, Talleres de stretching, Clases de yoga y Clases de danza

    • Innovación Gym interior

      Innovación Gym

      Don Giovani, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México

      Pilates, Planes de pérdida de peso, Planes de bienestar holístico. y Clases grupales

    • Warrior Gym interior

      Warrior Gym

      Av. Ernani, Miguel Hidalgo, Ciudad de México

      Pilates, Clases de artes marciales, Clases grupales y Entrenamiento personalizado

    • Cardio Juli's SPORT interior

      Cardio Juli's SPORT

      Av. Ernani 69, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México

      Pilates de alto rendimiento, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad., Ciclismo indoor y Planificación de carreras

    • Celc GYM interior

      Celc GYM

      Ricardo Monges López 162, La Nopalera, Ciudad de México

      Pilates, Circuitos de Alta Intensidad, Planes de Ejercicio Personalizados y Clases de Grupo

    • GYM Smart Palace interior

      GYM Smart Palace

      Sábalo 4, 1, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Clases de grupo y Clases de spinning

    • BEASTFITNESSGYM 2 interior

      BEASTFITNESSGYM 2

      Cristóbal Morales 37, La Nopalera, Tláhuac, 13220 Ciudad de México, CDMX

      Pilates, Planes de dieta personalizados, Clases de baile y Artes marciales mixtas (MMA)

    • Caution Gym interior

      Caution Gym

      Tlahuac, Francisco Peñaloza Col, Miguel Hidalgo, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado

    • Gym Monster interior

      Gym Monster

      Amado Nervo, Santa Ana Poniente, Ciudad de México

      Pilates, Planes de pérdida de peso, Planes de nutrición personalizados y Clases de boxeo

    • Fashion Is Not Fitness it's Life interior

      Fashion Is Not Fitness it's Life

      Av. Tlahuac 2577, Santa Ana Poniente, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de baile y Clases de spinning

    • GYM 180° FITNESS CENTER CLUB interior

      GYM 180° FITNESS CENTER CLUB

      Av Guillermo Prieto 659, Conchita B, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Grupo, Clases de Spinning y Masajes Terapéuticos

    • Escuela de Gimnasia Tláhuac interior

      Escuela de Gimnasia Tláhuac

      Agustín Díaz MZ617 LT2A,Santiago Sur, Tláhuac, D.F, Conchita B, Zapotitlan

      Pilates, Clases de natación, Asesoramiento en suplementación deportiva. y Clases de yoga

    • Cardio Fit Health interior

      Cardio Fit Health

      13360, Conchita B, Ciudad de México

      Monitoreo de la presión arterial, Programas de entrenamiento de fuerza, Clases de baile y Clases de spinning

    • MINOTAUROS FIGHT CLUB interior

      MINOTAUROS FIGHT CLUB

      José Tartini, Miguel Hidalgo Mz 142-Lt 3, Ciudad de México

      Pilates para la fuerza central, Clases de artes marciales mixtas, Programas de entrenamiento para principiantes y Entrenamiento de resistencia

    • Spa- Perron interior

      Spa- Perron

      Av Guillermo Prieto 267, Miguel Hidalgo, Ciudad de México

      Pilates para perros, Hidratación de piel, Tratamientos antipulgas y Tratamientos de spa para patas

    • Physis Revolution interior

      Physis Revolution

      Juárez 61-A, Col. Santiago, Ciudad de México

      Pilates terapéutico, Rehabilitación post lesiones deportivas, Kinesiotaping y Terapia manual

    • Vega's Fitness interior

      Vega's Fitness

      Av. Del Mar Mz.113-Lt.8, Col del Mar, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Masajes y Clases de Natación

    • Emporium Fitness Gym interior

      Emporium Fitness Gym

      esquina con, Carmen, Muzio Clementi MZ 37 LT 8, Miguel Hidalgo, Tláhuac

      Pilates, Zona de pesas., Clases grupales y Clases de spinning

    • REDOM HAUS fitness center interior

      REDOM HAUS fitness center

      Calle Manuel M. López, Santa Ana Poniente, Ciudad de México

      Pilates, Spinning, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado

    • Olympus Gym interior

      Olympus Gym

      Av. Tlahuac 6456, Santa Ana Centro, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado

    • TRAIN FIT GYM. interior

      TRAIN FIT GYM.

      Agustín Camarena 21, Santiago Sur, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de fitness grupales y Clases de spinning

    • Atenas Sport GYM "La Casa de los Dioses" interior

      Atenas Sport GYM "La Casa de los Dioses"

      Av Guillermo Prieto 175, Conchita B, Ciudad de México

      Pilates, Piscina climatizada, Clases de yoga y Clases de zumba