El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Giotto 210, Alfonso XIII, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Av Roque Velasco Ceron 53-Local 1, Col. Cristo Rey, Ciudad de México
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad
C. Loma Nueva 142, Lomas de Tarango, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Revolución 918-Piso 2, Insurgentes Mixcoac, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av Centenario 358, Merced Gómez, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento personalizado
Centro comercial plaza las rosas, Av. Sta. Lucia 810, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Puerto San José 35, Piloto Adolfo López Mateos, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
C. 14 12, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de circo para niños, Entrenamiento de agilidad y destreza, Entrenamiento de fuerza y resistencia y Entrenamiento de habilidades circenses
Despertador Americano, Norte, Ciudad de México
Entrenamiento de Box, Entrenamiento de Reflejos, Entrenamiento de Kickboxing y Entrenamiento Personalizado
Unidad Habitacional Santa Fe IMSS, Av. Roque Velasco y Camino Real a Toluca, entre Clinica 12 y Av. Perimetral., Isidro Fabela, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza. y Entrenamiento personalizado
Calz. de las Águilas 321, Las Águilas, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Principal, Golondrinas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de alta intensidad
Rosa Venus 155, Molino de Rosas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad, Entrenamiento cardiovascular personalizado. y Planes de entrenamiento metabólico
C. Loma Nueva 142, Lomas de Tarango, Ciudad de México
Entrenamiento de pesos, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de crossfit y Entrenamiento personalizado
And. Mensajero 6, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de artes marciales
Condor 96, Los Alpes, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Alta Intensidad
Agustín Lara 387-segundo nivel, Olivar del Conde 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Parque Arboleda Av.Lomas de Capula, Col. Lomas de Capula, Ávila Camacho, Álvaro Obregón, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Toltecas 166-Local SA02, Carola, C.P, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento a medida
Andador 2, Nicanor Arvide MZ -2 LT -7, El Rodeo, Ciudad de México
Entrenamientos funcionales, Entrenamiento de resistencia con colchonetas, Sesiones de entrenamiento intensivo y Servicio de mantenimiento y limpieza de colchonetas
Ecuatorianos 54, Paraíso, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
F.C. de Cuernavaca 104, Santa María Nonoalco, Ciudad de México
Entrenamiento en Boxeo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Planes de Entrenamiento Online
Av de, Calz. de las Águilas 457, Las Águilas, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Gimnasia, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Equilibrio.
5 de Mayo 290, Merced Gómez, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
01408, Olivar del Conde 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional y Área de stretching
Av. San Antonio 165 Col, Carola, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento Cardiovascular y Estiramientos
C. Abancainos Antes Benito Juárez mz 4-Lt 2, La Presa, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutricionista personal
Molinos 18, Mixcoac, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Spinning
Sta. Fe Milpa Alta 5, Merced Gómez, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación
C. Mario Moreno 152, Hogar y Redención, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamientos de CrossFit y Entrenamiento al aire libre.
Lomas de Plateros, Francisco de P.Miranda Esquina, Merced Gómez, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento dietético y Nutricionista
Av. Revolución 895-1º Piso, LT 895Mixcoac, Mixcoac, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Planes de entrenamiento personalizado, Masaje terapéutico y Terapia de liberación miofascial
Av. Sta. Lucia # 239, Col. Olivar del Conde, Olivar del Conde 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, TRX y Spinning
Rosa Esmeralda 20, Molino de Rosas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramientos intensivos. y Nutrición deportiva
esquina con, Avenida del rosal, Rosa Blanca sn, Molino de Rosas, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Menú vegetariano, Catering para eventos fitness y Eventos temáticos fitness
Avenida Santa Lucía, C. 8 Número 133, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenador Personalizado y Spinning
Mario López Portilla 19, Col. Cristo Rey, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Pensiones Anuales y Renta de Unidades
Sassoferrato 17-19, Alfonso XIII, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento muscular y Masaje terapéutico
Alcanfores 29, Águilas, Ciudad de México
Entrenamiento Personal, Nutrición, Talleres de Bienestar y Masajes Terapéuticos
Av. Manuel Ávila Camacho, Presidentes, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Terapia de aromaterapia, Exámenes de bienestar integrativos. y Atención personalizada
C. 34 # 61, Olivar del Conde 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Pensión Anual de Mascotas y Pensiones para Mascotas
Leonardo da Vinci 92, Mixcoac, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Renta de Unidades y Venta de Accesorios
Lucas Giordano 21 Nonoalco Mixcoac, CDMX
Entrenamiento canino, Transporte internacional, Renta de unidades y Venta de accesorios
C. 22 66, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento y obediencia, Tienda de alimentos y accesorios, Atención veterinaria y Consultas médicas
C. 24 123, Hogar y Redención, Ciudad de México
Entrenamiento de marcha, Electroterapia, Ultrasónicos y Estimulación nerviosa eléctrica
Chicago 32, El Cuernito, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Tratamiento de lesiones musculares
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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