El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Av. Sta. Lucia 1065-1er piso, Colina del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento personalizado
Local1, Cda. Hidalgo 16-Local1, Santa Rosa Xochiac, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Giotto 210, Alfonso XIII, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
C. Guillermo Gonzalez Camarena 2000, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Cardio
Av Roque Velasco Ceron 53-Local 1, Col. Cristo Rey, Ciudad de México
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad
C. Loma Nueva 142, Lomas de Tarango, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
C. Cedros 7-1er piso, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Entrenamiento cardio, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad. y Entrenamiento de intervalos
Priv. Andes 27, Los Alpes, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de resistencia
Antonio Dovali Jaime, Av. Santa Fe 70, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento con Pesas y Entrenamiento Corporativo
Fraternidad s/n, Tizapán San Ángel, Loreto y Campamento, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de velocidad
Fray Bartolomé de las Casas 21-1er piso, Santa Rosa Xochiac, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Cam. Viejo a Mixcoac 3572, LT 29, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de velocidad
Av. de las Torres 51-4, Torres de Potrero, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento outdoor, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Av Centenario 358, Merced Gómez, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento personalizado
Primavera 56, Sta Fé, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Las Rosas 10, Arcos de Centenario, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Blvd. Adolfo López Mateos 1890, Los Alpes, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de técnica de combate y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
Desierto de los Leones 6312BIS, Lomas de la Era, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en circuito
Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento de Agilidad
Av. Insurgentes Sur 2140, Chimalistac, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
El Pirú, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
01290, Piloto Adolfo López Mateos, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Centro comercial plaza las rosas, Av. Sta. Lucia 810, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
C. Guillermo Gonzalez Camarena 2000, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Puerto San José 35, Piloto Adolfo López Mateos, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Calz. de las Águilas 1223, San Clemente Nte, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Calz. de las Águilas 1038, Amp Águilas, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Aguila 14, Bellavista, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Garcimarrero Nte, Ciudad de México
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Agilidad y Entrenamiento de Muay Thai
C. 14 12, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de circo para niños, Entrenamiento de agilidad y destreza, Entrenamiento de fuerza y resistencia y Entrenamiento de habilidades circenses
Centro Comercial Garden Santa Fe, C. Guillermo Gonzalez Camarena 1205, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Despertador Americano, Norte, Ciudad de México
Entrenamiento de Box, Entrenamiento de Reflejos, Entrenamiento de Kickboxing y Entrenamiento Personalizado
Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos
Frontera 49, Tizapán San Ángel, San Ángel, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Cam. Viejo a Mixcoac 46, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Torres de Ixtapantongo 380, Olivar de los Padres, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Unidad Habitacional Santa Fe IMSS, Av. Roque Velasco y Camino Real a Toluca, entre Clinica 12 y Av. Perimetral., Isidro Fabela, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza. y Entrenamiento personalizado
Calz. de las Águilas 321, Las Águilas, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Nieve 257, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Local 240 Artz Pedregal, Periferico Sur, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Principal, Golondrinas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de alta intensidad
Vasco de Quiroga 1246, La Palmita, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Planes de entrenamiento personalizados
Vasco de Quiroga 1246, La Palmita, Ciudad de México
entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional, rutinas de entrenamiento HIIT y rutinas de entrenamiento personalizado
Vasco de Quiroga 1425, Sta Fé, Ciudad de México
entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional, entrenamiento para triatlón y entrenamiento en suspensión TRX
Av Centenario 2700, Bosques de Tarango, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Arrayan n1, Arrayán, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Rosa Venus 155, Molino de Rosas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad, Entrenamiento cardiovascular personalizado. y Planes de entrenamiento metabólico
Calz. de las Águilas, 1ra Secc las Águilas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
C. Loma Nueva 142, Lomas de Tarango, Ciudad de México
Entrenamiento de pesos, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de crossfit y Entrenamiento personalizado
And. Mensajero 6, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de artes marciales
Av. Revolución 1395, Campestre, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Condor 96, Los Alpes, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Alta Intensidad
Agustín Lara 387-segundo nivel, Olivar del Conde 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Tamaulipas, Pueblo de Sta Lucía, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Rómulo O'Farrill 298, Olivar de los Padres, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Parque Arboleda Av.Lomas de Capula, Col. Lomas de Capula, Ávila Camacho, Álvaro Obregón, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Cam. Real a Toluca 506, José María Pino Suárez, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe, Zedec Sta Fé, CDMX
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada
Cráter 101, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia, Circuitos de Entrenamiento Funcional y Planes Nutricionales
Blvd. Adolfo López Mateos 1890, Los Alpes, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento Personalizado
Frontera 48, 46Tizapán, San Ángel, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Calle Cda. 2 de Pilares 8, Las Águilas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Rutinas de entrenamiento en línea
Aparcamiento, Altamirano 46, Tizapán San Ángel, San Ángel, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
01900, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento virtual, Entrenamiento de calistenia, Entrenamiento personalizado y Programas de entrenamiento a distancia.
Cuauhtémoc 152, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutrición deportiva
Av, Prol. P.º de la Reforma 215, Paseo de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento en Casa., Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Dr. Nabor Carrillo 7, San José del Olivar, Olivar de los Padres, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de alta intensidad y Estiramientos guiados
Toltecas 166-Local SA02, Carola, C.P, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento a medida
Calle san Agustín colonia, Rio Guadalupe, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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