El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Av oceania y Av 602, Pensador Mexicano, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento con pesas y Entrenamiento personalizado
C. Pablo R. Sidar 63, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. 605 13, 3era Seccion, Pueblo de San Juan de Aragón, Ciudad de México
Entrenamiento de pesas, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. 506 6, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
C. Nte. 168 468, Pensador Mexicano, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. 605 149, San Juan de Aragón III Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de MMA, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Muay Thai
Av 506 59 Unidad, 1era Sección, Pueblo de San Juan de Aragón, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Av 525 185 B, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de velocidad
Av 613 No.88-sección 3, Pueblo de San Juan de Aragón, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento para niños y Entrenamiento personalizado
Cruzeiros 75, Fernando Casas Alemán, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Av. del Peñón 355, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
C. Nte. 178, Pensador Mexicano, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de velocidad y agilidad
C. Tanger 34, Romero Rubio, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. 553 127, San Juan de Aragón II Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Circuitos de entrenamiento personal
C. Morelos 30, Peñón de los Baños, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad.
C. Ote. 158 225, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutricionista personal
Nte 25 157, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Rutinas de entrenamiento online
C. Cairo 70, Romero Rubio, Ciudad de México
Entrenamientos HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos
Esquina Liras, C. Tanger 130, Venustiano Carranza, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
C. Damasco 73-Bis-73-Bis, Simón Bolívar, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Sistemas de seguimiento de progreso
Calle Ote. 164 249, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de fútbol, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en suplementos
C. Transvaal 148, Aquiles Serdán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Talleres de bienestar personal y Nutrición deportiva
Av 503 79b, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Personalizada y Asesoramiento Nutricional
Av. 519 no. 65, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
Entrenamiento personal de yoga, Consultas de bienestar, Sesiones de meditación guiada y Terapia de sonido
Deportivo Oceanía, Pensador Mexicano, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje neuromuscular
Av. 602 2-local 2, San Juan de Aragón IV Secc, Ciudad de México
Entrenamiento avanzado, Adiestramiento básico, Consulta nutricional y Consulta veterinaria
C. Jericó 30, SM Alcaldía, Romero Rubio, Venustiano Carranza
Entrenamiento funcional, Asesoramiento personalizado, Nutrición deportiva y Terapia de masaje tailandés
C. Nte. 172 603, Pensador Mexicano, Ciudad de México
Entrenamiento especializado para bulldogs, Consultas de comportamiento canino para bulldogs, Plan de alimentación personalizado para bulldogs y Consultas veterinarias especializadas en bulldogs
Esq. Japon, C. Damasco 76, Romero Rubio, Ciudad de México
Entrenamiento canino, Control de peso, Consultas veterinarias y Acupuntura veterinaria
Av. Asia 37, Romero Rubio, Ciudad de México
Entrenamiento y socialización, Tratamientos de spa, Corte de pelo y Odontología veterinaria
Calle Nte 29 36, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento muscular y Drenaje linfático
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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