El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Cerro Macuiltepec 39, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de boxeo. y Entrenamiento personalizado
Sur 101 307, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
C. Sur 105, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de intervalos, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de ciclo indoor y Entrenamiento de alta intensidad
Ermita Iztapalapa 585, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Avenida unidad modelo sin numero, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1234, Banjidal, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para embarazadas
Paseo de La Luz 37, Hermosillo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de resistencia
Ejido Sta. Isabel Tola 29, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de resistencia
Calz. de la Viga 1743-1757, Modelo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Crossfit, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Resistencia
Pedro Páramo 14, San Antonio Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia., Entrenamiento de velocidad y agilidad y Sesiones de entrenamiento en grupo
Pajares 287, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia
avenida 5, 18 AVENIDA 66
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento para grupos. y Entrenamiento personalizado
Ermita Iztapalapa 686, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento en circuito
Av. Unidad Modelo, Modelo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Vía Láctea 76A, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Vía Láctea 4, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Calle 3 C y D, Iztapalapa
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Ermita Iztapalapa 472, Mexicaltzingo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Segunda Cerrada San Andrés 21, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
Calz. de la Viga 1572, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Sur 107 603, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de boxeo., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Juan Palacios 104, Ermita, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Arneses 307, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y Planes de entrenamiento online
Calz Taxqueña 1483, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Canal Nacional 2054, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Av. Agustín Yañez 1564-accesoria C, Sector Popular, Popular, Iztapalapa
Entrenamiento de fuerza para ciclistas, Entrenamiento personalizado en bicicleta, Entrenamiento de resistencia en bicicleta y Asesoramiento en equipamiento ciclista
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 505, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
C. Ganaderos 318, Los Cipreses, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Ermita Iztapalapa 204, Sinatel, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutrición deportiva
Monte Alegre 31-A, Portales Oriente, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento para competiciones y Asesoramiento en suplementación
Osa Menor 148, SM esquina, Capricornio, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento deportivo
Sur 75-A 312, Sinatel, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo.
Municipio Libre 83, Banjidal, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Asesoramiento Fitness
Av. Agustín Yañez 1564, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento personalizado en grupo, Asesoramiento nutricional y Terapia de recuperación post-entrenamiento.
cerro, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Masajes terapéuticos
Ermita Iztapalapa #621 Granjas Esmeralda Entre maíz y trigo (en baños escórial segundo piso, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutrición deportiva
Cerro de Compostela 36, colonia, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Electroterapia y Estiramientos asistidos
Cereales 335-piso 1, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramiento asistido y Programas de entrenamiento personalizado
Albert 246, El Retoño, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Cafetería con opciones saludables
Cerro del Teponaxtle 125, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, Electroterapia, Estiramiento y flexibilidad y Fortalecimiento muscular.
Cerro San Francisco 296, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en Habilidades Sociales, Tratamiento de Ansiedad, Intervención en Trastornos del Aprendizaje y Tratamiento de Depresión
Moisés Sáenz 120-interior 2, El Prado, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Terapia de presión negativa
Cruz del Sur 7, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
Sur 73-B 224, Sinatel, Ciudad de México
Certificación en terapia manual instrumentalizada, Fisioterapia en incontinencia urinaria en deportistas, Estimulación temprana en pacientes pediátricos y Curso de entrenamiento funcional del suelo pélvico
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 302, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Asesoramiento Nutricional, Pilates Reformer y Sesiones de Mindfulness
Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Estiramiento asistido., Asesoramiento nutricional y Nutrición deportiva
Calz. de la Viga 1762-Int.1, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Densitometría ósea, Terapia de electroterapia. y Masaje terapéutico
C. Trojes 8, Minerva, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramientos guiados y Vendaje neuromuscular
Cereales 265-269, Valle del Sur, Ciudad de México
Planes de entrenamiento físico personalizado, Asesoramiento en suplementación nutricional, Control de peso y Consulta médica general
Relojeros 10, El Retoño, Ciudad de México
Entrenamiento canino, Nutrición animal, Estética canina y Consultas veterinarias
Trigo 48, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Entrenamiento de trampolín, Preparación para competencias internacionales., Técnica de saltos y Acondicionamiento físico
Calz. de la Viga 1750, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en Implantes, Tratamiento de Encías, Tratamiento de Infecciones Endodónticas y Mantenimiento de Implantes
Ermita Iztapalapa 344, Amp Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Core training, Acondicionamiento físico y Competencias de pole dance
Vía Láctea 4, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento personal, Centro de acondicionamiento físico, Artes Marciales y Defensa Personal
Calz Taxqueña 1633, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estimulación eléctrica neuromuscular y Termoterapia
Pablo Luis Rivas 234, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Talleres de mindfulness, Masaje terapéutico y Terapia de yoga
24BIS, Av. Presidentes, Portales Oriente, Ciudad de México
Programas de Entrenamiento Personalizado, Consultas de Medicina General., Asesoramiento Nutricional y Tratamientos de Depresión y Ansiedad
Cerro del Cubilete 147, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en Protección Ejecutiva, Reacción inmediata, Monitoreo de Alarmas y Auto-protección
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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