El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Av. División del Nte. 3572, San Pablo Tepetlapa, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Mariquita Sánchez, Coapa, Croc VI, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad. y Entrenamiento personalizado
Canal de Miramontes 2684, Coapa, Cipreses, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Resistencia
Calz de la Virgen 150, Coapa, Culhuacan X A, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional., Entrenamiento de CrossFit y Entrenamiento de resistencia
Ejido Sta. Isabel Tola 29, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de resistencia
Escuela Naval Militar 601, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Coapa, Ex-Ejido de San Pablo Tepetlapa, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Cardio y Entrenamiento de Fuerza
Rosa María Sequeira 240-Local 1, Coapa, CTM, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Retorno 17 1, Coapa, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Emiliano Morales a5, Coapa, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento con pesas, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de potencia y Entrenamiento de resistencia
Av. Sta. Ana 311, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Polideportivo Los Culhuacanes, Ejido Tulyehualco 89, Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Calz. de Tlalpan 2754, Coapa, Prado Coyoacán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de resistencia
Gustavo Salazar Bejarano, Coapa, Cipreses, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
calle B #56-2, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Sta. Ana 207, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
Av. Sta. Ana 187, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Canal de Miramontes 2733, Coapa, Hacienda de San Juan, Ciudad de México
Entrenamiento de TRX, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento a medida
Xotepingo 48, Coapa, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia aeróbica.
Av. Sta. Ana 44B, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento de Flexibilidad y Talleres Temáticos
Manuela Medina 10 B, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Eje 2 Ote 4, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Cd Juárez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de crossfit y Entrenamiento personalizado
Vicente Guerrero 43, Zona Urbana Ejidal Estrella Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
C. 13 13, Coapa, Espartaco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Calz. de las Bombas 128, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento cardiovascular
Cda. Tepetlapa 18, Coapa, Culhuacan CTM VII, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Manuela Medina 9(MZ10B LT5, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Canal Nacional y Calle Hacienda, Col. San Símón Culhuacán.
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento al aire libre y Entrenamiento de alta intensidad
Calz. de Tlalpan 2982, Coapa, Emiliano Zapata, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Suspensión, Entrenamiento Personalizado y Nutrición Deportiva
Rancho Cosolapa 65, Coapa, Campestre Coyoacán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en entrenamiento y Nutrición deportiva
Cda. Tepetlapa 1161-2° piso, Coapa, Alianza Popular Revolucionaria, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutrición deportiva
Calz Taxqueña 2168, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de San Francisco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Rutinas de entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Caudillo del Sur 74, Coapa, Popular Emiliano Zapata, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva e HIIT Training
esquina con Espliego, Calz. de Tlalpan, Xotepingo, Ciudad de México
entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, entrenador personalizado y circuito de entrenamiento urbano
Av de los Apaches 164, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de Sta Ana, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Adelgazamiento
Segunda Cda. 5 de Mayo 43, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de San Francisco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenador personal
Av. Sta. Ana, San Francisco Culhuacan, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional y Nutrición deportiva
Pedro Arvizu 12, Coapa, Emiliano Zapata, Ciudad de México
Entrenamiento en trapecio, Entrenamiento de fuerza para acróbatas, Entrenamiento de resistencia para artistas de circo y Nutrición para rendimiento físico
Remedios Valle 101, Coapa, Culhuacan CTM VII, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y TRX
Ejido Acoxpa 86, Amp San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito, Entrenamiento personalizado y Barre Fitness
Rosa María Sequeira 194, Coapa, Culhuacan X A, Ciudad de México
Entrenamiento en Barras Asimétricas, Entrenamiento de Volteretas y Piruetas, Preparación para Competencias de Gimnasia y Enseñanza de Ejercicios en Piso
Av Carmen Serdán, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramiento asistido y Spinning
Av. Heroica Escuela Naval Militar, Coapa, Presidentes Ejidales 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento Kangoo Jumps, Entrenamiento Funcional con Kangoo Jumps, Kangoo Stretching y Kangoo Dance Fitness
Av. División del Nte. 3651-Local 1, San Pablo Tepetlapa, Ciudad de México
Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia, Fortalecimiento Muscular y Bienestar Integral con Pilates
Av. Estrella Cefeida 40, Coapa, Prado Coyoacán, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Rutinas de entrenamiento online, Consultas de seguimiento y Asesoramiento dietético
Coapa, Parque Alameda del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento físico, Programas de entrenamiento personalizado., Asesoramiento nutricional y Consulta de bienestar holístico
Canal de Miramontes 2387, Coapa, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza y flexibilidad, Entrenamiento de equilibrio y coordinación, Electroterapia y Tratamiento de lesiones deportivas
04480, Cahitas 5, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de acondicionamiento físico, Clases de baile latino y Clases de danza contemporánea
Central 19, Coapa, Alianza Popular Revolucionaria, Ciudad de México
Entrenamiento de Resistencia, Fortalecimiento de Espalda y Abdominales, Reducción de Ansiedad y Aumento de Flexibilidad con Hula Hoop
Manuela Sáenz 190, Coapa, Culhuacan CTM VI, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento de bienestar integral., Nutrición deportiva y Sesiones de aromaterapia
Av. Carlota Armero 1000-loc.10, Coapa, Culhuacan CTM IX A, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos musculares y Vendaje neuromuscular
Av. Erasmo Castellanos Quinto 209, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos terapéuticos y Vendaje neuromuscular
Calz de la Virgen retorno 43 y 44, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Masaje terapéutico
Ejido San Antonio Tomatlan 51, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en obediencia, Adiestramiento personalizado, Consulta veterinaria y Masajes terapéuticos
Mariquita Sánchez 324, Culhuacán CTM, Culhuacan CTM VII, Ciudad de México
Entrenamiento en habilidades auditivas, Adiestramiento en lectura labial, Audiometría tonal e Impedanciometría
Av. Erasmo Castellanos Quinto 344, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento de rehabilitación, Electroterapia, Medicina regenerativa y Terapia de estimulación cognitiva.
Canal de Miramontes 2600, Coapa, Cipreses, Ciudad de México
Estacionamiento, TRX, Cuerdas funcionales y Pelotas medicinales
Canal de Miramontes 2781, Coapa, Jardines de Coyoacán, Ciudad de México
Entrenamiento de la marcha, Electroterapia, Tratamiento de lesiones deportivas y Ejercicios terapéuticos
Av. División del Nte. 3438, Xotepingo, Ciudad de México
Evaluación de rendimiento físico, Electroterapia, Estiramiento y movilización y Asesoramiento nutricional
Rancho San Lorenzo 6, Coapa, Girasoles III, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Asesoramiento nutricional, Sesiones de mindfulness y Respiración consciente
Calz. de las Bombas 128, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Ciudad de México
Entrenamiento de acrobacias, Competencias de equipo, Rutinas de baile y Cheer Camps
Calz. del Hueso #388, Coapa, Girasoles III, Ciudad de México
Entrenamiento de motocross, Entrenador personalizado, Talleres de mantenimiento de motos y Competencias de motocross
numero 16 Col, C. Q, Alianza Popular Revolucionaria, Ciudad de México
Control de peso, Programas de entrenamiento personalizados, Pruebas de rendimiento físico. y Tratamiento de lesiones deportivas
Calz Taxqueña 1633, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estimulación eléctrica neuromuscular y Termoterapia
Cda. Tepetlapa 1185, Coapa, Los Cedros, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Terapia de puntos gatillo
Av. Erasmo Castellanos Quinto 69, El Centinela, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos guiados y Vendaje neuromuscular
Eje 3 Ote 4B, Coapa, Culhuacan CTM VII, Ciudad de México
Sesiones de entrenamiento personalizado, Consulta médica general, Consulta de medicina deportiva y Consulta de medicina preventiva
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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