El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
09510, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento personalizado
Acamapichtli 223 Batalla de Ojitos, Quetzal, El Paraíso, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Metropolitana tercera sección, Portales 46, Metropolitana 3ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Batalla 5 de Mayo, Ejército de Agua Prieta, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
José Amarillas V. 286, Ejército de Agua Prieta, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento postural, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Abraham Gonzalez 100, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de potencia y Entrenamiento personalizado
C. 5 51, Las Aguilas, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento con pesas
Marcos López Jiménez, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Nte., Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Planes de entrenamiento personalizados
Plan de San Luis 829A, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Calle, Cayetano Andrade Mz-49 Lt-409, Santa Martha Acatitla, Iztapalapa
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Cayetano Andrade Ext 50, Int. 43, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Jesús Morales MZ19 LT16, San Sebastián Tecoloxtitla, Ciudad de México
Entrenamiento en Boxeo, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento en Muay Thai y Entrenamiento de Resistencia
Calz. Ignacio Zaragoza 3021, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Solidaridad, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo. y Entrenamiento personalizado
Emilio N. Acosta 59, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Nte., Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Paraje 0920, Zacatepec, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de resistencia
Av. de las Torres 151, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Texcoco 378, MZ 009, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Resistencia
José Peón del Valle Mz 82-Lt 7, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Sur, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de alimentación
Eje 5 Sur y Vicente Guerrero, Col Ejidos de Santa Maria
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento personalizado y Rutinas de entrenamiento online
Justina 89, San Lorenzo Xicoténcatl, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de core y estabilidad
Inocencio Arreola, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Sur, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento funcional HIIT, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en suplementos.
Escuela Secundaria Tecnica # 70, Francisco Sarabia s/n, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
S. Rafael 134, MZ 018, Gral Vicente Villada, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Nippon Kempo, Entrenamiento de Coordinación y Rutinas de Entrenamiento Cardiovascular
Av. México 30, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Electroestimulación e HIIT (Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad)
Calle, Prof. Otilio Montaño MZ -28 LT -301, San Sebastián Tecoloxtitla, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutricionista
09180 de, A. Quintana Roo MZ16 LT10, Ermita Zaragoza, Ciudad de México
Entrenamiento físico, Entrenamiento mental, Entrenamiento de resistencia y Seminarios de artes marciales
Cedros, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Nte., Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos
José María Facha 25, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Sur, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado de Karate, Campamentos de entrenamiento intensivo, Competencias de Karate y Torneos internos de Karate
Calz. Ignacio Zaragoza 2619, SM de, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Sur, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en grupo al aire libre, Servicio de mantenimiento de bicicletas y Nutrición deportiva
Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Nte., Ciudad de México
Entrenamiento por intervalo, Entrenamiento para competencias olímpicas, Eliminación de tensiones diarias y Participación en torneos amateurs y profesionales
Calz. Ignacio Zaragoza 3030, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Terapia de estiramiento y Nutrición personalizada
Martha 59, San Lorenzo Xhicote catl, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Venta de Accesorios y Consulta Veterinaria
Cda. Reyna Xochitl 45, El Paraíso, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Sesiones de mindfulness, Masaje relajante y Tai chi
Av. Yucatán 149, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Asesoramiento de comportamiento, Acupuntura, Programa de entrenamiento y Rehabilitación postoperatoria
Av. Lago de Xochimilco 49, MZ 029, Col metropolitana, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Tratamiento de lesiones musculares y Estimulación temprana
Av. Carmelo Pérez 73, MZ 024, Las Aguilas, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento postural, Electroterapia, Estiramiento asistido y Ultrasonido
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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