El precio va entre $700 MXN y $1.200 MXN, según el local.
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Gimnasia Pasiva cerca de mi en Playa del Carmen (1 resultados)
Precio de Gimnasia Pasiva en Playa del Carmen: desde $700 MXN hasta $1.200 MXN.
Duración de Gimnasia Pasiva en Playa del Carmen: entre 30 y 60 minutos.
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CIEN | Centro Integral de Entrenamiento y Nutrición
5
(41)
1y, Calle 3 Sur, Playa del Carmen, Quintana Roo
Algunas reseñas de gimnasia pasiva cerca de mi en playa del carmen
Efrain Medina Hernandez
CIEN FP Centro - Sesión de Core y Fuerza 60 min.
2025-05-02
"Andi la entrenadora siempre está atenta a todos los ejercicios y la perfecta ejecución de los mismos, cuidan mucho tu progreso y que cada ejercicio complemente tus objetivos"
Graciela Ferrari
CIEN FP Centro - Circuito Core y Fuerza
2025-06-27
"Una genia Maca. Gracias"
Deborah Cardenas
CIEN FP Centro - Circuito Core y Fuerza
2025-07-24
"Este lugar tiene aire acondicionado, está limpio, entrenadores con especialidad que te cuidan todo el tiempo y el cupo es limitado a 5 personas: o sea super personalizado. Me encanta! El cuerpo va cambiando con constancia, supervisión y guía. El mejor lugar para mí."
María de las Mercedes Miatello Doni
CIEN FP Centro - Circuito Core y Fuerza
2026-01-13
"Marce es un genio! Tenía miedo de empezar pero Marce me ayudó en cada momento eligiendo los pesos correctos de acuerdo a mi ritmo , no podría estar más feliz con la clase "
Luiza Bettamio
CIEN FP Centro - Masaje Descarga Muscular Cuerpo Completo
2025-05-29
"Maca es la mejor! Haces un trabajo impecable y es muy atenta a todo. Gracias por el masaje y por todas las recomendaciones. "
Tania Radillo Piña
CIEN FP Centro - Sesión Inicial Evaluación y Terapia de Kinesiología - Fisioterapia
2025-07-02
"Maca fue excelente terapeuta, me evaluó y me explicó todo a detalle. Creo que esa información me va a cambiar la vida para tener una mejor postura y realizar los ejercicios de una manera más favorable ante mi problema. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"
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Preguntas frecuentes
Entre 30 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
La gimnasia pasiva ayuda a mejorar la circulación sanguínea, aumenta la flexibilidad y puede aliviar tensiones musculares. Además, es una excelente opción para personas que se están recuperando de lesiones o que tienen movilidad limitada, ya que permite ejercitarse sin esfuerzo físico intenso.
Sí, la gimnasia pasiva es especialmente adecuada para personas mayores, ya que se enfoca en movimientos suaves que promueven la movilidad y el bienestar general. Este tipo de ejercicio puede ayudar a mantener la flexibilidad y reducir el riesgo de caídas, lo que es fundamental en esta etapa de la vida.
Se recomienda practicar gimnasia pasiva al menos 2-3 veces por semana, dedicando entre 20 a 30 minutos por sesión. Esto permite obtener beneficios óptimos en términos de flexibilidad y relajación muscular, adaptándose a las necesidades y capacidades de cada persona.
No es necesario un equipo especial para la gimnasia pasiva. Puedes realizarla en casa con una colchoneta y, si lo deseas, utilizar accesorios como bandas elásticas o pelotas para facilitar algunos ejercicios. Lo más importante es contar con un espacio cómodo y tranquilo para disfrutar de la práctica.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
La gimnasia pasiva es una técnica de ejercicio que se realiza sin esfuerzo activo por parte del individuo, ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad y bienestar sin un alto impacto físico. Este método es especialmente beneficioso para personas con limitaciones de movilidad o que buscan una forma suave de ejercitarse.
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