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Meditación en Cuautitlán
Precio de Meditación en Cuautitlán: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Cuautitlán: entre 0 y 0 minutos.
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LUXE SPA
54714, El Socorro, Cuautitlán Izcalli
Exfoliación corporal de azúcar, Ritual de relajación profunda, Sesión de meditación guiada y Terapia de masaje con velas aromáticas.
Kibok spa.
Calle Lindavista #45 casa #1, 3, Jardines de San Miguel, Cuautitlán Izcalli
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal, Terapias de hidratación profunda y Ritual de baño tailandés
Forza Fitness & Gym
C. Antonio Rodriguez Zarco 3, San Mateo Ixtacalco, Cuautitlán
Yoga y meditación, Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento. y Clases de baile fitness
Karyoku Training System
Av de los Chopos 194, MZ 048, Arcos del Alba, Cuautitlán Izcalli
Rehabilitación de lesiones deportivas, Sesiones de meditación y relajación, Planes de nutrición especializados y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Yoga Studio Lakshmi La Esencia
C. Villa Nicolás Romero 9a, MZ 019, Cumbria, Cuautitlán Izcalli
Meditación Guiada, Consulta de Nutrición Holística, Terapia de Acupuntura y Pilates
Spa Mabu
Bosque de Chapultepec MZ 011, Cofradia de San Miguel, Cuautitlán Izcalli
Exfoliación corporal, Sesiones de meditación guiada, Masaje tailandés y Pedicura spa
UniversalGym
CALLE, Bosque de Chapultepec 13, Adolfo Lopez Mateos, Cuautitlán Izcalli
Yoga y meditación, Baile cardio, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento HIIT
Funcional Fit Club
Av. Paseo de Los Bosques 43, MZ 011, Bosques de Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Clases de spinning y Pilates
Adrishta Yoga
54719 Cuautitlan Izcalli Méx MX, Cofradia San Miguel III
Meditación Guiada, Tai Chi, Reiki y Masaje Tailandés
Yafa Liba Spa jardínes
Cda. Hda. La Floresta 14 Colonia, MZ 014, Jardines de la Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Meditación guiada en el spa, Exfoliación corporal con hierbas aromáticas, Terapia de aromaterapia en los jardines y Masaje de piedras calientes en el jardín
Bull´s Gym
Av. Tlaloc 5, Axotlan, Cuautitlán Izcalli
Yoga y meditación, Circuitos de entrenamiento funcional, Entrenamiento de velocidad y agilidad y Asesoramiento en planificación de comidas
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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