El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Av. de los Océanos 5c, MZ 015, Atlanta, Cuautitlán Izcalli
Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates en Grupo y Pilates Avanzado
Central 2 Sur 2, Tepalcapa, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Pilates Reformer, Asesoramiento en Suplementos Alimenticios. y Clases de Baile
54719 Cuautitlan Izcalli Méx MX, Cofradia San Miguel III
Pilates, Pilates para rehabilitación, Terapia de Sonido y Clases de Yoga
Av. Primero de Mayo S/N, MZ 041, Centro Urbano, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Clases de natación, Piscina climatizada y Clases de yoga
MZ 024, El Partidor, Cuautitlán
Pilates, Piscina, Clases de Crossfit y Spinning
Esquina, Avenida Chalma, Autopista Querétaro - México S/N-Sur, Jardines de la Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Clases de natación, Circuito de fuerza y Clases de Zumba
Av Chalma 281, MZ 043, Jardines de la Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Piscina olímpica, Clases de natación, Spa y masajes y Clases de grupo
Av de los Ahuehuetes S/N, MZ 033, Los Morales, Cuautitlán
Pilates, Clases de natación, Clases de yoga y Clases de baile
Av de los Reyes 2, MZ 002, Centro Urbano, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Spinning, Masajes terapéuticos y Aeróbicos
C. Antonio Rodriguez Zarco 3, San Mateo Ixtacalco, Cuautitlán
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de fitness en grupo y Clases de spinning
Av de los Chopos 194, MZ 048, Arcos del Alba, Cuautitlán Izcalli
Pilates para mejorar el rendimiento físico, Planes de nutrición especializados, Entrenamiento funcional específico para deportes y Rehabilitación de lesiones deportivas
Av. Centro Urbano Poniente (Tectipac) 18, Infonavit Norte, INFONAVIT Nte, Cuautitlán Izcalli
Pilates de alto rendimiento, Yoga para atletas de élite, Clases de artes marciales mixtas y Evaluación física
C. Villa Nicolás Romero 9a, MZ 019, Cumbria, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Terapia de Reiki, Clases de Yoga y Retiros de Yoga
Camino a Rancho Xaltipa 27, MZ 026, Tlaltepan, Cuautitlán
Clases de natación, Planes de entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementación deportiva y Fisioterapia deportiva
Av. Popocatépetl MZ 033, INFONAVIT Nte, Cuautitlán Izcalli
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia manual y Terapia acuática
Av. de la Unión S/n, MZ 033, Cofradía San Miguel ÌII, Bosques de Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Pilates clínico, Kinesiotaping, Terapia manual y Terapia de calor
S. Mateo Xhala 200 COL, MZ 012, Bosques de Xhala, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Planes de entrenamiento online, Clases de baile y Circuito de entrenamiento
Villa Olivo I, MZ 005, Villas Olivo II, Cuautitlán
Pilates, Estiramientos, Kinesiotaping y Terapia Manual
Centro De Formación Halcones Dorados, 16 de Septiembre MZ 011, Santa Barbara, Cuautitlán Izcalli
Planes de Entrenamiento Online, Fisioterapia Deportiva, Clases de Zumba y Clases de Boxeo
CALLE, Bosque de Chapultepec 13, Adolfo Lopez Mateos, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Clases de boxeo, Clases de spinning y Baile cardio
Av. Paseo de Los Bosques 43, MZ 011, Bosques de Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Planes de entrenamiento a medida, Clases de fitness personalizadas y Clases de spinning
Boulevard Rancho San Blas MZ 018, Rancho San Blas, Cuautitlán
Pilates, Fisioterapia, Clases grupales y Clases de fitness
Av. Tlaloc 5, Axotlan, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Rutinas de alta intensidad, Asesoramiento en planificación de comidas y Clases de boxeo
Carril de San Agustín, Axotlan, San Jose Buenavista, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Fisioterapia, HIIT y Estiramientos
Av. Huehuetoca S/N, MZ 006, Ex Hacienda de San Miguel, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Clases de natación, Nutrición personalizada y Clases de boxeo
Coacalco 11, MZ 014, Cofradía IV, Cuautitlán Izcalli
Pilates terapéutico, Terapia de presión negativa, Kinesiotaping y Terapia manual
Av. Adolfo Lopez Mateos 96, MZ 016, Santiago Tepalcapa, Cuautitlán Izcalli
Pilates, Planes de entrenamiento a distancia, Análisis de composición corporal y Masajes terapéuticos
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
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El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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