El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Blvd. Juan Navarrete 537, Capistrano Residencial, Hermosillo
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal, Manicura y pedicura de lujo y Tratamiento de rejuvenecimiento facial.
Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 299, Los Arcos, Hermosillo
Masaje de liberación de bloqueos emocionales, Ritual de meditación sobre gratitud y amor., Tratamiento facial de armonía interior y Envoltura de purificación del alma
Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 432, Villa Satelite, Hermosillo
Yoga y meditación, Circuitos de entrenamiento, Nutrición deportiva y Clases de baile_fitness.
Nuño de Guzmán 831, Plaza Real, Hermosillo
Terapia de recuperación post-lesión, Clases de estiramiento, Técnicas de liberación miofascial y Tratamientos de fisioterapia
Calle Guadalupe Victoria 153, San Benito, Hermosillo
Asesoramiento de bienestar, Nutrición personalizada, Programas de acondicionamiento físico y Clases de spinning
Avenida Doctor Paliza 20, Centenario Lux, Hermosillo
Meditación Guiada, Reiki, Orientación Vocacional y Nutrición Deportiva
Calle Mina #153, entre Bavispe, Oposura y, Cerro la Campana, Hermosillo
Meditación guiada, Reiki, Terapia de cristales y Terapia de sonido
Bv. Paseo de las Quintas, Montebello, Hermosillo
Nutrición Deportiva, Asesoramiento de Entrenamiento Personal, Pilates y Masajes Deportivos
Blvd. Valentín Gómez Farías, Avenida Priv. 31, Hermosillo
Meditación prenatal, Hidroterapia prenatal, Sesiones de lactancia materna y Clases de respiración y relajación
Bulevar José María Morelos, Sacramento, Hermosillo
Meditación guiada, Pilates con implementos, Pilates en grupo y Yoga terapéutico
C. Benito Juárez 1, Modelo, Hermosillo
Meditación Guiada, Reiki, Nutrición Deportiva y Sesiones de Respiración Consciente
C. la Ordeña 17, El Llano, Hermosillo
Meditación Guiada, Mindfulness Coaching, Nutricionista en línea y Pilates
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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