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Pilates en Hermosillo
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Duración de Pilates en Hermosillo: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Indigo Yoga, Plaza Guayacanes
Bulevar José María Morelos, Sacramento, Hermosillo
Pilates Mat, Pilates en grupo, Pilates con implementos y Pilates para fortalecimiento核
Metrosport
Bv. Paseo de las Quintas 98, Staus, Hermosillo
Pilates, Pilates con máquinas., Planes de alimentación y Nutrición personalizada
Total Gym Mexico
Av Jalisco 23, Centro, Hermosillo
3. Pilates, 8. Aeróbicos, 12. HIIT (High-Intensity Interval Training) y 1. Clases de fitness funcional
JCV FITNESS CENTER
Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 432, Villa Satelite, Hermosillo
Pilates, Planes de entrenamiento online, Fisioterapia deportiva y Entrenamientos HIIT
Fitmax Navarrete
Sacramento(den, Blvd. Juan Navarrete 637, El Llano, Montebello, Hermosillo
Pilates, Planificación de rutinas de ejercicios, Clases de grupo y Clases de spinning
Best Fitness Life Gym
12 de octubre y tlaxcala 105, San Benito, Hermosillo
Pilates, Tratamientos de relajación, Clases de baile y Clases de spinning
Sports World Hermosillo
City Center, Bulevar José María Morelos 355, Bachoco, Hermosillo
Pilates avanzado, Clases de natación, Evaluación física y Circuitos de entrenamiento variados
Hábitat Internacional
Cabo Grande, Internacional, Hermosillo
Pilates, Terapia Física, Preparación Física y Terapia de Masaje Profundo
Total Gym Quiroga
Blvd. Antonio Quiroga 182, Internacional, Hermosillo
Pilates, Fisioterapia, Planes de pérdida de peso y Tratamientos de belleza
FITMAX Morelos
Bulevar José María Morelos 432, Bachoco, Hermosillo
Pilates, Planificación de comidas, Clases de yoga y Clases grupales
Dayá Studio
Nuño de Guzmán 831, Plaza Real, Hermosillo
Pilates para mejorar la flexibilidad, Planes de entrenamiento individualizados, Clases de estiramiento y Consultas de bienestar integral
Tribu Movement Community
Calle Guadalupe Victoria 153, San Benito, Hermosillo
Nutrición personalizada, Talleres de mindfulness, Clases de baile y Clases de pilates
3G Fitness Center
Av. Ventura G. Tena 283, Balderrama, Hermosillo
Pilates, Nutricionista especializado en deporte, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
DOMO Desarrollo Humano
Avenida Doctor Paliza 20, Centenario Lux, Hermosillo
Pilates, Mindfulness, Planes de Bienestar Personalizados y Talleres de Desarrollo Personal
De Saucha Yoga
Calle Mina #153, entre Bavispe, Oposura y, Cerro la Campana, Hermosillo
Pilates, Mindfulness, Terapia de sonido y Terapia de cristales
Casa Krima
Av. Dr. Noriega 198, El Centenario, Hermosillo
Pilates, Fisioterapia, Tratamientos de lesiones y Clases de yoga
BARRE 7
Bv. Paseo de las Quintas, Montebello, Hermosillo
Pilates, Clases de Barre, Clases de Baile y Terapia de Rehabilitación
umamagymprenatal
Blvd. Valentín Gómez Farías, Avenida Priv. 31, Hermosillo
Pilates para embarazadas, Entrenamientos personalizados para futuras mamás, Ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico y Sesiones de lactancia materna
Barre&jump funcional
C. Benito Juárez 393-local 17, Sacramento, Hermosillo
Pilates sessions, Personal training sessions, Zumba fitness y Barre fitness
Body Fitness
Calz. San Bernardino 89, Casa Grande, Hermosillo
Pilates, Planificación de objetivos, Clases grupales y Consultas de bienestar.
Studio 108
C. Benito Juárez 431, Sacramento, Hermosillo
Pilates personalizado, Fisioterapia para lesiones deportivas, Rehabilitación postoperatoria y Clases de yoga
Casa Lucero
C. Israel González 136, Modelo, Hermosillo
Pilates personalizado, Clases de natación, Rehabilitación post lesiones. y Fisioterapia especializada
Raja yoga hermosillo
C. Benito Juárez 1, Modelo, Hermosillo
Pilates, Mindfulness Workshops, Terapia de Masaje Holístico y Clases de Yoga
ACTIVA Fisioterapia
Ignacio Vallarta 12, Constitucion, Hermosillo
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Terapia manual y Masoterapia deportiva
FISIOKINES FISIOTERAPIA Y REHABILITACION
Plaza universidad, Avenida Luis Donaldo Colosio 158 int 15, Local 15, El Centenario, Hermosillo
Pilates terapéutico, Terapia de estiramiento, Ultrasonido terapéutico y Terapia manual
MOVENOW Activación y rehabilitación
Blvd. Antonio Quiroga 37B, El Llano, Quinta Emilia, Hermosillo
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Manipulación osteopática y Kinesiotaping
Sthira Yoga & Wellness
C. la Ordeña 17, El Llano, Hermosillo
Pilates, Mindfulness Coaching, Tratamientos Corporales y Terapia de Reiki
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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