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Meditación en Pedregal De Santa Ursula, Coyoacán
Precio de Meditación en Pedregal De Santa Ursula: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Pedregal De Santa Ursula: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Clínica spa body om
Tabaré 43, Adolfo Ruíz Cortínez, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Sesión de meditación guiada, Hidroterapia y Tratamiento de rejuvenecimiento de manos
Gimnasios Urbanos 56
Espacio Deportivo de San Ricardo entre San Raul y San Gonzalo, Col. Pedregal de Santa Ursula, Ciudad de México
Meditación dirigida., Boxeo fitness, HIIT y Nutrición deportiva
2FTeam
Av. Aztecas 499, Ajusco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación de lesiones, Servicios de spa y Programas de acondicionamiento físico
Yoga Ananda Aisha
San Perfecto Mz 624 Lt 27, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Meditación guiada, Nutrición deportiva, Terapia de Reiki y Asesoramiento en bienestar
ReBalance Movement Studio
Sta. Rosa 36-Local 3, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Ciudad de México
Meditación Guiada, Rehabilitación Física, Terapia de Alineación Postural y Nutrición Deportiva
BLAIT Siempre tú spa
San Guillermo 867-26, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Yoga y meditación., Exfoliación corporal, Masaje tailandés y Pedicura spa
Spa Capricho Gym
Calz México-Xochimilco 65, Huipulco, Ciudad de México
Tratamiento de hidratación profunda, Sesión de meditación guiada, Manicura y pedicura de lujo y Tratamiento de rejuvenecimiento capilar
LITHIUM "GyM"
San León SN, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento HIIT, Asesoramiento fitness y Clases de spinning
repeat
Calz Acoxpa 295, Coapa, Villa Lázaro Cárdenas, Ciudad de México
Rehabilitación de lesiones deportivas, Clases de natación, Fisioterapia preventiva y Clases de spinning
Spa O2
Av. División del Nte. 3651, San Pablo Tepetlapa, Ciudad de México
Sesión de meditación guiada, Masaje tailandés, Tratamiento de rejuvenecimiento de ojos. y Pedicura de lujo
NS Fitness
Francisco I. Madero 16, Coapa, Ejido Viejo de Sta Úrsula Coapa, Ciudad de México
Yoga y meditación, Planes de alimentación personalizados, Circuitos de entrenamiento y Nutrición deportiva
Centro de Terapias Alternativas Huayamilpas
Rey Nezahualcóyotl 135B, Ajusco, Ciudad de México
Meditación guiada, Reiki, Flores de Bach y Terapia de biomagnetismo
Medicina Integrativa "El Equilibrio Perfecto Para Tu Salud"
esquina, Omecihuatl, Xoloc MZ 3 LT 13, Adolfo Ruíz Cortínez, Ciudad de México
Yoga y meditación, Medicina nutricional, Suplementación natural y Terapia de liberación emocional
Spa Holistico y Clínica Integral
Rey Topiltzin 47, Ajusco, Ciudad de México
Meditación guiada, Reiki, Terapia de cristales y Aromaterapia
Vita Plantae
Mixtecas 213, Ajusco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Consultas de medicina holística, Consultas de medicina integrativa y Nutrición personalizada
Gerner GYM
Calz. de Tlalpan 4385, Huipulco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Circuitos de entrenamiento., Equipos de última generación y Sala de cardio
Hit With Balance
Nte. 1 110, Isidro Fabela, Ciudad de México
Rehabilitación física, Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento y Pilates
AMM-arte Spa
Fuentes Plaza, Calz. del Hueso 160-Local 3-C, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Rituales de relajación profunda, Exfoliaciones corporales y Terapia de masaje con aceites esenciales
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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