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- Pilates en Pedregal De Santa Ursula, Coyoacán
Pilates en Pedregal De Santa Ursula, Coyoacán
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Duración de Pilates en Pedregal De Santa Ursula: entre 0 y 0 minutos.
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Atmósfera Pilates
Av. División del Nte. 3651-Local 1, San Pablo Tepetlapa, Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates para la Espalda, Pilates para Embarazadas y Pilates para Principiantes
Atmósfera Pilates Acoxpa
Calz Acoxpa 178, Coapa, Vergel del Sur, Ciudad de México
Pilates en Pareja, Pilates para Niños, Pilates Terapéutico y Pilates para la Espalda
ReBalance Movement Studio
Sta. Rosa 36-Local 3, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Ciudad de México
Pilates en Grupo, Terapia de Masaje, Clases de Baile y Terapia de Alineación Postural
Club Power Fit
Ahuanusco 125, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates reformer, Piscina climatizada, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
OLIMPUS NC GYM
Calle Toltecas Mz 102 Lt 39 Entre Y Rey Nezahualcoyolt, Rey Moctezuma, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Pilates en suspensión, Rutinas de cardio y Clases grupales de fitness
Pedregales fitness
Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Circuito de cardio y Clases de baile
Gimnasios Urbanos 56
Espacio Deportivo de San Ricardo entre San Raul y San Gonzalo, Col. Pedregal de Santa Ursula, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Talleres de bienestar y Clases de baile
2FTeam
Av. Aztecas 499, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de grupo y Programas de acondicionamiento físico
Yoga Ananda Aisha
San Perfecto Mz 624 Lt 27, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates Reformer, Terapia de masaje tailandés, Terapia de Reiki y Clases de yoga vinyasa
KAMBO
Mixtecas 467, Ajusco, Ciudad de México
Pilates para Deportistas, Fisioterapia Deportiva, Clases de CrossFit y Sesiones de Rehabilitación Post Lesiones
Fisioterapia Aura Sánchez
Hidalgo 164, Sta. Úrsula Coapa, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de puntos gatillo, Terapia manual y Masaje terapéutico
Faby, Baila Conmigo
Nte. 1 41, Isidro Fabela, Ciudad de México
Pilates, Día de Spa, Barre y Clases de baile para principiantes
Spa Capricho Gym
Calz México-Xochimilco 65, Huipulco, Ciudad de México
Pilates personalizado, Exfoliación corporal de sales aromáticas, Masaje tailandés tradicional y Baño de pies y manos con sales
CRC TLALPAN
Calz. de Tlalpan 4358, Toriello Guerra, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Nutrición personalizada y Zona de pesas
Furia Puma
San Lorenzo, Huipulco, Ciudad de México
Pilates para mejorar la flexibilidad, Planes de entrenamiento online, Rutinas personalizadas y Rehabilitación de lesiones deportivas
LITHIUM "GyM"
San León SN, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de boxeo y Clases de cardio
Garage Club
San Benito 310, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Fisioterapia deportiva y Clases de cardio.
Olimpus Gym
San Jorge 174, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates, Plan de entrenamiento personalizado, Clases de yoga y Clases de zumba
FARAON GYM
Callejón Carrasco Mz 16 Lt 3A, Cantera Puente de Piedra, Tlalpan
Pilates, Piscina climatizada, Spa y tratamientos de relajación y Clases de baile
repeat
Calz Acoxpa 295, Coapa, Villa Lázaro Cárdenas, Ciudad de México
Pilates reformer, Clases de natación, Fisioterapia preventiva y Rehabilitación de lesiones deportivas
TOXIC@ FITNESS GYM
Anillo Perif. 5455-1°Piso, Comuneros Santa Ursula, Ciudad de México
Pilates para tonificar, Clases de boxeo, Programas de acondicionamiento físico y Masajes terapéuticos
NUSAC SPA
San Isauro 200B, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates personalizado, Clases de Zumba, Masaje tailandés y Terapia de relajación profunda
GYM infinit fitness
Av. Sta. Úrsula 18, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Spinning y Entrenamiento personalizado
La Revancha
Periferico Sur 5373, Isidro Fabela, Ciudad de México
Bootcamp Intensivo., Clases de Yoga, Circuito de Cardio y Clases de Zumba
NS Fitness
Francisco I. Madero 16, Coapa, Ejido Viejo de Sta Úrsula Coapa, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de baile y Clases de fitness en grupo
Perfection Body Gym Center
Av. Aztecas 260-Int.C, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Consultas de bienestar físico y mental, Clases de baile y Programa de pérdida de peso
Baby Gym
El Escorial 30 los cedros Coyoacán 04800 Av Panamericana s/n Centro social Villa panamericana, 04700, Ciudad de México
Pilates postnatal, Circuito de estimulación, Talleres de música para niños y Talleres de juegos sensoriales
Olimpus GYM Iman
Av. del Imán MZ 3 LT 18, አዶልፎ ሎፔስ ማቴኦስ, コロネル
Pilates, Planes de dieta, Sala de pesas y Clases grupales
Athenas GYM
San Benito Mz 593 Lt 20A, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Clases de spinning y Circuitos de cardio
AS Functional Training
Coras 297, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Rehabilitación post lesiones, Entrenamiento de habilidades(funciones motoras) y Planes de acondicionamiento físico
Spa Holistico y Clínica Integral
Rey Topiltzin 47, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Terapia de cristales, Tratamientos corporales y Aromaterapia
sharks gym
Av. Aztecas 467, Ajusco, Ciudad de México
Pilates para tonificar, Clases de natación, Clases de spinning y Consultas de fisioterapia
GYM C 297
Coras 297, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento individualizados, Clases de yoga y Clases de spinning
Elements Fisioterapia
Rey Meconetzin 74, Ajusco, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Estiramientos y Terapia manual
Angym dance
Venustiano Carranza 54, Coapa, Ejido Viejo de Sta Úrsula Coapa, Ciudad de México
Pilates, Bailoterapia, Baile latino y Clases de baile
Gimnasio Urbano 63
San Hermilo esq. con San Ricardo Pedregal de Santa Úrsula, San Ricardo, Ciudad de México
Pilates, Zona de pesas, Clases de yoga y Clases de baile
Olimpus GYM Santa Ursula
Calle Otomíes Mz 28 Lt 15, Ajusco, Coyoacan
Pilates, HIIT, Circuitos de Cardio y Pesas y Clases de Spinning
GYM BLACK MASTER
San Julio, San Hermilo esquina, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, HIIT y Nutrición personalizada
MARLEY
Rey Nezahualcóyotl 46, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Rehabilitación post lesión y Clases grupales
ARRMEN FISIOTERAPIA terapia física sin dolor.
Totonacas 518, Ajusco, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia postural, Terapia miofascial y Ultrasonido terapéutico
RHINO SPINING
Av. Panamericana 19, Pedregal de Carrasco, Ciudad de México
Pilates classes, Spin classes, Personal training y Mindfulness workshops
Gimnasio Patos
Av. Aztecas 606 B, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Spinning
Gimnasio Ajusco
Coras Sn, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de boxeo y Clases de baile
Gerner GYM
Calz. de Tlalpan 4385, Huipulco, Ciudad de México
Pilates, Equipos de última generación, Clases grupales y Masajes terapéuticos
Hit With Balance
Nte. 1 110, Isidro Fabela, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de yoga y Clases grupales
Tóxic@ Fitness
C. 12 Ote. 29, Isidro Fabela, Ciudad de México
Pilates, Planes de dieta fitness, Nutrición personalizada y Clases en grupo
Gimnasio "Olimpus Gym"
Av. Sta. Úrsula 18, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates reformer, Zumba fitness, Clases de natación y Clases de baile
WORLD GYM
Calz. del Hueso 160, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Ciudad de México
Pilates, Masajes, Piscina climatizada y Sala de pesas
Masgym Coapa
Av El Bordo 54, Coapa, Ejido Viejo de Sta Úrsula Coapa, Ciudad de México
Clases de grupo, Clases de spinning, Masajes terapéuticos y Entrenamiento de resistencia
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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