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Meditación en Pedregal De Santo Domingo, Coyoacán
Precio de Meditación en Pedregal De Santo Domingo: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Pedregal De Santo Domingo: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Numu Espacio
Av. Miguel Ángel de Quevedo 733, San Francisco, Ciudad de México
Meditación, Rehabilitación Física, Nutrición Deportiva y Pilates
Clínica spa body om
Tabaré 43, Adolfo Ruíz Cortínez, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Sesión de meditación guiada, Hidroterapia y Tratamiento de rejuvenecimiento de manos
Gimnasios Urbanos 56
Espacio Deportivo de San Ricardo entre San Raul y San Gonzalo, Col. Pedregal de Santa Ursula, Ciudad de México
Meditación dirigida., Boxeo fitness, HIIT y Nutrición deportiva
2FTeam
Av. Aztecas 499, Ajusco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación de lesiones, Servicios de spa y Programas de acondicionamiento físico
Yoga Espacio Alizzananda
Guamuchil, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Meditación guiada, Pilates acuático, Pilates y Yoga facial
Centro De Yoga Benessere
Av. Pedro Henríquez Ureña & Papalotl, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Meditación guiada, Nutrición Holística, Retiros de bienestar y Pilates
BLAIT Siempre tú spa
San Guillermo 867-26, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Yoga y meditación., Exfoliación corporal, Masaje tailandés y Pedicura spa
Psicología Humanista y Yoga
Av. Copilco, Copilco Universidad, Ciudad de México
Meditación guiada, Mindful Eating, Psicoterapia humanista y Mindfulness Coaching
Balance holistic
Monserrat 76A, Los Reyes, Ciudad de México
Meditación guiada, Exfoliación corporal, Reiki y Masaje tailandés
Centro de Terapias Alternativas Huayamilpas
Rey Nezahualcóyotl 135B, Ajusco, Ciudad de México
Meditación guiada, Reiki, Flores de Bach y Terapia de biomagnetismo
doyang superkick
Avenida Escuinapa, Pascle Esquina, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento HIIT
Spa Holistico y Clínica Integral
Rey Topiltzin 47, Ajusco, Ciudad de México
Meditación guiada, Reiki, Terapia de cristales y Aromaterapia
Secrets Herbólary
Eje 10 Sur Avenida Pedro Henríquez Ureña 133, Coyoacán, Ciudad de México
Rituales de meditación con hierbas, Ceremonias de té de hierbas, Terapias de sanación con plantas y Masaje tailandés con hierbas
Vita Plantae
Mixtecas 213, Ajusco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Consultas de medicina holística, Consultas de medicina integrativa y Nutrición personalizada
Hatha Yoga
Guamuchil 143, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Asesoramiento nutricional, Clases de mindfulness, Retiros de yoga y Yoga terapéutico
Alaya Yoga
Av. Copilco & Odontología, Copilco Universidad, Ciudad de México
Meditación guiada, Pilates combinado con yoga, Terapia de masaje relajante y Retiros de yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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