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Pilates en Pedregal De Santo Domingo, Coyoacán
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Pilates Salud
Av. Miguel Ángel de Quevedo 486-Loc. 4, Santa Catarina, Ciudad de México
Pilates en Grupo, Pilates Avanzado, Pilates Terapéutico y Pilates con Equipos
Centro Pilates
Miguel Ángel De Quevedo 486, Villa Coyoacán, Ciudad de México
Pilates para niños, Pilates terapéutico, Pilates y mindfulness y Pilates para tonificar
Numu Espacio
Av. Miguel Ángel de Quevedo 733, San Francisco, Ciudad de México
Pilates, Pilates Aéreo, Meditación y Clases Grupales
Club Power Fit
Ahuanusco 125, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates reformer, Piscina climatizada, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
Yoga Espacio Alizzananda
Guamuchil, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Instructor de yoga a domicilio y Terapia de Reiki
OLIMPUS NC GYM
Calle Toltecas Mz 102 Lt 39 Entre Y Rey Nezahualcoyolt, Rey Moctezuma, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Pilates en suspensión, Rutinas de cardio y Clases grupales de fitness
Gimnasios Urbanos 56
Espacio Deportivo de San Ricardo entre San Raul y San Gonzalo, Col. Pedregal de Santa Ursula, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Talleres de bienestar y Clases de baile
2FTeam
Av. Aztecas 499, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de grupo y Programas de acondicionamiento físico
KAMBO
Mixtecas 467, Ajusco, Ciudad de México
Pilates para Deportistas, Fisioterapia Deportiva, Clases de CrossFit y Sesiones de Rehabilitación Post Lesiones
dharana
Tepocatl 12, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Consultoría en bienestar físico y mental.
Centro De Yoga Benessere
Av. Pedro Henríquez Ureña & Papalotl, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Talleres de Yoga y bienestar y Terapia de Reiki
nelsonvargas familyfitness
C. Cruz Verde 81, Barrio del Niño Jesús, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases grupales y Clases de baile
Gimnasios Urbanos 58
Av. Antonio Delfin Madrigal entre Jecuite y, Jilotzingo, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Baile fitness, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y Circuito de cardio
Zumba Fitness
cerca de Delfin Madrigal 82, 35C L-B, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán
Pilates, HIIT, Baile latino y Clases de Zumba
EL AZTECA CENTRO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO MIXTO
Aile 292, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacan
Pilates, Planes de dieta, Clases de cardio y Masajes terapéuticos
Maximux Mel (GYM)
Amatl 244, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento específicos, Clases de baile y Consultas de bienestar.
GYM infinit fitness
Av. Sta. Úrsula 18, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Spinning y Entrenamiento personalizado
Perfection Body Gym Center
Av. Aztecas 260-Int.C, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Consultas de bienestar físico y mental, Clases de baile y Programa de pérdida de peso
Olimpus GYM Iman
Av. del Imán MZ 3 LT 18, አዶልፎ ሎፔስ ማቴኦስ, コロネル
Pilates, Planes de dieta, Sala de pesas y Clases grupales
SER ACTIVO COYOACÁN CYCLING
04369, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Planes de entrenamiento personalizados y Clases de yoga
TRYTON GYM
Pascle 120, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento para competiciones, Clases de yoga y Clases grupales
AS Functional Training
Coras 297, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Rehabilitación post lesiones, Entrenamiento de habilidades(funciones motoras) y Planes de acondicionamiento físico
Spa Holistico y Clínica Integral
Rey Topiltzin 47, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Terapia de cristales, Tratamientos corporales y Aromaterapia
sharks gym
Av. Aztecas 467, Ajusco, Ciudad de México
Pilates para tonificar, Clases de natación, Clases de spinning y Consultas de fisioterapia
GYM C 297
Coras 297, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento individualizados, Clases de yoga y Clases de spinning
Elements Fisioterapia
Rey Meconetzin 74, Ajusco, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Estiramientos y Terapia manual
CAF/MA Only GIRLS
Copal 83, 35C, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos Faciales, Tratamientos de Belleza y Reformulando tu pedido, aquí está la lista de servicios o tratamientos que ofrece CAF/MA Only GIRLS en el sector de Gimnasio: Entrenamiento Personalizado
Chilango Box
Copal 68, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases virtuales en vivo y Clases de cardio
Olimpus GYM Santa Ursula
Calle Otomíes Mz 28 Lt 15, Ajusco, Coyoacan
Pilates, HIIT, Circuitos de Cardio y Pesas y Clases de Spinning
Tryton Gym Pascle
Pascle 120, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, Clases de fitness grupales, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Momentum Espacio de Creación y Movimiento
Prol. Moctezuma 103-3, Romero de Terreros, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Clases de yoga y Clases grupales
MARLEY
Rey Nezahualcóyotl 46, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Rehabilitación post lesión y Clases grupales
ARRMEN FISIOTERAPIA terapia física sin dolor.
Totonacas 518, Ajusco, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia postural, Terapia miofascial y Ultrasonido terapéutico
Gimnasio Patos
Av. Aztecas 606 B, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Spinning
Gimnasio Ajusco
Coras Sn, Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de boxeo y Clases de baile
Alaya Yoga
Av. Copilco & Odontología, Copilco Universidad, Ciudad de México
Pilates combinado con yoga, Terapia de masaje relajante, Consultoría de bienestar personal y Clases de yoga
Gym by Rama
Andrés Osuna 171, Copilco el Alto, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
Gimnasio "Olimpus Gym"
Av. Sta. Úrsula 18, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Pilates reformer, Zumba fitness, Clases de natación y Clases de baile
Kings Gym Papalotl
Papalotl 96, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de Baile. y Clases de Spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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