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Spinning en Pedregal De Santo Domingo, Coyoacán
Precio de Spinning en Pedregal De Santo Domingo: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Spinning en Pedregal De Santo Domingo: entre 0 y 0 minutos.
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Gimnasios Urbanos 56
Espacio Deportivo de San Ricardo entre San Raul y San Gonzalo, Col. Pedregal de Santa Ursula, Ciudad de México
HIIT, Asesoramiento dietético, Clases de spinning y Pilates
Club Power Fit
Ahuanusco 125, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Clases de spinning, Asesoramiento deportivo., Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
dharana
Tepocatl 12, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Asesoramiento en suplementación, Clases de spinning y Pilates
Ser Activo Indoor Cycling Studio
Av. Aztecas 538, Ajusco, Ciudad de México
Sesiones de Spinning, Sesiones de Energía, Asesoramiento Nutricional y Sesiones de Intervalos
nelsonvargas familyfitness
C. Cruz Verde 81, Barrio del Niño Jesús, Ciudad de México
Planes de nutrición personalizados, Clases de spinning, Pilates y Circuitos de entrenamiento
Gimnasios Urbanos 58
Av. Antonio Delfin Madrigal entre Jecuite y, Jilotzingo, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Asesoramiento de bienestar mental, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento funcional
GYM infinit fitness
Av. Sta. Úrsula 18, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Spinning, Pilates, Circuitos de entrenamiento y CrossFit
Olimpus GYM Iman
Av. del Imán MZ 3 LT 18, አዶልፎ ሎፔስ ማቴኦስ, コロネル
Sesiones de sauna y vapor., Clases de spinning, Pilates y Asesoramiento deportivo
SER ACTIVO COYOACÁN CYCLING
04369, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Asesoramiento en biomecánica., Planes de entrenamiento personalizados, Clases de spinning y Pilates
TRYTON GYM
Pascle 120, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Asesoramiento nutricional, Planes de entrenamiento para competiciones, Clases de spinning y Pilates
sharks gym
Av. Aztecas 467, Ajusco, Ciudad de México
Sesiones de asesoramiento personalizado, Clases de spinning, Circuitos de entrenamiento y Nutricionista personalizado
GYM C 297
Coras 297, Ajusco, Ciudad de México
Planes de entrenamiento individualizados, Stretching personalizado, Clases de spinning y Pilates
Club de Box Avispón
Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Sparring y Combate, Programas de Acondicionamiento Físico, Sesiones de Estiramiento y Asesoramiento en Metabolismo.
CAF/MA Only GIRLS
Copal 83, 35C, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Spinning, Asesoramiento Nutricional, Clases de Fitness y Pilates
Olimpus GYM Santa Ursula
Calle Otomíes Mz 28 Lt 15, Ajusco, Coyoacan
HIIT, Clases de Spinning, Pilates y CrossFit
Tryton Gym Pascle
Pascle 120, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Asesoramiento nutricional, Clases de fitness grupales, Sauna y Clases de spinning
Gimnasio Patos
Av. Aztecas 606 B, Ajusco, Ciudad de México
Spinning, Entrenamiento en grupo, Pilates y CrossFit
Gimnasio Ajusco
Coras Sn, Ajusco, Ciudad de México
Clases de spinning, Pilates, Tai Chi y Entrenamiento funcional
Gym by Rama
Andrés Osuna 171, Copilco el Alto, Ciudad de México
Asesoramiento en suplementación, Nutricionista deportivo, Clases de spinning y Pilates
Gimnasio "Olimpus Gym"
Av. Sta. Úrsula 18, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Sauna, Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning y Nutricionista especializado
Kings Gym Papalotl
Papalotl 96, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
HIIT, Clases de Spinning, Pilates y Circuitos de Entrenamiento
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Spinning regularmente puede mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar la quema de calorías y tonificar tus músculos, especialmente en las piernas y el abdomen. Además, es una excelente forma de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo gracias a la energía de la música y el ambiente grupal.
No necesitas experiencia previa para unirte a una clase de Spinning. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, y los instructores te guiarán en la configuración de la bicicleta y en las técnicas adecuadas. Solo trae tu energía y ganas de disfrutar del ejercicio.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, lo ideal es usar zapatillas deportivas con buen soporte. Si tienes zapatos de ciclismo con calas, también puedes usarlos para mayor estabilidad en la bicicleta.
Para ver resultados significativos, se sugiere practicar Spinning de 2 a 3 veces por semana. Esto, combinado con una dieta equilibrada, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud general. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según tu nivel de comodidad.
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El Spinning es una actividad física dinámica y emocionante que combina música y ejercicio en bicicleta. Es ideal para quienes buscan mejorar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo en un ambiente motivador. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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