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Meditación en Tabasco
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Charly's GYM- Balancán
Eusebio Castillo 419, Las Flores, Balancán
Nutricionista, Circuitos de entrenamiento, Clases de spinning y Pilates
Malaikat
Margarita Maza de Juárez #120, Gil y Saenz, Villahermosa
Exfoliación corporal con sales marinas, Sesion de meditación aromática., Masaje tailandés y Pedicura y manicura spa
Gym Ateneo
Calle Gral Ignacio Zaragoza s/n, Centro, Villahermosa
Yoga y meditación, Clases de natación., Entrenamiento HIIT y Nutricionista personal
Tara Yoga Villahermosa
Calle Dr. Luis Arturo Zavaleta de los Santos 110, El Recreo, Villahermosa
Meditación Guiada, Tai Chi, Nutrición Deportiva y Stretching
Sadhana Yoga Villahermosa
Av. 27 de Febrero 1017, Centro Delegacion Uno, Villahermosa
Meditación, Respiración Consciente, Reiki y Nutrición Deportiva
ARUMA Sensacion Terapeutica
Av. Lázaro Cárdenas del Río 182, San Francisco, Comalcalco
Ritual de relajación total, Exfoliación corporal revitalizante, Sesión de meditación guiada y Pedicura spa
"Anubis" centro de acondicionamiento fisico
C. Manuel Sánchez Mármol 200, Las Fincas, Cunduacán
meditación, asistencia de entrenamiento, acondicionamiento cardiovascular y nutrición deportiva
Olympia gym
Av. Pedro Mendez, Centro, Cunduacán
Yoga y meditación, Asesoramiento de bienestar, Servicios de spa y Circuitos de entrenamiento personalizado
naturaleza spa
Emiliano Zapata 102, El Gringo, Cárdenas
Meditación guiada, Exfoliación corporal, Hidroterapia y Tratamientos faciales
B&S Belleza y Salud Tú SPA-cio
27 de Febrero 404, Pueblo Nuevo, Cárdenas
Tratamientos de depilación con cera, Sesiones de meditación guiada, Exfoliaciones corporales revitalizantes y Manicure y pedicure de lujo
Gym Sheba
Cda. Aurelio Sosa Torres 101, Pueblo Nuevo, Cárdenas
Yoga y meditación, Asesoramiento de bienestar, Nutrición personalizada y Pilates
Fortaleza Box
86530, Ing. Pablo Ramírez 111, Carlos Pellicer Camara, Cárdenas
Meditación guiada, Boxeo de alta intensidad, Entrenamiento HIIT y Clases de spinning
Dragón Gym
Francisco I. Madero, Centro, Cárdenas
Yoga y meditación, Programas de nutrición personalizada, Pilates y Entrenamiento de resistencia
Sadhana Yoga Cárdenas
Calle Vicente Guerrero 201, Centro, Cárdenas
Sesiones de meditación guiada, Consultas de bienestar, Yoga corporativo y Mindfulness meditation
Rolling Studio
Plaza Hidalgo, Jalpa de Méndez
Rehabilitación física, Servicio de nutrición deportiva, ¡Claro! Aquí tienes los servicios y tratamientos que podría ofrecer Rolling Studio en el sector de gimnasio: Entrenamiento de alta intensidad y Sesiones de entrenamiento online
Fitness Woman
Agrarista 113, Centro, Nacajuca
Pilates acuático, Programas de fitness grupales, Nutrición y asesoramiento dietético y Clases de entrenamiento personalizado
ARANELI SPA Y Tienda Naturista COLIBRI
86610, Interior local 1 y 2, Paraíso
Yoga & Meditación, Exfoliación corporal, Reiki e Hidroterapia
Palacio de los Deportes Soraya Jiménez Mendivil
Santos Degollado, El Carmen, Paraíso
Yoga y meditación, Rehabilitación de lesiones, Clases de natación y Servicios de spa
UNEME CAPA Paraiso
La Ceiba, Paraíso
Atención Geriátrica, Atención Psicológica Individual, Consultas de Pediatría y Centro de Atención Primaria
INTEGRA Centro Médico Cárdenas
Vicente Gómez Farias 102, Centro, Cárdenas
Meditación guiada, Reiki, Pedicura y manicura y Masaje tailandés
Body Mind & Fit Center
Francisco I. Madero 9, Tala
Nutrición personalizada, Clases de fitness, Pilates y Masaje terapéutico deportivo
Spa JC
Benito Juárez García 1021, Vicente Guerrero, Comalcalco
Exfoliaciones corporales, Sesiones de meditación guiada, Tratamientos de manicura y pedicura y Masaje tailandés
Vital GYM
Pueblo Nuevo, Tenosique de Pino Suárez
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Estiramiento asistido y Spinning
Marayee
C. Sindicato Agrario 112, Adolfo Lopez Mateos, Villahermosa
Exfoliación corporal, Sesiones de meditación guiada, Masaje tailandés y Tratamientos para reducción de estrés
Deadly Viper Garage
Maximino Dominguez Pérez, Quintin Arauz, Paraíso
Sesiones de meditación y relajación, Entrenamiento de resistencia con cuerdas, Planes de nutrición personalizados y Circuitos de entrenamiento funcional
Building body
Guayacán 118, Primavera, Paraíso
Yoga y meditación, Terapias de recuperación muscular, Rehabilitación física y Nutrición personalizada
Terapias alternativas
Carretera federal tlapala-miraflores, Carr. Chalco-San Mateo Tezoquipan SM km 2, 20 de Noviembre
Meditación guiada, Reiki, Digitopresión y Terapia de liberación emocional
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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