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Meditación en Tepatitlán de Morelos
Precio de Meditación en Tepatitlán de Morelos: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Tepatitlán de Morelos: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Maxter Gym
Calle Morelos 4020, Centro, Tepatitlán de Morelos
Yoga y meditación, Planes de alimentación personalizados, Nutricionista en línea y Asesoramiento de estilo de vida saludable
Squalo gym
Andador Ayuntamiento 190, Centro, Tepatitlán de Morelos
Asesoramiento de fisioterapia, Entrenamiento de resistencia anaeróbica., Circuitos de entrenamiento funcional y Clases de spinning
FIT4LIFE
Cto. Interior S S Juan Pablo II 1041, El Pipon, Tepatitlán de Morelos
Terapia de recuperación muscular, Planes de alimentación personalizados, Acondicionamiento físico y Aeróbicos
UNIVERSE GYM
Calle Camino a Sta. Barbara 1150, Santa Barbara, Tepatitlán de Morelos
Rehabilitación física, Entrenamiento HIIT, Nutricionista personal y Clases de spinning
Gym Garden
Calle Avila Camacho 100, Cerrito de La Cruz, Tepatitlán de Morelos
Asesoramiento de bienestar, Circuitos de entrenamiento funcional, Nutrición deportiva y Clases de spinning
Momento Zen Experience
Hospital 1103 D, La Gloria, Tepatitlán de Morelos
Sesión de meditación guiada, Exfoliación corporal con envoltura de algas, Manicura y pedicura de lujo y Ritual de energización con cristales.
WOLF GYM ¡Be Brave - Be Alpha!
Ricardo Alcala, C. Gpe. Victoria 540, SM Fracc, Tepatitlán de Morelos
Meditación Guiada, Talleres de Nutrición Personalizada., Kickboxing Fitness y Pilates de Alta Intensidad
May Spa
C. Herrera Garza 187-int 4, Centro, Tepatitlán de Morelos
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Masaje tailandés y Tratamiento de rejuvenecimiento de la piel
Zara Lujano
Ramón Corona 43, Centro, Tepatitlán de Morelos
Ritual de relajación profunda., Sesión de meditación guiada, Exfoliación corporal con productos de alta gama y Manicura y pedicura de lujo
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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