El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Del Tepozteco 36, La santísima, Tepoztlán
Clases de meditación guiada, Exfoliación corporal con sales minerales, Terapia de cristales energéticos y Mascarillas de arcilla facial
Isabel La Católica 4, San Miguel, Tepoztlán
Meditación guiada, Ritual de relajación con velas, Exfoliación corporal con hierbas aromáticas y Aromaterapia
5 de Mayo 2-local 10, Santisima Trinidad, Tepoztlán
Meditación guiada, Reiki, Terapia de liberación emocional y Terapia de cristales
Santisima Trinidad, Tepoztlán
Meditación guiada, Reiki, Hidroterapia y Ritual de limpieza energética
Del Tepozteco 2, Santisima Trinidad, Tepoztlán
Meditación Guiada, Práctica de Asanas, Terapia de Reiki y Asesoramiento Nutricional
Camino real al parque sin número Col huachinantitla, Tepoztlán
Sesiones de respiración consciente, Pilates, Asesoramiento nutricional y Tratamientos de relajación
San Lorenzo 7, Valle de Atongo, Tepoztlán
Rehabilitación física, Nutrición deportiva, Fisioterapia y Pilates
Prolongación Revolución 88, San Jose, Tepoztlán
Meditación, Nutrición deportiva, Aeróbicos y Stretching
Cam. a Meztitla 1, Valle de Atongo, Tepoztlán
Meditación guiada, Clases de mindfulness, Yoga con aromaterapia y Yoga avanzado
62520, Santo Domingo, Tepoztlán
Yoga y meditación, Reiki, Hidroterapia y Tratamientos faciales
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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