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Meditación en Túxpam de Rodríguez Cano
Precio de Meditación en Túxpam de Rodríguez Cano: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Túxpam de Rodríguez Cano: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Metta Yoga Tux
Av Benito Juárez 23, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Meditación guiada, Consultas de bienestar., Asesoramiento nutricional y Retiros de yoga
Life Fitness Center Gym
92800, Cjon. E. Zapata 45, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación, Circuito de alta intensidad, Rehabilitación post lesiones. y Clases de natación
Ahimsa Yoga Tux
Calle nacional #2 esquina Calle Recreo. Col Santiago de la Peña, Planta alta, casa blanca, Túxpam de Rodríguez Cano
Meditación Guiada, Pilates, Terapia de Reiki y Nutrición y Bienestar
FITT Wellness Center
Fausto Vega Santander, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Sesiones de meditación guiada, Nutrición personalizada, Terapia de acupuntura y Terapia de oxigenación
Centro de Vida Sana Sophia
Adelante del mercadito, Calle Javier Solis 8 Col Reyes Heroles, Héroes del 47, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación, Masaje tailandés, Terapias de cristales y Consultas de nutrición
Boulevard 23 Training Center
Av Manuel Maples Arce 174B y C, Enrique Rodriguez Cano, Túxpam de Rodríguez Cano
HIIT, Nutrición deportiva, Entrenamiento de circuito y Zumba
Zona Fit Gym
92875, Col del Valle, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación, Planes de alimentación personalizados, Clases de baile fitness y Clases de cardio intensas
Camellia Tuxpan
C. Galeana 5, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Depilación, Yoga y meditación., Exfoliación corporal y Masaje tailandés
mi-SPA-cio: Técnicas y Terapias Holísticas
Av. Cuauhtémoc 30, La Rivera, Túxpam de Rodríguez Cano
Meditación guiada, Exfoliación corporal, Reiki y Piedras calientes
Alma Libre
Av. Cuauhtémoc 36, Col del Valle, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Tratamiento de hidratación intensiva y Tratamiento facial de rejuvenecimiento
Tai Gym
ENTRADA POR LA CALLE DE ATRÁS, José Adem Chahín 64, Jardines de Tuxpan, Túxpam de Rodríguez Cano
Nutricionista, Pilates, Entrenamiento cardiovascular y Clases de Tai Chi
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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