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UMAI SPA
4.9
(114)
601, Tepic, Xalapa-Enríquez, Veracruz
Agenda por teléfono
PRANA yoga & wellness
San Fco de La Pena 11, Centro, José Cardel
Nutrición y dieta, Retiros de bienestar, Masaje tailandés y Terapia de acupuntura
Metta Yoga Tux
Av Benito Juárez 23, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Meditación guiada, Consultas de bienestar., Asesoramiento nutricional y Retiros de yoga
SADIN spa
Hermenegildo Galeana, Santa Clara, Minatitlán
Exfoliación corporal, Sesiones de meditación y relajación, Tratamientos de cuidado capilar y Masaje tailandés
Life Fitness Center Gym
92800, Cjon. E. Zapata 45, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación, Circuito de alta intensidad, Rehabilitación post lesiones. y Clases de natación
Ahimsa Yoga Tux
Calle nacional #2 esquina Calle Recreo. Col Santiago de la Peña, Planta alta, casa blanca, Túxpam de Rodríguez Cano
Meditación Guiada, Pilates, Terapia de Reiki y Nutrición y Bienestar
FITT Wellness Center
Fausto Vega Santander, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Sesiones de meditación guiada, Nutrición personalizada, Terapia de acupuntura y Terapia de oxigenación
Olympusgym
Hermenegildo Galeana 74, La Loma, Altotonga
Yoga y meditación, Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento y Estiramiento y flexibilidad.
MEGA SPORT GYM
Adalberto Tejeda 28, Centro, Altotonga
Yoga y meditación, Piscina, Fisioterapia y Clases de spinning
Mayan Spa
5, C. 23 323, Centro, Córdoba
Exfoliación corporal con sales minerales, Sesión de meditación guiada, Tratamiento capilar de aguacate y miel y Manicura y pedicura maya
HERA Gym
avenida 4 entre calles 23 y 25, Córdoba
Asesoramiento de bienestar, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT y Nutrición deportiva
UTAM Orizaba Taekwondo
94330, Roble 96, El Espinal, Orizaba
Formación en ética y disciplina., Acondicionamiento físico, Técnica de combate tradicional y Entrenamiento de competición
Spa Ruby
Av. Ramón López Velarde 44, Revolucion, Xalapa-Enríquez
Exfoliación facial con diamantes, Sesiones de meditación guiada, Manicura y pedicura de lujo y Reflejoterapia
Eternal Xalapa
Av. Villahermosa 328, Progreso Macuiltepetl, Xalapa-Enríquez
Exfoliación corporal de lujo, Sesión de meditación guiada, Terapia de cristales y Ritual de pies y manos
Healthy Life Centro de Bienestar Integral
AVENIDA, Ricardo López Ruiz, Boca del Río
Yoga y meditación, Reiki, Hidroterapia y Nutrición personalizada
Stone Fit | Fitness Club, Boca del Río
Av. Ejército Mexicano 26, Los Pinos, Veracruz
Rehabilitación física, Entrenamiento HIIT, Nutricionista personal y Rutinas de cardio
Impulsa Centro Wellness
Calle Dr. Rafael Cuervo 35, Joyas de Mocambo, Veracruz
Yoga y meditación, Rehabilitación post lesiones, Clases de natación y Circuitos de entrenamiento
Centro turístico de relajación OZTOTIPAC
94720, Centro, Nogales
Exfoliación corporal con sales marinas, Sesión de meditación guiada, Ritual de relajación con piedras calientes y Ritual de purificación de energía
Quetzalfit
Av. Miguel Hidalgo 1018, Obrera, Cdad. Mendoza
Meditación guiada, Bicicletas de spinning, Nutrición personalizada y Circuitos de entrenamiento
El Almendro Del Reposo
95400, H Galeana 864, Centro, Cosamaloapan
Clases de meditación guiada, Nutrición personalizada, Circuito de entrenamiento y Piscina de hidromasaje
Gimnasio Funcional Metamorfosis
Calle cedro Col, el recuerdo, Catemaco
Rehabilitación física, Circuitos de alta intensidad, Programas de transformación corporal y Coaching de bienestar.
Montaña De La Paz
Sta, Sta Lucia Potrerillo, Santa Lucía Potrerillo
Exfoliaciones corporales, Aromaterapia, Caminatas guiadas en la naturaleza y Piscina de agua salada
Ashram de Coatepec
Francisco Javier Mina No 100, Los Carriles, Coatepec
Meditación Guiada, Tai Chi, Hidroterapia y Reiki Healing
Forcefit Gym
Plaza Orquídeas local E-1, Carr. Xalapa - Coatepec, Coatepec
Yoga y meditación, Tratamientos de recuperación post-entrenamiento, Planes de nutrición personalizados y Entrenamiento HIIT
Training Zone
C. Zaragoza 39, Centro, Coatepec
Yoga y meditación, Nutrición personalizada, Programas de acondicionamiento físico y Asesoramiento de salud y bienestar
Roxet Training - Center
Plaza La Trinidad; Coatepec, Ver . Local #12 Carretera Coatepec - Xico km 0.168, Coatepec
Yoga y meditación, Rehabilitación post lesiones, Nutrición deportiva y Pilates
Centro de Medicina Integral de Coatepec
Zaragoza #3, A, Coatepec
Yoga y meditación, Medicina integrativa, Medicina tradicional china y Reiki
BLUE Ocean - Centro de Hidromasaje, Sauna, Cabina de Salud, Relajación.
John Spark 101-Planta Alta, Centro, Coatzacoalcos
Exfoliación corporal, Musicoterapia, Pilates acuático y Tratamientos faciales
Gym Entrenate
Veracruz 900, Petrolera, Coatzacoalcos
Yoga y meditación, Planes de alimentación personalizados, Nutrición deportiva y Pilates
Yoga Sana Coatzacoalcos
Av Benito Juarez 618 Pasaje Lemarroy, Av Benito Juárez 618, Centro, Coatzacoalcos
Meditación, Reiki, Nutrición Holística y Terapia de Sonido
Br.yoga.studio3
Av Benito Juárez 614-B, Centro, Coatzacoalcos
Meditación Guiada, Respiración Consciente, Pilates y Mindfulness
Alter Ego Fitness
Avenida Reforma SN, entre Silverio Polo y 16 de septiembre Sector, Av. Reforma 909, Coatzintla Centro, Coatzintla
Yoga y meditación, Nutrición personalizada, Acondicionamiento físico y Clases de spinning
Kavana
Av. 17-B 2806-Calles 28 y 30, Nuevo Cordoba, Córdoba
Yoga y meditación, Exfoliaciones corporales, Masaje tailandés y Tratamientos de aromaterapia
El Mexicano
C. 6 S/N, San Francisco Toxpan, Córdoba
Nutricionista personal, Entrenamiento en circuito, Pilates y Entrenador personal
Squad Fitness Club
Av. 25 2, El Carmen, Córdoba
Planes de alimentación personalizados, Circuito de entrenamiento, Clases de spinning y Pilates
IDM
C. 6 420, Bella Vista, Córdoba
Análisis de composición corporal, Nutrición personalizada, Clases de spinning y Pilates
Hot Yoga
Plaza Fundadores, Ave. 1, num 2620, San José, Local 72, 94560, Córdoba
Hot Yoga: Servicios de yoga en un ambiente cálido y estimulante, Yin Yoga, Clases de yoga para principiantes y Retiros de yoga
Cultura Fitness
Colonia, Calle 2 av 6 esquina local No.3, Ricardo Ballinas, Fortín de las Flores
Sesiones de meditación guiada, Consultas de bienestar, Entrenamiento HIIT y Clases de spinning
Chandra Estudio de Yoga y Foro Holistico
C. 1 176-212, Centro, Fortín de las Flores
Meditación Guiada, Reiki Healing, Terapia de Sonido y Asesoramiento Nutricional
C30 fitness center
Av. 17-B, Av. 19 1712 esquina, Nuevo Cordoba, Córdoba
Yoga y meditación, Terapia de recuperación muscular, Hiit y Nutrición y planificación de dietas
Escuela de Taekwondo UTAM Nuevo Córdoba
Av 21 3227, Nuevo Cordoba, Córdoba
Meditación, Competencias, Concentración y Formas de taekwondo
BoomGym
Nezahualcóyotl, El Campesino, San Marcos, Ixtaczoquitlán
Yoga y meditación, Asesoramiento físico y mental, Circuito de entrenamiento y Spinning
KROSH GYM
C. 12 Sur MZA 91, Reserva Territorial, Huatusco de Chicuellar
Yoga y meditación, Monitorización del progreso., Rehabilitación física y Nutrición especializada
Yoga Shala Aham Prema
Av Nicolas Bravo 1448, Centro, Isla
meditación, Pilates, Kundalini Yoga y retiros de yoga
LunaYogaRosa
16 de Septiembre, Centro, Banderilla
Meditación, Reiki, Nutrición Holística y Aromaterapia
Cancha Solidaridad
20 de Abril 38, Dante Delgado Ranauro, Unión y Progreso
Tratamientos de Estiramiento, Clases de Baile Fitness, Pilates y Entrenamiento de Resistencia
Rasta Cross Fitness
94430 Carretera, Ixhuatlancillo
Sesiones de meditación guiada, Organización de eventos deportivos, Planes de nutrición personalizados y Clases de baile fitness
Centro De Curaciones "Doña Mago"
Ixhuatlán del Café
Meditación guiada, Reiki a distancia, Masaje de sanación energética y Terapia de Cristales
Puranná
94300, Pte. 6A 33, Centro, Orizaba
Exfoliación con sales marinas, Sesión de meditación guiada, Circuito de aguas relajantes. y Tratamiento capilar rejuvenecedor
The spa gracida
Sur 13-num 33, oriente 2 y colon, Centro, Orizaba
Microdermoabrasión facial, Exfoliación corporal revitalizante, Tratamiento de hidratación profunda y Sesión de meditación guiada
arte spa
Oriente 8 221, Centro, Orizaba
Meditación guiada, Exfoliación corporal, Tratamientos faciales y Aromaterapia
Adrenaline Fitness Center
Ote. 5 1995-Local 4, Agrícola Moctezuma, Orizaba
Yoga y meditación, Kickboxing, Nutricionista personal y Clases de spinning
Anahata Estudio de Yoga
Álvaro Obregón, Benito Juárez, Orizaba
Meditación Guiada, Reiki, Terapia de Sonido y Pilates
GOLDEN GYM
C. Norte 32 74 A, Adolfo Lopez Mateos, Orizaba
Yoga y meditación, Planes de alimentación saludable, Suplementos alimenticios de alta calidad. y Servicios de Spa
Senses Gym
Alberto tejeda 1, Centro, Banderilla
Meditación guiada, Nutrición personalizada, Servicios de spa y Pilates
Luxury Diamond SPA
Calle Adolfo López Mateos 315, Las Flores, Las Choapas
Terapia de masaje con gemas, Manicura de diamantes, Sesión de meditación con cristales y Pedicura de cristales
Charly´s Team - GYM & COACHING
Av 20 de Noviembre 1717, La Sabana, Las Choapas
Yoga y meditación, Kickboxing, Planes de alimentación personalizados y Nutricionista deportivo
Shanti Studio
Benito Juárez 135, Centro, Minatitlán
Meditación guiada, Tai Chi, Asesoramiento de bienestar y Pilates acuático
Sandy González Studio Beauty & Health
Santos Degollado 123, Centro, Misantla
Tratamiento de reducción de celulitis, Maquillaje profesional, Peeling facial y Tratamiento de rejuvenecimiento de la piel
Clínica Del Ángel
Centro, Misantla
Meditación guiada, Aromaterapia divina, Reiki angelical y Tarot angélico
SomaFit
Revolución 52, Tanque 12, Nanchital de Lázaro Cárdenas del Río
Asesoramiento de bienestar, Entrenamiento HIIT, Clases de spinning y Pilates
GIMNASIO CONG. MUNDO NUEVO
Heroes 27, Lazaro Cardenas, Mundo Nuevo
Entrenamiento HIIT, Nutricionista personal, Clases de spinning y Pilates
Psicologa Maria Luisa Juárez Escalante
2 de Enero 10-A, Progreso, Naranjos
Psicoterapia online, Autoestima y confianza, Terapia individual y Tratamiento de ansiedad
Liberdade Fitness Academy
94300, Sur 12 259, Centro, Orizaba
Rehabilitación física, Pilates acuático, Circuitos de entrenamiento y Nutrición deportiva
Ethereal Clínica Spa Avanzada.
esquina con, Tlatelolco, Cuitláhuac 17-A, Azteca, Perote
Depilación láser, Terapias de meditación y relajación, Exfoliación de la piel y Manicura y pedicura de lujo
Elitte Siluet Spa
Zapote 17, Chapultepec, Poza Rica de Hidalgo
Depilación con cera, Exfoliación profunda, Tratamiento facial de rejuvenecimiento y Tratamiento capilar nutritivo
Namastè
Las Palmas, Poza Rica de Hidalgo
Yoga y meditación guiada, Manicura y pedicura de lujo, Tratamiento de rejuvenecimiento de la piel y Exfoliación de pies y manos
Holistic SPA
Colonia, Oriente 1 22 Entre Norte 5 y 7, San Jose, Ixtaczoquitlán
Yoga y meditación, Exfoliación corporal de sal marina, Reiki e Hidroterapia
Gimnasio Ancestral
Calzada San Jose, Jalapilla - Orizaba 48b esquina, Ignacio Allende, Orizaba
Meditación en la naturaleza, Medicina tradicional, Pilates emocional y Rituales de conexión con la tierra.
Baruch gym
La Fragua 162, Centro, San Andrés Tuxtla
Meditación, Tai Chi, Estiramientos y Circuitos de Alta Intensidad
Temazcal Chicome Atl
Francisco Villa, Veinte de Noviembre
Meditación Guiada en la Naturaleza, Exfoliación con Sales Marinas, Ritual de Purificación de Temazcal y Consulta de Medicina Tradicional Mexicana
Algunas reseñas de meditación cerca de mi en veracruz
Francisco del angel Aguilar
UMAI SPA - Masaje Piedras Calientes
2025-10-17
"EXCELENTE SERVICIOY ATENCIO"
Rosa María Monje
UMAI SPA - Masaje Relajante Holistico
2025-11-02
"Excelente servicio de la masajista logró que me sintiera muy bien"
Ana Toledo
UMAI SPA - Limpieza profunda
2025-11-01
"Excelente"
Francisco Del Angel Aguilar
UMAI SPA - Tejido Profundo
2025-04-25
"Como siempre, excelente servicio y trato 👍🏻"
Judith Morales
UMAI SPA - Masaje de Espalda
2025-10-31
"Excelente servicio, totalmente relajante, quedé como nueva al salir."
Vicente Rojas Leon
UMAI SPA - Masaje Relajante Holistico
2025-10-04
"Muy relajado y descansando. Gracias "
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Preguntas frecuentes
Entre 30 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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