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Nutrición en Iguala de la Independencia
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Alberca Josekaren
Av. Sauce, Del Río, Las Americas II, Iguala de la Independencia
Tratamiento de nutrición capilar, Exfoliación corporal, Terapia de sauna y Manicura y pedicura
Mastache's Gym
Calle 13 Nte. "A" Pva. San Jerónimo 3, Emiliano Zapata, Iguala de la Independencia
Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT, TRX Suspension Training y Entrenamiento de fuerza
HolkanFit
40000, Centro, Iguala de la Independencia
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
Jurisdiccion Sanitaria Norte 02
40000, Calle Lic Mariano Herrera 1, Centro, Iguala de la Independencia
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Planificación familiar.
Dr. Fernando Zorrilla
Emiliano Zapata 23, Centro, Iguala de la Independencia
Atención Geriátrica, Revisión Médica Anual, Estudios Cardiológicos y Terapia Hormonal
Gastro Center
Reforma 54, Centro, Iguala de la Independencia
Consultas de nutrición especializada, Evaluación y tratamiento de trastornos intestinales, Pruebas de intolerancia alimentaria y Consultas de medicina interna.
Hospital General Iguala Dr. Jorge Soberón Acevedo
Av. del Estudiante S/N, San Jose, Iguala de la Independencia
Nutrición, Neurología, Laboratorio Clínico y Cuidados Intensivos.
Clínica de Especialidades Paris S.C.
Calle 1 Pte. Francisco I. Madero 23, Centro, Iguala de la Independencia
Nutrición Clínica, Endocrinología, Cirugía Robótica y Odontología Cosmética
IMSS HGZ4 IGUALA
Centro, Iguala de la Independencia
nutrición, vacunación, rehabilitación física y servicios de enfermería
Centro Recreativo Villa Olimpica
Miguel Kuri, Electricistas, Iguala de la Independencia
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenador personal y Entrenamiento funcional
Centro de Salud Agustin Batalla Zepeda
40000, C. Benito Juárez 25, Centro, Iguala de la Independencia
Nutrición personalizada, Análisis clínicos, Neurología y Cirugía plástica estética
Elite Fitness Iguala
Sin nombre No. 342 24, Centro, Iguala de la Independencia
Nutrición personalizada, Cardio HIIT, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de fuerza
Sport Fitness
Aldama 152, Centro, Iguala de la Independencia
Nutrición Deportiva, Asesoría en Rehabilitación de Lesiones, Entrenamiento HIIT y Entrenador Personalizado
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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