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Nutrición en Jalpan de Serra
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Agenda por teléfono
BURNFIT
San Nicolás 153, Puerto de San Nicolás, Jalpan de Serra
Nutrición deportiva, Rutinas de peso corporal, Rehabilitación post lesiones y Entrenamiento funcional
Clínica Médica Serra
Abelardo Ávila 4, Centro, Jalpan de Serra
Nutrición y dietética, Vacunación, Medicina preventiva y Medicina alternativa.
Clínica Ramos
Heroico Colegio Militar SN-S ESPECIALIDADES MEDICAS, Alcantarilla, Jalpan de Serra
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Atención de emergencias
Center Medical Santa Isabel
San Nicolás SN, Centro, Jalpan de Serra
Nutrición clínica, Vacunación, Rehabilitación física y Servicio de enfermería
NÚCLEO MÉDICO
Galeana S/N-ALTOS, Centro, Jalpan de Serra
Nutrición, Neurología, Medicina interna y Psicología
IMSS Clínica 62
Del Hospital SN, Piedra Grande, Jalpan de Serra
Vacunación, Rehabilitación Física, Atención Pediátrica y Urgencias
Dr. Aaron Luna
Mariano Matamoros 15, Centro, Jalpan de Serra
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Rejuvenecimiento facial y Terapia hormonal
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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