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Nutrición en Pedro Escobedo
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Muscle House
Cam. a Lira 434, Pedro Escobedo
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones musculares, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Unidad Médica Familiar UMF 5
Boulevard Bicentenario S/N, Los Pinos, Pedro Escobedo
Nutrición, Vacunación, Obstetricia y Ultrasonografía
Dr. Julio Torres Moreno
Blvd. Lázaro Cárdenas 17, Girasoles, Pedro Escobedo
Nutrición clínica, Rejuvenecimiento facial, Terapia hormonal y Eliminación de tatuajes
WILD Gym & Fitness
Prolongacion Cuauhtémoc 27, Centro, Pedro Escobedo
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Circuitos de alta intensidad y Entrenamiento en grupo
Megan Sandoval Spa
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Depilación con cera, Exfoliación corporal, Manicura y pedicura y Envoltura corporal
Consultorio Pediátrico
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Faramacia y Consultorio de Jesus
Av Panamericana 46, Independencia, Pedro Escobedo
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Rejuvenecimiento facial y Análisis clínicos
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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