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Pilates en Colima
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Duración de Pilates en Colima: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
GetFit Manzanillo
Av. Primaveras, C. Cedros 171, Manzanillo
Pilates acuático, Planes de entrenamiento específicos, Clases de baile y Masajes terapéuticos
ALTAFIT 2.0 Fitness Club
Av. Enrique Corona Morfín 51, El Llano, Cdad. de Villa de Álvarez
Pilates, Pilates máquinas, HIIT y Clases de spinning
Fitness SNTE-R Gym
Ma. Concepción Barbosa de Anguiano 175, Liberación, Cdad. de Villa de Álvarez
Pilates, Pilates aéreo, Nutrición personalizada y Clases de yoga
PROMOTORES DE MEDICINA TRADICIOANL DE ARMERIA IAP
Tamaulipas 63, Centro, Cdad. de Armería
Pilates terapéutico, Terapia del masaje, Terapia manual y Crioterapia
Centro de Rehabilitación FISROR
28016, Av. Real Bugambilias #11, Jardines Bugambilias, Cdad. de Villa de Álvarez
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia manual y Rehabilitación post-operatoria
El Dorado Fitness Gym
Pipila 116, Alto, Comala
Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Clases de spinning
magma cross center Comala
16 de Septiembre 76, Centro, Comala
Pilates, Talleres de bienestar, Programas de entrenamiento al aire libre y Clases de spinning
Gimnasio "Central Fit" Cuauhtémoc
Melchor Ocampo 55, Centro, Cuauhtémoc
Pilates, Clases de yoga, Clases de zumba y Clases de baile
C FITNESS CENTER
Esmeralda 864 C, Linda Vista, Cdad. de Villa de Álvarez
Pilates, Circuitos de alta intensidad., Clases de grupo y Clases de baile
Clq fit
Av. Benito Juárez 1070, Gral Manuel Álvarez, Cdad. de Villa de Álvarez
Pilates, Programas de nutrición personalizada, Clases de baile y Clases de fitness grupales
Energym
Av. Carlos de la Madrid 451, Sta Elena Nte, Tecomán
Pilates Workouts, Group Fitness Sessions, Personal Training Sessions y Weight Loss Programs
Active Fit The Club
Playa de Oro 149, Primavera del Real, Tecomán
Pilates, HIIT, Nutrición personalizada y Clases de grupo
MI CENTRO VIDA SANA
frente de la Escuela Primaria Ignacio Allende, Rodolfo Chávez Carrillo 705, SM En, Tepeyac, Tecomán
Pilates, Consulta de medicina holística, Consulta de medicina integrativa y Tratamientos de belleza natural
FISIODINAMIC
Av. de la Juventud 509, Sor Juana Ines, Tecomán
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Kinesiotaping y Terapia manual
Power Gym
Emiliano Zapata 1, Centro, Quesería
Pilates for core strength, Group fitness challenges, Personalized fitness plans y Powerful weightlifting classes
Iron Gym
J. Jesús Alcaraz 322, El Tajo, Manzanillo
Pilates, Peso Muerto, Hidroterapia y Clases de Musculación
Dynamik Manzanillo
Av Elías Zamora 270, Valle de Las Garzas, II, Manzanillo
Pilates, Sala de pesas, Clases de baile y Clases de Zumba
Dynamik Pablo Silva
Av Pablo Silva García 914, Los Olivos, Cdad. de Villa de Álvarez
Pilates, Personal Training, Clases de Yoga y Clases de Spinning
Gymathletics Colima
Luis Pasteur #901, Montellano, Cdad. de Villa de Álvarez
Pilates, Consultoría de Estilo de Vida Saludable., Clases de Zumba y Clases de CrossFit
ACTIVA•T COMALA
Álvaro Obregón 96, Los Aguajes, Comala
Pilates, Nutrición Personalizada, Fisioterapia Deportiva y Clases de Yoga
Play 7 Zona Sport
Av Pablo Silva García 960, Cdad. de Villa de Álvarez
Pilates, Pista de Atletismo, Clases de Natación y Alquiler de Canchas Deportivas
be, Human Performance
Ankara 11, Real de Cana, Cdad. de Villa de Álvarez
Pilates, Clases de yoga, Clases de boxeo y Planificación de entrenamiento personalizado
Natalia Sánchez
int 2 Consultorio Colima - Vitalmedic, Palma Ruvelina #1230, Colima
Pilates terapéutico, Terapia postural, Terapia manual y Terapia acuática
Heber Gym Tecomán
C. 18 242, El Chamizal, Tecomán
Pilates, Planes de pérdida de peso, Planes de acondicionamiento físico y Clases de yoga
Bhavantu
Gustavo Adolfo Becquer 300, Girasoles, Colima
Pilates, Fisioterapia, Terapias de relajación y Clases de yoga
Natalia Sánchez García
Palma Ruvelina #1230-int 2, Sta Bárbara, Colima
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Terapia manual y Fisioterapia deportiva
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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