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Spinning en Colima
Precio de Spinning en Colima: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Spinning en Colima: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
ALTAFIT 2.0 Fitness Club
Av. Enrique Corona Morfín 51, El Llano, Cdad. de Villa de Álvarez
HIIT, Sauna, Pilates máquinas y Clases de spinning
magma cross center Comala
16 de Septiembre 76, Centro, Comala
Programas de entrenamiento al aire libre, Asesoramiento de fisioterapia, Clases de spinning y Servicio de sauna.
Gimnasio "Central Fit" Cuauhtémoc
Melchor Ocampo 55, Centro, Cuauhtémoc
Spinning, Nutricionista personal, Servicio de sauna y Pilates
C FITNESS CENTER
Esmeralda 864 C, Linda Vista, Cdad. de Villa de Álvarez
Spinning, Sesiones de yoga, Sauna y Pilates
Fitness SNTE-R Gym
Ma. Concepción Barbosa de Anguiano 175, Liberación, Cdad. de Villa de Álvarez
Nutrición personalizada, Sesiones de meditación, Reiki y Asesoramiento en suplementación
Energym
Av. Carlos de la Madrid 451, Sta Elena Nte, Tecomán
Spinning Classes, Personal Training Sessions, Body Sculpting Workouts. y CrossFit Training
Active Fit The Club
Playa de Oro 149, Primavera del Real, Tecomán
Nutrición personalizada, HIIT, Asesoramiento en estilo de vida y Sesiones de sauna
Dynamik Manzanillo
Av Elías Zamora 270, Valle de Las Garzas, II, Manzanillo
Entrenamiento en grupo., Clases de spinning, Pilates y Circuitos de entrenamiento
Dynamik Pablo Silva
Av Pablo Silva García 914, Los Olivos, Cdad. de Villa de Álvarez
Personal Training, Clases de Spinning, Pilates y Asesoramiento Fitness
Gymathletics Colima
Luis Pasteur #901, Montellano, Cdad. de Villa de Álvarez
Clases de Spinning, Pilates, Asesoramiento Personalizado y Entrenamiento HIIT
Centro Acuático de Occidente
28040, Las Víboras, Colima
2. Swimming lessons, 11. Special needs swim programs, 14. Aqua spinning y 13. Swim team training
Play 7 Zona Sport
Av Pablo Silva García 960, Cdad. de Villa de Álvarez
Clases de Fitness, Clases de Spinning, Pilates y Crossfit
be, Human Performance
Ankara 11, Real de Cana, Cdad. de Villa de Álvarez
Asesoramiento nutricional, Asesoramiento en salud mental, Entrenamiento de agilidad y Planificación de entrenamiento personalizado
Bhavantu
Gustavo Adolfo Becquer 300, Girasoles, Colima
Sesiones de meditación, Sesiones de mindfulness, Asesoramiento en suplementación y Clases de spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Spinning regularmente puede mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar la quema de calorías y tonificar tus músculos, especialmente en las piernas y el abdomen. Además, es una excelente forma de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo gracias a la energía de la música y el ambiente grupal.
No necesitas experiencia previa para unirte a una clase de Spinning. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, y los instructores te guiarán en la configuración de la bicicleta y en las técnicas adecuadas. Solo trae tu energía y ganas de disfrutar del ejercicio.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, lo ideal es usar zapatillas deportivas con buen soporte. Si tienes zapatos de ciclismo con calas, también puedes usarlos para mayor estabilidad en la bicicleta.
Para ver resultados significativos, se sugiere practicar Spinning de 2 a 3 veces por semana. Esto, combinado con una dieta equilibrada, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud general. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según tu nivel de comodidad.
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El Spinning es una actividad física dinámica y emocionante que combina música y ejercicio en bicicleta. Es ideal para quienes buscan mejorar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo en un ambiente motivador. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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