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- Pilates en Consejo Agrarista Mexicano, Iztapalapa
Pilates en Consejo Agrarista Mexicano, Iztapalapa
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Korpo Evoluzione Iztapalapa
Garay Palmillas 20, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Pilates, Terapias de belleza, Tratamientos faciales y Tratamientos capilares
BEAST GYM IZTAPALAPA
Pino 9, Casa Blanca, Ciudad de México
Pilates, Clases de CrossFit, Spinning y Rutinas de pesas
Muscle God's GYM
Manuel Cañas Mz 22-Lt 8A, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, Nutrición personalizada y Sala de pesas
YOGA
Av Las Torres Esquina Av. Santa Cruz, Puente Blanco, Ciudad de México
Talleres de bienestar, Terapia de yoga, Clases de yoga y Retiros de yoga
Dragon Fitness
Río Churubusco 59, Puente Blanco, Ciudad de México
Pilates, Clases de artes marciales, Circuito de fuerza y Clases de baile
FC Fitness Center
Calle insurgentes, calle insurgente 104, Consejo Agrarista Mexicano, CDMX
Pilates, Clases de artes marciales, Clases de baile y Clases de fitness en grupo
YOGA
Av. José López Portillo 9, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Pilates, Talleres de mindfulness., Clases de Yoga y Terapia de relajación
GLUO GYM
Everardo Gamiz 68, Lomas de San Lorenzo, Ciudad de México
Pilates, Masajes, Circuitos de cardiovascular y Clases grupales
DL FITNESS GYM
09790 Pueblo de, Av. Tlahuac 5200, San Lorenzo Tezonco, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Sala de pesas y Evaluación física.
CARDIO CENTER FIT CLUB
Vicente Suarez, Villa Carlos, Hank González, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Circuito de pesas y Clases de baile
Monster Black Gym
Carlos, Cedro MZ 34 LT 1, Hank González, Ciudad de México
Pilates, Plan de nutrición personalizado, Clases de yoga y Circuito de fuerza
CROSSFIT & GYM Infinity Style
Plan de San Luis 26, Hank González, Ciudad de México
Pilates, CrossFit personalizado, Circuito de ejercicios y Clases de CrossFit
Body N Shape
09700, Manuel Cañas MZ20 LT15, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Terapias de relajación, Planes de alimentación saludable y Nutrición personalizada
FIT*REPUBLIC
Manuel Cañas 74, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Planes de pérdida de peso, Clases grupales y Clases de cardio
Pretorian Training
Av. Benito Juarez 3645, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Pilates, Planes de Entrenamiento Online, Hiit y Clases Grupales
Super Gym
Mz 4 Lote 20, Gigante, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
"Aquíles"
Lote 4 Mz 16, Lic. Braulio Maldonado sn, Iztapalapa, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
J&N FITNESS
Amado Nervo MZ7 LT4BIS, La Era I y II, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Planificación de objetivos y Clases grupales de fitness
Rykers BMA Iztapalapa
Mz, Av. San Francisco Tlaltenco 40, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, HIIT y Circuito de fuerza
Gym Quetzal
09700, Villa Castin 24, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de zumba y Clases de spinning
STARS GYM
Av Insurgentes 39, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Warrior’s GYM
Flor de Dalia, Lomas de San Lorenzo, Ciudad de México
Pilates, Asesoramiento en suplementos nutricionales., Clases de artes marciales y Clases de boxeo
BETO'S GYM
MZ, Av. del Árbol 31-27 lot, Lomas de San Lorenzo, Ciudad de México
Pilates, Planes de dieta personalizados, Clases de yoga y Clases de Zumba
Monster’s gym
09770, Ciudad de México
Pilates, Circuito de cardio, Clases de baile y Clases de spinning
Leonidas GYM
Av. San Lorenzo Esquina, Catarroja 46, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Pilates, Clases de cardio, Spinning y Asesoría nutricional
Fitness Gym
Rinconada n.18 esquina, José María Garza 09830, San Juan Joya
Pilates, Masajes, Clases grupales y Piscina
Centró de Activación Física
Manuel Acuña & Lucio Blanco, La Era I y II, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases grupales y Clases de baile
Arnold gym empresarial
Av. del Árbol, Lomas de San Lorenzo, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de Zumba y Clases de baile
Gym fit club 24
Calle atlixco de las flores 23, La Polvorilla, Ciudad de México
Pilates, Circuitos de alta intensidad, Sala de pesas y Clases grupales
Mutant gym & fitness
Col, entre alta tension y Calle Salto del Agua, Calle Porvenir 19, Las Arboledas, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, Planes de entrenamiento personalizados y Clases de HIIT
Infinity Gimnastic
Priv. Alta Tensión, Las Arboledas, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación., Clases de yoga y Clases de baile
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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