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Pilates en Estrella, Gustavo A. Madero
Precio de Pilates en Estrella: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Pilates en Estrella: entre 0 y 0 minutos.
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Pilates Boutik Wellness & Fitness
Bogota 648 Quinto Piso, Lindavista
Pilates Reformer, Pilates en Grupo, Pilates para Embarazadas y Clases Personalizadas
Life Fitness Gym Bondojito
Av. Victoria Ote. 3251, Bondojito, Ciudad de México
Pilates, Pilates Reformer, Clases grupales y Spinning
SPORT CITY LINDAVISTA
Colector 13 280, Revolución IMSS, Ciudad de México
Piscina olímpica, Talleres de bienestar., Clases de natación para niños y Fisioterapia especializada
Zumer Gym
Gral. Vicente Guerrero 129, Martín Carrera, Ciudad de México
Pilates, Gimnasia funcional, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Palladium GYM
Entre Calle Gral. Guadalupe Victoria y Calle Gral. Pedro Negrete, Av. Gral. Martin Carrera 82, Martín Carrera, Ciudad de México
Piscina climatizada, Actividades en grupo, Clases de Fitness y Sala de pesas y cardio
VioKris Yoga
C. Coral 100, Col. Estrella, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapia de Sonido y Yoga Terapéutico
CULTUS
Eduardo Molina 5425, Col. Gertrudis Sánchez 2da Sección, Ciudad de México
Terapias de Recuperación, Clases de Boxeo, Aeróbicos de Alta Intensidad y Clases de Pilates
New Sport Gym
Calz de Guadalupe 290-Piso 3, Vallejo, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Fisioterapia deportiva y Ciclismo indoor
Club Fitness Lindavista
Av. Insurgentes Nte. 1210, Capultitlan, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Fitness para todas las edades y Clases de spinning
MGymnastic
6246, Aragón Inguarán, Ciudad de México
Pilates, Fitness HIIT, Clases de yoga y Clases de baile
Rush Fitness Center Mexico
Av. Talismán 45, Col. Estrella, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de Zumba y Clases de baile
Soto center
Av. Río Blanco 15, Industrial, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo virtual y presencial, Consultoría de bienestar y Asesoramiento en suplementos deportivos
Kings of Barrio
Habana 254, Tepeyac Insurgentes, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases de baile y Clases grupales
Rítmica GAM
Martha 162, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
Pilates, Clases de Rítmica, Spinning y Aeróbicos
Polanco GYM
Av. Henry Ford, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
Pilates, Clases dirigidas, Evaluación física y Clases de cardio
Polaris Wellness and Fitness
Calz de Guadalupe 338, Industrial, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de yoga y Clases de spinning
Gimnasio Kinamma
Calz de Guadalupe 322-2Do Piso, Vallejo, Ciudad de México
Pilates, Hiit, Clases Grupales y Spinning
Clínica de Rehabilitación Dr Víctor Hugo Escobar
Excelsior 32, Industrial, Ciudad de México
Pilates Terapéutico, Fisioterapia, Rehabilitación Postoperatoria y Estimulación Cognitiva
Fitness Party Club
Gustavo E. Campa 19, Vallejo, Ciudad de México
Pilates, Clases de Zumba, Clases de Baile y Spinning
Pole Dance & Fitness Studio 223
Riobamba 677, Lindavista, Ciudad de México
Pilates, Ballet Clásico, Chinesse Pole y Danza Contemporánea
Club Mara Sport
F.C. Hidalgo 1359, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
Pilates, Clases de Zumba, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Gimnasio Sport Center
Nte. 56-A 3833, Emiliano Zapata, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Sala de pesas y Clases de spinning
GYM MERCK'S
Norte. 64 3710, Mártires de Río Blanco, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Golden Gym
Eduardo Molina 6006 A, Gertrudis Sánchez I Secc, Ciudad de México
Pilates, Sala de pesas, Clases de yoga y Clases de baile
Mantra Gym
Av. Henry Ford 3617, Bondojito, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Nutrición personalizada y Spa y sauna.
Elite Fitness
Av. Henry Ford 3617, Bondojito, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de baile y Clases de spinning
Torres Gym
Calle Nte 66A 5203-piso 1, Tablas de San Agustín, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia., Clases de baile y Clases de spinning
K'iin escuela de gimnasia
F.C. Hidalgo 1138, Col. Estrella, Ciudad de México
Pilates, Clases de fortalecimiento muscular, Clases de danza y Clases de ballet
Centro Deportivo Rosendo Arnaiz
Martha 181, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
Pilates, Clases de spinning, Clases de baile aeróbico. y Clases grupales de fitness
Go Fitness
Av. Victoria Ote. 349, Industrial, Ciudad de México
PILATES, AQUAFITNESS, DRILL y RITMOS LATINOS
New Body
Buenavista No. 76, Lindavista, Ciudad de México
Pilates, Clases de TRX., Tratamientos de Spa y Nutrición Personalizada
ARSAFI
Av. Insurgentes Nte. 1399, Guadalupe Insurgentes, Ciudad de México
Pilates rehabilitación, Kinesiotaping, Terapia manual y Estimulación temprana
Cardio Balance
Av Ricarte #84, Tepeyac Insurgentes, Ciudad de México
Pilates, Clases de zumba, Clases de spinning y Entrenamiento de resistencia
Physio vitality Mariana Ledesma
Valparaíso 154-B, Tepeyac Insurgentes, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia manual y Terapia de calor
Gimnasios Urbanos 101
Ote. 95, Tablas de San Aguistin, Tablas de San Agustín, Ciudad de México
Pilates en grupo, Asesoramiento en suplementos alimenticios, Circuitos de alta intensidad y Clases de boxeo
Máxima Capacitación
Calle Nte 66A 3642, Cuchilla de la Joya, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad y Clases de fitness grupales
Gimnasio Funcional EHD
Av. Talismán 255, Aragón Inguarán, Ciudad de México
Pilates, Clases de HIIT, Clases en línea. y Circuitos de Cardio
GYm Be Fitness
Avenida Ingeniero Eduardo Molina 1119-bis, San Pedro el Chico
Pilates, Planes de pérdida de peso, Planes de aumento de masa muscular y Programas de bienestar integral.
Yurem Gym
C.Turquesa 38, Col. Estrella, Ciudad de México
Pilates, Estiramiento guiado, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Gimnasio Castillo's
Calz de Guadalupe 498, Industrial, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Spinning y Clases grupales de fitness
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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