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  • Pilates en Nonoalco Tlatelolco, Cuauhtémoc

Pilates cerca de mi en Nonoalco Tlatelolco, Cuauhtémoc

Descubre otros servicios en Ciudad de México

YogaEntrenamientoEntrenamiento FuncionalSpinning

Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    • Gimnasio ATLAS interior

      Gimnasio ATLAS

      Zarco 154, Guerrero, Ciudad de México

      ATLAS MINDFULNESS - Prácticas de Mindfulness, ATLAS PILATES - Clases de Pilates, ATLAS PERSONAL TRAINING - Entrenamiento Personalizado y ATLAS FITCAMP - Campamentos Fitness

    • Centro de Seguridad Social Félix Azuela interior

      Centro de Seguridad Social Félix Azuela

      Eje 2 Nte 382, Tlatelolco, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases de spinning

    • Wellness & Fitness interior

      Wellness & Fitness

      Av. Rio Consulado 800, Col del Gas, Ciudad de México

      Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Yoga al aire libre

    • Cardiorama Fitclub interior

      Cardiorama Fitclub

      06220, Peralvillo

      Pilates, Nutrición personalizada, Clases grupales y Clases de cardio

    • Liberty Gym & Fitness interior

      Liberty Gym & Fitness

      C. Guerrero 200, Buenavista, Ciudad de México

      Pilates, Planes de dieta, Clases de natación y Circuito de pesas

    • World Medic Clinica de Rehabilitacion Fisica y medicina integral interior

      World Medic Clinica de Rehabilitacion Fisica y medicina integral

      Jaime Torres Bodet 110A, Sta María la Ribera, Ciudad de México

      Pilates terapéutico, Fisioterapia, Ultrasonido terapéutico y Tratamiento de lesiones deportivas

    • Gimnasios Urbanos 84 interior

      Gimnasios Urbanos 84

      Estado de México, Deportivo Antonio Caso, Paseo de la Reforma 380, Flores Magón y Manuel Gonzalez, Col. 3° Sección, Manuel Gonzalez 162, Tlatelolco, Ciudad de México

      Pilates en grupo, Rutinas personalizadas, Clases de entrenamiento funcional y Clases de yoga

    • Gimnasios Urbanos 90 interior

      Gimnasios Urbanos 90

      Espacio Deportivo Ferrocarril Hidalgo y Aluminio, Central, Col. Valle Gomez, Ciudad de México

      Pilates en grupo, Clases de yoga, Clases de spinning y Entrenamientos funcionales

    • ROMANUS FITNESS GYM interior

      ROMANUS FITNESS GYM

      Av. del Trabajo & Rivero, Morelos, Ciudad de México

      Pilates, Planes de dieta personalizados, Clases de grupo y Entrenamientos HIIT

    • gimnasios Urbanos 88 interior

      gimnasios Urbanos 88

      Cjon. Luna, Lerdo de Tejada, Ciudad de México

      Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Bootcamp al aire libre

    • Box Maracaná D.Avila interior

      Box Maracaná D.Avila

      Toltecas, Tepito, Morelos, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Planes de entrenamiento personalizados y Nutrición personalizada

    • Gimnasios Urbanos 86 interior

      Gimnasios Urbanos 86

      Eje 1 Poniente Guerrero No. 326, Col. Tlatelolco a un costado del Edificio Matamoros

      Pilates, Rehabilitación post lesiones., Clases de HIIT y Clases de spinning

    • Gimnasios Urbanos 92 interior

      Gimnasios Urbanos 92

      Av. Ricardo Flores Magón, Tlatelolco, Ciudad de México

      Clases de yoga, Clases de baile, Clases de pilates y Clases de spinning

    • Conectar Yoga interior

      Conectar Yoga

      Jaime Torres Bodet 192-2do piso, Sta María la Ribera, Ciudad de México

      Pilates, Mindfulness, Terapia de Reiki y Yoga terapéutico

    • Fitness Party Club interior

      Fitness Party Club

      Gustavo E. Campa 19, Vallejo, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Zumba, Clases de Baile y Spinning

    • SINTENO KOLEKTIVA interior

      SINTENO KOLEKTIVA

      Godard 20-MZ A, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México

      Pilates, Fitness HIIT, Rutinas Personalizadas y Clases en Grupo

    • Fusión Spa interior

      Fusión Spa

      Calle Salvador Díaz Mirón 142, Sta María la Ribera, Ciudad de México

      Pilates, Tratamientos faciales, Tratamientos de aromaterapia y Tratamientos de spa para parejas

    • Deportivo Estado de Tabasco interior

      Deportivo Estado de Tabasco

      Mascagni 49, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México

      Pilates, Rutinas Personalizadas, Planes de Acondicionamiento Físico. y Clases de Zumba

    • SUBDIRECCIÓN DE DEPORTE ALCALDÍA CUAUHTÉMOC interior

      SUBDIRECCIÓN DE DEPORTE ALCALDÍA CUAUHTÉMOC

      Luis Donaldo Colosio, Buenavista, Ciudad de México

      Talleres de yoga, Clases de natación, Clases de pilates y Torneos y competiciones.

    • Hercules Moderno Gym interior

      Hercules Moderno Gym

      C. Violeta 39, Guerrero, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Clases de yoga y Clases de baile

    • Gimnasios Urbanos 89 interior

      Gimnasios Urbanos 89

      Calz. Vallejo San Simon y Prolongación Lerdo, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México

      Pilates, Clases de baile, Clases de cardio y Spinning

    • Body Performance & Nutrition interior

      Body Performance & Nutrition

      ISSSTE 16, Lerdo 241, Tlatelolco, Ciudad de México

      Pilates, Planes de Nutrición Personalizados, Terapia de Masaje Deportivo y Clases de Zumba

    • Fitness Sport Gym interior

      Fitness Sport Gym

      Beethoven 83-A, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México

      Pilates, Planes de dieta personalizados, Circuito de entrenamiento y Clases de spinning

    • Club C+ Buenavista interior

      Club C+ Buenavista

      Mosqueta 259, Buenavista, Ciudad de México

      Pilates reformer, Clases de zumba, Clases de spinning y Clases grupales de yoga

    • Fitness Time interior

      Fitness Time

      Dr. Mariano Azuela 12, Sta María la Ribera, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Planificación de objetivos personalizados y Clases de spinning

    • JM GYM interior

      JM GYM

      Calz de Guadalupe 52, Ex Hipódromo de Peralvillo, Cd de México

      Pilates, Planes de entrenamiento, Clases de grupo y Clases de spinning

    • Active Fitness interior

      Active Fitness

      Manuel Gonzalez 113, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Ciclismo indoor y Clases de baile

    • Gimnasios Urbanos 260 interior

      Gimnasios Urbanos 260

      Plomeros & Jarciería, Morelos, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Clases grupales y Clases de spinning

    • The City Fitness interior

      The City Fitness

      Av. Circunvalación, Emilio Carranza, Ciudad de México

      Pilates, Clases de natación, Talleres de cocina saludable. y Clases de baile

    • FISIO-LIFE clinicas interior

      FISIO-LIFE clinicas

      Av. División del Nte., No. 3117 Col. Rosedal, Coyoacan

      Pilates Terapéutico, Terapia Manual, Fisioterapia Acuática y Fisioterapia Deportiva

    • Guerrero Fitness Club interior

      Guerrero Fitness Club

      Lerdo 212, Guerrero, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Spinning, Aeróbicos y Entrenamiento Personalizado

    • Cobras Functional Training interior

      Cobras Functional Training

      República de Colombia 6, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Toning, Planes de Entrenamiento a Medida e HIIT

    • Muscle Manía Champions Gym interior

      Muscle Manía Champions Gym

      Meyerbeer 33, Vallejo, Ciudad de México

      Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de grupo y Clases de cardio