El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Espacio Deportivo Ferrocarril Hidalgo y Aluminio, Central, Col. Valle Gomez, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento con pesas y Entrenamiento de fuerza
Av. Ricardo Flores Magón, Tlatelolco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Calz. Vallejo San Simon y Prolongación Lerdo, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Estrella 97 depto 203, Estrella 97-primer piso, Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de artes marciales
Toltecas, Tepito, Morelos, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en circuito
Eje 1 Poniente Guerrero No. 326, Col. Tlatelolco a un costado del Edificio Matamoros
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Priv. Guerrero 12, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México
9. Entrenamiento funcional, 6. Entrenamiento cardiovascular, 13. Entrenamiento de flexibilidad y 14. Entrenamiento para perder peso
Beethoven 83-A, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Entrenamiento de HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Calz de Guadalupe 52, Ex Hipódromo de Peralvillo, Cd de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Guadalupe Victoria II, Ciudad de México
Entrenamiento de Kickboxing, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Resistencia Cardiovascular y Asesoramiento en Suplementación
Estado de México, Deportivo Antonio Caso, Paseo de la Reforma 380, Flores Magón y Manuel Gonzalez, Col. 3° Sección, Manuel Gonzalez 162, Tlatelolco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento en circuito y Entrenamiento en suspensión
Cjon. Luna, Lerdo de Tejada, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza. y Entrenamiento personalizado
Ignacio Allende 35, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de alto rendimiento
Av. Insurgentes Nte. 476, Atlampa, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamientos funcionales, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Manuel Gonzalez 113, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Lerdo 212, Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personalizado
República de Colombia 6, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza. y Entrenamiento de Resistencia
Calz. de la Ronda 88, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento para principiantes, Área de entrenamiento funcional y Programas de entrenamiento HIIT
06220, Peralvillo
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo
Zaragoza 103, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de velocidad y agilidad y Defensa personal
Dr. Atl 215, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de cuerpo completo
Mascagni 49, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad
Manuel Carpio 99-local 43, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Mosqueta 259, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estudio de entrenamiento al aire libre y Nutricionista personal
Dr. Mariano Azuela 12, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Plomeros & Jarciería, Morelos, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento personalizado
Av. Circunvalación, Emilio Carranza, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Meyerbeer 33, Vallejo, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Eje 2 Nte 382, Tlatelolco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en piscina, Entrenamiento de resistencia y Nutrición deportiva
Av. Rio Consulado 800, Col del Gas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Zarco 154, Guerrero, Ciudad de México
ATLAS BOXING - Entrenamiento de Boxeo, ATLAS PERSONAL TRAINING - Entrenamiento Personalizado, ATLAS NUTRITION - Asesoramiento Nutricional y ATLAS STRENGTH - Rutinas de Musculación
Godard 20-MZ A, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Asesoramiento de Entrenamiento. y Nutrición Deportiva
Luis Donaldo Colosio, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Torneos y competiciones. y Programas de acondicionamiento físico
C. Violeta 39, Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y TRX
República de Honduras S/N, Lagunilla, Centro, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista deportivo y Programas de acondicionamiento físico
Av. Insurgentes Nte. 454, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento de porteros, Entrenamiento personalizado, Entrenamientos de velocidad y agilidad y Análisis de rendimiento
C. Guerrero 200, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionistas y Planes de dieta
Av. del Trabajo & Rivero, Morelos, Ciudad de México
Entrenamientos HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos deportivos
Circunvalación 89, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado en natación, Entrenamientos de resistencia en el agua, Circuito de entrenamiento acuático para fortalecimiento. y Asesoramiento nutricional especializado en natación
Calz San Simon 450, Santa María Insurgentes, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
Maple 81, Santa María Insurgentes, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Spinning, Deportivo y Convenios
Florencio Constantino 115a, Peralvillo, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Analgesia en Puntos Gatillo, Vendaje Funcional y Electrolisis Percutánea Intratisular (EPI)
Jaime Torres Bodet 110A, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Medicina preventiva.
Jaime Torres Bodet 192-2do piso, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento personal, Nutrición deportiva., Clases de meditación y Masajes relajantes
Gustavo E. Campa 19, Vallejo, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Spinning, Bootcamp y Salsa Fit
Liszt 195, Peralvillo, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Estética Profesional y Venta de Accesorios
C. Héroes 104, Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Pensión para Mascotas y Tratamientos Especiales.
ISSSTE 16, Lerdo 241, Tlatelolco, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Asesoramiento en Suplementación, Planes de Nutrición Personalizados y Consulta de Nutrición Deportiva
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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