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- Pilates en Pedregal De San Nicolas 4a Seccion, Tlalpan
Pilates en Pedregal De San Nicolas 4a Seccion, Tlalpan
Precio de Pilates en Pedregal De San Nicolas 4a Seccion: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Pilates en Pedregal De San Nicolas 4a Seccion: entre 0 y 0 minutos.
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GIMNASIO DAAPS
POTRERITOS MANZANA2 LOTE 13 SAN NICOLAS 2, Mexico City
Pilates, Pilates Reformer, Clases de grupo y Clases de spinning
FisioterapiaJP
Opichen MZ 41 LT 25, Col, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia manual y Terapia acuática
Atenea Tumbling Fit
Av. Tetiz, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Circuito de ejercicios funcionales, Programas de acondicionamiento físico y Terapia de rehabilitación física
Be yourself Dance Studio
C. Tixkokob MZ 306 LT 5, Torres de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Baile latino, Barre fitness y Clases de jazz
Ocram Gym
Opichen 280, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de Baile, Clases de Fitness Funcional y Circuito de Entrenamiento
GYM MANÍ - A
Acanceh 573, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Masajes terapéuticos
Gym FIT 21
Acanceh 10, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases de yoga y Programas de entrenamiento para competiciones.
ZUMBA CON DULCE
Tizimín, Chicoasén esquina, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Zumba y Clases de Cardio
VIVA SUR
esq., F. C. de Cuernavaca & Tijera, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates Acuático, Talleres de Mindfulness., Recuperación Muscular y Clases de Baile
CORPS Gimnasio Bosques
Bosques 7a, Lomas de Cuilotepec, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Plan de entrenamiento personalizado y Clases grupales
Entrenamiento Funcional "ARIES"
Seye 603, Los Encinos, Ciudad de México
Pilates adaptado., Planes nutricionales, Clases virtuales y Entrenamiento personalizado
Holiday Gym
Av. Tetiz, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Piscina y Spinning
ISAFIT(casa naranja)
Hopelchén, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Planes de Nutrición Personalizados, Clases de Yoga y Clases de Zumba
DEPORTIVO SOLIDARIDAD
Kilometro 7.5, Picacho-Ajusco, Chimilli, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Evaluación física
Fisioart
14200, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia craneosacral, Terapia de ondas de choque y Ultrasonido terapéutico
CORPS GIMNASIO
Popolna 81, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, Fisioterapia y Clases grupales
Squash Y Zumba CAFEP
Cda. Bokobá 261, Pedregal de San Nicolás 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de spinning, Clases grupales de Zumba y Masajes terapéuticos
Segundo Round Gimnasio de Acondicionamiento Físico y Boxeo
Av Maní #807, Pedregal de San Nicolás 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Personal trainer, Circuitos de alta intensidad y Clases de boxeo
TONYFIT
Sotuta Mz 54-Lt 4B, Pedregal de San Nicolás 3ra Secc, Ciudad de México
9. Pilates, 3. Planes de alimentación personalizados, 2. Clases de fitness grupales y 8. Clases de yoga
Club deportivo: Demon Team
Tixmehuac 303, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Clases de crossfit
Hammer Gym
Bosques del Pedregal 254, Bosques del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Clases en grupo, Clases de crossfit y Clases de kickboxing
GYM-28
Temozon 28, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de Artes Marciales, Clases de Baile y Clases de Spinning
GYM UNDERGRAUND
Akil 252, Territorio Torres, 14, Ciudad de México
Pilates en la oscuridad, Clases de boxeo, Clases de spinning musical y Circuitos extremos
Crece
Izamal 228, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición, Clases de natación y Clases de baile
Black Bird Pole Dance Studio Fitness
Acanceh 268, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Ballet fitness y Clases avanzadas
Gimnasio Cultura Fitness
Tekit 320, Territorio Torres, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada., Clases de TRX y Clases de Zumba
Gimnasio Body Fit
Heroes de Padierna, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento a largo plazo, Clases de fitness grupales y Clases de spinning
Gimnasios Urbanos 258
Espacio Deportivo, Campana, San Nicolás II, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de cardio y Clases de spinning
Imua lima lama bosques
Bosques mz 297-lt 11, Bosques del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Estiramiento, Atención personalizada y Clases de yoga
NS Fitness
Av. Tetiz 258, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Totolapan
Pilates, Clases de grupo, Terapia de recuperación y Entrenamiento personalizado
Armonia Salud Integral
Av. Chicoasen 345, Pedregal de San Nicolás 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Planes de bienestar, Terapias alternativas y Tratamientos faciales y corporales
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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