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  • Pilates en Progresista, Iztapalapa

Pilates cerca de mi en Progresista, Iztapalapa

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    Agenda por teléfono

    • Monterrey Planet Gim S.A. de C.V. interior

      Monterrey Planet Gim S.A. de C.V.

      Miguel Alemán 4120, Progresista, Ciudad de México

      Pilates, Clases de baile, Spinning y Masajes terapéuticos

    • Lou Trainer Studio interior

      Lou Trainer Studio

      cerrada de San Felipe de Jesús #73 segunda ampliación SAN Miguel, San Miguel, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Clases de yoga y Entrenamiento postural

    • GYM Perla Negra interior

      GYM Perla Negra

      Sur 29, Leyes de Reforma Segunda Sección, Iztapalapa

      Pilates, HIIT, Clases de yoga y Piscina

    • GYM ELFOS interior

      GYM ELFOS

      Av Insurgente Eugenio Jiron Paraje-No 58, San Juan, Ciudad de México

      Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de baile y Clases de spinning

    • Daily Sport interior

      Daily Sport

      Manuel Manzo 16, San Juan, Ciudad de México

      Pilates, Entrenamiento en intervalos de alta intensidad, Clases de boxeo y Clases de fitness grupales

    • The Ring Fitness Club interior

      The Ring Fitness Club

      Av. Luis Manuel Rojas 73, Constitución de 1917, Ciudad de México

      Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado

    • JIMMY FITNESS CLUB interior

      JIMMY FITNESS CLUB

      Av. San Lorenzo 143-Piso 1, San Juan, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento personalizados., Clases de grupo y Clases de baile

    • Xtreme Force Gym interior

      Xtreme Force Gym

      Av. Luis Hidalgo Monroy 242, San Miguel, Ciudad de México

      Pilates de alto rendimiento, Clases de artes marciales mixtas, Clases de boxeo y Bootcamp extremo

    • Muscle Fit Gym interior

      Muscle Fit Gym

      Benito Juárez 75, Progresista, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Planificación de dieta y Clases de grupo

    • Gorillas WorkOut interior

      Gorillas WorkOut

      C. Ana Karenina 53, Progresista, Ciudad de México

      Pilates, Clases de baile, Clases de cardio y Clases de spinning

    • Centro de Actividades KL99 interior

      Centro de Actividades KL99

      Plutarco Elías Calles 235, Las Américas, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Natación, Nutrición Personalizada y Circuito de Cardio

    • World gym interior

      World gym

      San Felipe de Jesús 25, Leyes de Reforma 1ra Secc, Ciudad de México

      Pilates, Ciclismo indoor, Clases grupales y Entrenamiento personalizado

    • Male interior

      Male

      Prof. Marcelino Cedano, Constitución de 1917, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de yoga y Clases de grupo

    • Fisioterapia LOGAB interior

      Fisioterapia LOGAB

      Rafael Martínez 116, Constitución de 1917, Ciudad de México

      Pilates terapéutico, Terapia craneosacral, Estiramientos y Terapia manual

    • M&R WellFit Center interior

      M&R WellFit Center

      Av. del Rosal 85, Los Ángeles, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Rehabilitación post lesiones y Clases de yoga

    • Be Dynamic interior

      Be Dynamic

      Ermita Iztapalapa 1873, Los Ángeles, Ciudad de México

      Pilates reformer, HIIT, Clases de yoga y Clases de zumba

    • Gimnasios Urbanos 121 interior

      Gimnasios Urbanos 121

      Olivo, El Manto, Ciudad de México

      Pilates, Cardio Intenso, Nutrición Personalizada y Clases de Yoga

    • Lou Trainer Studio interior

      Lou Trainer Studio

      Av. Miguel Hidalgo 323, San Miguel, Ciudad de México

      Pilates, Planes de nutrición, Clases de grupo y Clases de spinning

    • CROSS TRAINIG ipc. interior

      CROSS TRAINIG ipc.

      Av. Luis Hidalgo Monroy 455, San Miguel, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Clases grupales y Circuito de entrenamiento

    • Black & White GYM interior

      Black & White GYM

      Av. 2 Pte. MZ 16 LT 1, Renovación, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Clases de spinning y Natación

    • Perfect Body interior

      Perfect Body

      Eduardo Vasconcelos 37, Jacarandas, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Clases de fitness en grupo y Planificación de objetivos fitness

    • Knockout 9 interior

      Knockout 9

      Prof. Marcelino Cedano 90, Constitución de 1917, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Boxeo, Clases de Zumba y Clases de Cardio

    • Tzolkin interior

      Tzolkin

      Anillo Periférico 56 A-56 A, Constitución de 1917, Ciudad de México

      Pilates, Planes de dietas, Nutrición personalizada y Tratamientos de relajación

    • J&N FITNESS interior

      J&N FITNESS

      Amado Nervo MZ7 LT4BIS, La Era I y II, Ciudad de México

      Pilates, Clases de yoga, Planificación de objetivos y Clases grupales de fitness

    • Albatros GYM Muscle Factory interior

      Albatros GYM Muscle Factory

      Av. Revolución Social 138 tercer piso, Constitución de 1917, Iztapalapa

      Pilates para el fortalecimiento, Planes de pérdida de peso, Rutinas personalizadas y Clases de cardio

    • Dominio Fisio Box interior

      Dominio Fisio Box

      Porfirio del Castillo MZ 5, Constitución de 1917, Ciudad de México

      Pilates, Preparación física para competiciones, Fisioterapia deportiva y Tratamiento de lesiones musculares

    • CLUB JAGUAR IZTAPALAPA interior

      CLUB JAGUAR IZTAPALAPA

      Ermita Iztapalapa 1781-2 Piso, Amp San Miguel, Ciudad de México

      Pilates, Clases dirigidas, Clases de spinning y Masajes terapéuticos

    • Club deportivo Titanes (karate,kick boxing, gimnasia, hawaiano) interior

      Club deportivo Titanes (karate,kick boxing, gimnasia, hawaiano)

      Lic. Luis Cabrera 168, Jacarandas, Ciudad de México

      Pilates, Karate, Gimnasia y Clases grupales

    • Power House Gym interior

      Power House Gym

      Roberto Rodríguez 47, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento a medida, Clases grupales y Clases de cardio

    • Arnold's Fitness Center interior

      Arnold's Fitness Center

      Juan de La Barrera 16, Guadalupe del Moral, Ciudad de México

      Pilates, Circuito de entrenamiento, Clases de spinning y Clases grupales de fitness