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- Pilates en Pueblo Tizapan, Álvaro Obregón
Pilates en Pueblo Tizapan, Álvaro Obregón
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Agenda por teléfono
Radha Pilates, General Manuel, Gral. Marcial Lazcano 89, San Ángel Inn
San Angel inn, General Manuel, Gral. Marcial Lazcano 89, San Ángel Inn, Ciudad de México
Pilates avanzado, Pilates para niños, Pilates terapéutico y Pilates en máquinas
Tann Pilates
Avenida la Paz, Calle Plaza del Carmen 57-Local 27, San Ángel
Pilates Mat, Pilates Workshops, Pilates for Seniors y Pilates for Athletes
Dos Lunas Pilates, Sucursal Tetelpan
Cam. Real a Tetelpan 180, Camino Real de Tetelpan, Ciudad de México
Pilates Online, Pilates en Grupo, Pilates para Niños y Pilates Terapéutico
Marshmallow Pilates House
Pl. San Jacinto 16-local 16/17, San Ángel, Ciudad de México
Pilates en Grupo, Pilates de Reformer, Pilates Terapéutico y Pilates para Embarazadas
Sëlf Pilates Yoga
Av. Altavista 144-int. 4, San Ángel Inn, Ciudad de México
Pilates Basics, Pilates for Beginners, Mat Pilates y Private Pilates Sessions
CENTRO NAAM
Av. de la Paz 57, San Ángel, Ciudad de México
Pilates, Pilates Aéreo, Zumba Fitness y Clases de Ballet Fitness
KEVALA WELLNESS CENTER
Cráter 155, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Tratamientos de spa, Talleres de mindfulness, Consultas de bienestar integral y Clases de Pilates
Vital Studio
Cráter 101, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Planes Nutricionales, Terapias de Recuperación Muscular y Clases de Yoga
Jazzercise Pedregal Fitness Center
Cda. Gruta 19, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Equipos de última tecnología., Instructoras certificadas y Clases grupales
COSMOMED
Av. Altavista 125, San Ángel Inn, Ciudad de México
Pilates acuático, Depilación láser, Tratamientos corporales y Tratamientos de aromaterapia
REQ Spa Deportivo
C. de la Amargura 17, San Ángel, Ciudad de México
Pilates personalizado, Terapia de sauna, Chocolaterapia y Envolturas corporales
EL T3MPLO ALTAVISTA
Av. Altavista 147, San Ángel Inn, Ciudad de México
Pilates Sessions, HIIT Classes, Group Fitness Workshops y Personal Training
Zona Fitness San Ángel
Frontera 48, 46Tizapán, San Ángel, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases grupales y Spinning
E5E Studio
Frontera 49, Tizapán San Ángel, San Ángel, Ciudad de México
Pilates, Bicicletas estáticas, Clases de baile y Clases de cardio
Yoga, Wellness & Nutrición
Avenida Revolución 1767, piso 1, local 6, San Ángel, Ciudad de México
Pilates, Rituales de bienestar, Aqua fitness y Terapias de relajación
Yogaterapia México
Avenida Revolución 1767 piso 1 Local 6, San Ángel, Ciudad de México
Pilates, Yoga terapéutico, Asesoramiento personalizado en salud y Consultoría de bienestar
Sportium San Ángel
Av. Insurgentes Sur 2140, Chimalistac, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Clases de spinning
Sport City Loreto
Aparcamiento, Altamirano 46, Tizapán San Ángel, San Ángel, Ciudad de México
Pilates, Pista de atletismo., Clases de natación e HIIT
Ultrabody
Av. Altavista 122, San Ángel Inn, Ciudad de México
Tratamientos de spa, Terapias de rejuvenecimiento facial, Consultas de nutrición personalizada y Tratamientos de tonificación corporal
Levit Sport Center
Av. Copilco 136, Universidad Copilco, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases grupales y Clases de spinning
ElParque Wellness Center
Av. Revolución 2015, C.U., Ciudad de México
Pilates reformer, Terapias de relajación, Tratamientos faciales y Nutrición personalizada
Sports Inc Lab
Rio de la Magdalena 263-Planta Baja, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Ciudad de México
Pilates, Aquafitness, Trainers Certificados. y Personalizado
Grip Calistenia
01900, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates para el equilibrio, Talleres de técnica, Eventos especiales de calistenia y Programas de entrenamiento a distancia.
La Fábrica San Ángel
Cuauhtémoc 152, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Piscina climatizada y Clases de spinning
CMORFIT Centro Fitness
Alpina 22, Tizapán San Ángel, Tizapán, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada., Zona de pesas y Ciclismo indoor
GYM TELLO´S
Esquina Privada Alpina, Alpina 20, Tizapán, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Piscina y Spinning
Boundless By Arcan Crossfit Funcional Center
Av. Torres de Ixtapantongo 380, Olivar de los Padres, Ciudad de México
Pilates, Evaluación física, Clases grupales y Clases de cardio.
Do Shim
Calle del Dr. Gálvez 33, San Ángel, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de boxeo y Masajes terapéuticos
Studio 21
Ciclón 1, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
2. Pilates, 9. Clases de Zumba, 5. Clases de Spinning y 7. Masajes terapéuticos
Reckless Community CRSSFT
Rómulo O'Farrill 298, Olivar de los Padres, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Planes de acondicionamiento físico y Clases de cardio
Ser Uno Ser Yoga
La Otra Banda 40, Tizapán San Ángel, San Ángel, Ciudad de México
Pilates, Talleres de Mindfulness, Terapia de Reiki y Yoga Terapéutico
Go Fitness Altavista
Av. Revolución 1601, San Ángel, Ciudad de México
PILATES, AQUAFITNESS, DRILL y RITMOS LATINOS
Soulcore Fitness Altavista
Av. Altavista 131-local 5 B, San Ángel Inn, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Circuito de entrenamiento
El Punto (San Ángel)
Morelos 41, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Ciudad de México
6. Pilates, 5. Fisioterapia deportiva, 14. Rehabilitación post lesiones y 2. Clases de fitness en grupo
Redfive Studio
Av. Insurgentes Sur 2357, San Ángel, Ciudad de México
Planes de Entrenamiento a Distancia, Fisioterapia Deportiva, Clases de Pilates y Consultoría Deportiva
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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