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- Pilates en Santa Maria La Ribera, Cuauhtémoc
Pilates en Santa Maria La Ribera, Cuauhtémoc
Precio de Pilates en Santa Maria La Ribera: entre $120 y $150 MXN.
Duración de Pilates en Santa Maria La Ribera: entre 50 y 50 minutos.
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Pilates de Ailine Banos
67, Calle Lago Chapala, Ciudad de México, Ciudad de México
Agenda por teléfono
Mandala Studio - Yoga y Pilates en CDMX
Río Neva 26, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc
Pilates Mat, Pilates Avanzado, Pilates Reformer y Pilates en Grupo
La Fábrica del Deporte
Naranjo, San Cosme 77, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Clases de natación y Entrenamiento personalizado
Gimnasio ATLAS
Zarco 154, Guerrero, Ciudad de México
ATLAS MINDFULNESS - Prácticas de Mindfulness, ATLAS PILATES - Clases de Pilates, ATLAS PERSONAL TRAINING - Entrenamiento Personalizado y ATLAS FITCAMP - Campamentos Fitness
MN FITNESS (MÁXIMO NIVEL)
C. Joaquín Velázquez de León 3, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Clases de yoga y Clases de spinning
Casa Luna
Rio Rhin 6, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Piscina climatizada y Zona de pesas
patrocinado por CROSSFIRE A.C
Cristóbal Colón #13, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
11. Pilates para mejorar la fuerza central, 10. Planes de entrenamiento personalizado, 14. Circuitos de alta intensidad y 2. CrossFit para principiantes
QG100fitness
Av. P.º de la Reforma 26-Piso 17, Juárez, Ciudad de México
Planes de nutrición personalizados, Ciclismo indoor, Clases de fitness en grupo y Asesoramiento en estilo de vida saludable
RETRO GYM
Eje 2 Norte Eulalia Guzmán 339 Esq, Guanabana, Nueva Santa María, Ciudad de México
Pilates clásico, Bootcamp al estilo antiguo, Club de corredores retro y Masajes restaurativos
Pole Sport Shulas
Clavel 346, Nueva Santa María, Ciudad de México
Clases de Stretching, Clases de Baile, Bootcamp en Pole y Clases de Pilates
The Gym Silvers
Mar Arafura 3-D, Nextitla, Ciudad de México
Pilates adaptado, Clases de Tai Chi, Terapia de electroestimulación y Rehabilitación para lesiones en personas mayores
Centro de Seguridad Social Félix Azuela
Eje 2 Nte 382, Tlatelolco, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases de spinning
Wellness & Fitness
Av. Rio Consulado 800, Col del Gas, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Yoga al aire libre
Liberty Gym & Fitness
C. Guerrero 200, Buenavista, Ciudad de México
Pilates, Planes de dieta, Clases de natación y Circuito de pesas
Maheshvara
Insurgentes Centro 13, San Rafael, Ciudad de México
Pilates reformer, Fisioterapia, Clases de natación y Clases de artes marciales
Insurgentes Centro 13
Av. Insurgentes Nte. 21, Buenavista, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de yoga y Clases de spinning
World Medic Clinica de Rehabilitacion Fisica y medicina integral
Jaime Torres Bodet 110A, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Fisioterapia, Ultrasonido terapéutico y Tratamiento de lesiones deportivas
gimnasios Urbanos 88
Cjon. Luna, Lerdo de Tejada, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Bootcamp al aire libre
Gimnasios Urbanos 86
Eje 1 Poniente Guerrero No. 326, Col. Tlatelolco a un costado del Edificio Matamoros
Pilates, Rehabilitación post lesiones., Clases de HIIT y Clases de spinning
GOOLDY GYM CLUB GYMNASIO MIXTO
Cto. Interior Instituto Técnico Industrial 187, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Rutinas personalizadas, Circuito de pesas y Clases de spinning
BOXFISH
Daniel Delgadillo 23-B, Agricultura, Ciudad de México
Sesiones de pilates reformer, Programas de nutrición personalizados, Yoga en suspensión y Clases de spinning
ENTRAM CDMX / DYNATRAINING
C. Lago Chapala 132, Anáhuac I Secc., Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Masajes terapéuticos
Gimnasios Urbanos 92
Av. Ricardo Flores Magón, Tlatelolco, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile, Clases de pilates y Clases de spinning
Consultorio Alternativo Integarl
Balderas 39, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Kinesiotaping y Terapia manual
Conectar Yoga
Jaime Torres Bodet 192-2do piso, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapia de Reiki y Yoga terapéutico
Fusión Spa
Calle Salvador Díaz Mirón 142, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos faciales, Tratamientos de aromaterapia y Tratamientos de spa para parejas
Lic. Sergio García
C. de Francisco Díaz Covarrubias 60-interior 3, San Rafael, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia craneosacral, Terapia postural.functional y Ultrasonido terapéutico
Francisco Peralta Santiago
Av. Ricardo Flores Magón N. 512, Sta María la Ribera, Coo, Ciudad de México
Pilates, Pesas, Clases dirigidas y Spinning
Balanppy Marina Nacional
Av. Marina Nacional 385, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Nutrición personalizada y Clases de yoga
SUBDIRECCIÓN DE DEPORTE ALCALDÍA CUAUHTÉMOC
Luis Donaldo Colosio, Buenavista, Ciudad de México
Talleres de yoga, Clases de natación, Clases de pilates y Torneos y competiciones.
Hercules Moderno Gym
C. Violeta 39, Guerrero, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Clases de baile
Fitness Para
Lotería Nacional, Tabacalera, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Planificación de entrenamientos y Entrenamiento personalizado
Ganeshita
Calle Salvador Díaz Mirón 171, Sta María la Ribera, Del, Ciudad de México
Pilates, Clases de Stretching, Fisioterapia Deportiva y Clases de Yoga
Body Performance & Nutrition
ISSSTE 16, Lerdo 241, Tlatelolco, Ciudad de México
Pilates, Planes de Nutrición Personalizados, Terapia de Masaje Deportivo y Clases de Zumba
Energym FIT Center
Mar Arafura 3, Nextitla, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Clases de baile, Clases de spinning y Circuitos de fuerza
Club C+ Buenavista
Mosqueta 259, Buenavista, Ciudad de México
Pilates reformer, Clases de zumba, Clases de spinning y Clases grupales de yoga
Fitness Time
Dr. Mariano Azuela 12, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Planificación de objetivos personalizados y Clases de spinning
Guerrero Fitness Club
Lerdo 212, Guerrero, Ciudad de México
Pilates, Clases de Spinning, Aeróbicos y Entrenamiento Personalizado
300 fit
C. Alfonso Herrera 523, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de Yoga y Programas de acondicionamiento físico.
GYM 300´s en formación
C. Maestro Antonio Caso 67, San Rafael, Ciudad de México
Pilates mat, Sala de pesas, Clases de yoga y Clases de Zumba
Be Fit salud integral
C. Francisco Pimentel 2, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Estiramiento y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)
Alpha Fitness & Box Studio
C. Francisco Pimentel 52-A, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases grupales y Clases de cardio
Génesis Gym
Av. Ribera de San Cosme, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Programas de aumento de masa muscular, Clases de baile y Clases de spinning
Fit Corner - Fitness Center
Manuel María Contreras 115-A, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
Gimnasio Gymka
Av. Ribera de San Cosme 108, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Artes Marciales y Evaluación Física.
COLOSO GYM
Av. Ribera de San Cosme 135, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases de baile y Clases de fitness
Punto Cero
Tlaloc 4, Tlaxpana, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Nutrición personalizada y Clases de yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 50 y 50 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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