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- Pilates en Tacubaya, Miguel Hidalgo
Pilates en Tacubaya, Miguel Hidalgo
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Agenda por teléfono
Connection Pilates Studio
Altadena 29, Nápoles, Ciudad de México
Pilates mat, Pilates terapéutico, Pilates con máquinas y Pilates para embarazadas
PILATES NAPOLES
Chicago 113-LOCAL A, Nápoles, Ciudad de México
Pilates avanzado, Pilates terapéutico, Pilates con implementos y Pilates para embarazadas
Cathes place Pilates
San Antonio 188, Nápoles, Ciudad de México
Pilates para niños, Pilates terapéutico, Pilates en máquinas y Pilates para embarazadas
SUPA
C. Ometusco 35, Hipódromo Condesa, Ciudad de México
Pilates, Pilates aéreo, Clases de Yoga y Clases de Zumba
MAAT Methodo
Fernando Montes de Oca 69-Int. 201, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Pilates Reformer, Clases de Yoga y Clases de Baile
SPORT CITY EUREKA
Blvd. Adolfo López Mateos 1181, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Pilates, Pilates reformer, Fisioterapia y Piscina olímpica
Ennat (Natural Training Studio)
Nebraska 202, Nápoles, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, HIIT y Clases Grupales
NeuroBloom
Cda. Nueva York 7, Nápoles, Ciudad de México
Pilates Terapéutico, Terapia de Postura, Terapia Manual y Estimulación Cognitiva
Mukta Yoga Vinyasa
Ámsterdam 171-int 101, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates Fusionado con Yoga, Talleres de Respiración, Terapia de Yoga y Yoga para Alivio del Estrés.
Akrostudio México
Hipódromo Condesa, Av. Baja California 274-3er piso, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases grupales
GYM MILORD
Toltecas 166-Local SA02, Carola, C.P, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento a medida, Fitness para niños y Evaluación física.
Rou Yoga
Av. Revolución 621, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Pilates Terapéutico, Alineamiento Postural, Terapia Física Integrada y Mindfulness Training
Siente Yoga
Avenida Patriotismo 492 bis 2do piso (puerta naranja), entre Calle 23 y Calle 25, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Pilates Fusion, Talleres de Mindfulness, Terapia de Reiki y Yoga Terapéutico
Cardio Fit Club
C. Bayoneta 9, Tacubaya, Ciudad de México
Pilates para Fortalecimiento, Circuitos de Alta Intensidad, Actividades al Aire Libre y Clases de Fitness en Grupo
Flow
Av. los Pinos 39, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia., Planes de entrenamiento online y Rutinas personalizadas
Pilates Corelab
San Antonio 95, Nápoles, Ciudad de México
Paquetes Limitados, Poder transformador, Clases de pilates reformer y Calendario de Clases
Egos Gym
Cda. Augusto Rodin 81-1er piso, Nápoles, Ciudad de México
Pilates, Clases de alta intensidad, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Hit Hard Insurgentes
Av. Insurgentes Sur 836, Del Valle, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Entrenamiento en escaleras y Entrenamiento personalizado
Fight Power & Fitness Center
Av. División del Nte. 18, Colonia del Valle Norte, Del Valle Nte, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases grupales y Programas de acondicionamiento físico.
Yoga Hombre
Martínez de Castro 6, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Terapias de relajación, Talleres de bienestar, Clases de Pilates y Yoga al aire libre
Cardio Antón
C. Gobernador Gregorio V. Gelati 29, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Pilates para fortalecer el core, Planes de entrenamiento, Circuitos de alta intensidad y Clases de cardio
Viso Studio
Agricultura 49, Escandón II Secc, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de belleza, Tratamientos de rejuvenecimiento facial y Clases de baile
Grupo 24 Horas Ampliación
Unión 53, Escandón I Secc, Ciudad de México
Pilates, Planes de Alimentación, Clases de Yoga y Clases de Baile
OH! Estudio Mx
Agrarismo 208 Torre A Piso 10, Escandón 2a. Sección, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación saludable, Nutrición personalizada y Clases de yoga
DAKOTA 151
Dakota 151, Nápoles, Ciudad de México
Pilates privado, Nutrición personalizada, Clases de baile y Clases de zumba
Healthy Life & Sport
Montecito 38, Nápoles, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia., Planes de entrenamiento online y Clases de grupo
Manticore Kettlebell Club
Nebraska 202, Nápoles, Ciudad de México
Pilates, Clases de kettlebell, Clases virtuales en vivo y Clases grupales
Ser Yoga
C. Nueva York 194, Nápoles, Ciudad de México
Terapia de Respiración, Talleres de Nutrición y Salud, Yoga para la Espalda y Retiros de Yoga
TRX Nápoles
Parque Alfonso Esparza, C. Pensilvania, Nápoles, Ciudad de México
Pilates, Clases de Ballet Fitness, Clases de TRX y Circuito de Fuerza
Latin Wave
Av. San Antonio 165 Col, Carola, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Pilates Fusion, Piscina Fitness, Estiramientos y Circuito de Pesas
ESTUDIO ZUMBAÉ TACUBAYA
Av. Jalisco 254-1er piso, Tacubaya, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases virtuales. y Fitness para niños
fitness health geriatría
Calle 3 16, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Pilates para adultos mayores, Nutrición para la tercera edad, Planes de entrenamiento cardiovascular y Terapias de rehabilitación física
Amazing Fitness México
Heroes de Padierna 49, Tacubaya, Ciudad de México
Pilates, Cuarto de vapor., Evaluación física y Clases grupales
Sport Evolution
Cam. Real a Toluca 42, Bellavista, Ciudad de México
Pilates, Clases de Artes Marciales, Rehabilitación Post lesión y Fisioterapia Deportiva
CORE
Aguila 14, Bellavista, Ciudad de México
Pilates, Consultoría de Bienestar Personal., Clases de Zumba y Clases de Spinning
Gimnasio Lupita
Calz. De Becerra 32, Tacubaya, Ciudad de México
Pilates, Personal Trainer, Clases de Zumba y Clases de Baile
Momo Studio
Blvd. Adolfo López Mateos 219, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Pilates mat, Clases de yoga, Clases de spinning y Clases de baile fitness
Nrisimha Yoga studio
Eje 4 Pte 80, Escandón I Secc, Ciudad de México
Pilates, Rituales de bienestar., Terapia de cristales y Tratamientos de aromaterapia
Ram Ram yoga
Cda. Antonio Maceo 38, Escandón I Secc, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness Training, Terapia de Reiki y Clases de Yoga
Zentro Holístico MAC
Acueducto Leones 114, Acueducto, Ciudad de México
Pilates, Terapia de cristales, Tratamientos faciales y Envolturas corporales
SARY BUINONA´S FITNESS GYM DANIEL GARZA.
8 de Septiembre 6, Daniel Garza al Poniente, Ciudad de México
Pilates, Clases virtuales., Clases de grupo y Entrenamiento personalizado
Justine Time
Calle Gob.Protasio Tagle 54, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Pilates personalizado, Clases de natación, Planes de acondicionamiento físico y Clases de yoga
Master Gym
Cam. Real a Toluca 506, José María Pino Suárez, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Zona de pesas y Clases de yoga
Épico Rehabilitación
Av. Uno 18, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia de ondas de choque. y Kinesiotaping
Wolf Terrace
Av. Tamaulipas 60-Piso 2, Hipódromo Condesa, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Black Condesa
Av Nuevo León 274, código 2, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Clases de yoga
IU CYCLING FITNESS
Yosemite 3, Nápoles, Ciudad de México
Pilates para Deportistas, Planes de Entrenamiento Personalizados, Clases de HIIT y Circuitos de Cardio y Fuerza
Insight Yôga Studio
Nogales 30, código 2, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates Fusion, Mindfulness Coaching, Yoga para la Espalda y Terapia de Yoga
House of Wolf
C. Pachuca 100, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación e HIIT
FAMA Talents Studio & GYM
Gobernador Melchor Muzquiz 38, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Masajes terapéuticos y Entrenamiento personalizado
Titanes
Calle Gral. Juan Cano 93, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Pilates para todos los niveles, Clases de baile, Clases de boxeo y Circuito de entrenamiento
Acondicionamiento Corporal GetFit21
Av. Insurgentes Sur # 826-Piso 3, Col del Valle Centro, Ciudad de México
Pilates Clínico, Terapia de Ultrasonidos, Kinesiotaping y Estiramientos
romyana yoga
Culiacan 76, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Vinyasa flow, Terapia de yoga y Clases privadas de yoga
Benesseri Clinic
Aguascalientes 199, Hipódromo, Ciudad de México
PILATES TERAPÉUTICO, TERAPIA MIOFASCIAL, TERAPIA CRANEOSACRAL y TERAPIA DE ONDAS DE CHOQUE
Fisioterapia deportiva y ortopedia
03840, Nápoles, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de ondas de choque, Terapia manual y Rehabilitación post-operatoria
Space
Condominio Rema, Av. de los Insurgentes Sur 605, Nápoles, Ciudad de México
Pilates, Rehabilitación post lesión, Clases de yoga y Clases de danza
Flow Experiences
Colonia Condesa, Ciudad de México
Terapias de relajación, Asesoramiento en suplementación deportiva, Talleres de mindfulness. y Tratamientos de fisioterapia
YOGA42
Zamora 169, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Práctica de posturas avanzadas, Talleres de bienestar y Coaching personalizado
body Health Mexico
Avenida Mazatlan 119, Colonia Condesa, Ciudad de México
5. Pilates, 15. Planes de entrenamiento a distancia, 13. Terapias de relajación y 2. Clases de yoga
Sikh Center Mexico
C. Pachuca 159, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Terapias de relajación, Clases de stretching y Mindfulness coaching.
Fitsi Condesa
Av. Revolución 67, Tacubaya, Ciudad de México
Pilates Classes, Pool Access, Paddle Classes y Boxing Classes
Bujutsu
Topógrafos 7, código 2,Escandón II Secc, Escandón I Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de artes marciales, Entrenador personalizado y Clases de meditación
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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