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Spinning en Pueblo Sta Cruz Meyehualco, Iztapalapa
Precio de Spinning en Pueblo Sta Cruz Meyehualco: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Spinning en Pueblo Sta Cruz Meyehualco: entre 0 y 0 minutos.
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Muscle God's GYM
Manuel Cañas Mz 22-Lt 8A, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Sauna, Clases de spinning y Pilates
Ceba Training & Dancing Center
Calle Durazno Entre Tejocote Y Guanabana, Mz A61 Ir 19A, Xalpa, Ciudad de México
Sesiones de entrenamiento en grupo, Programas de acondicionamiento físico, Asesoramiento nutricional y Clases de spinning
World Gym
Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Piscina, Nutrición personalizada, Sauna y Clases de spinning
Male
Prof. Marcelino Cedano, Constitución de 1917, Ciudad de México
Asesoramiento en suplementación, Clases de spinning, Pilates y Stretching post-entrenamiento.
FitnessLab
Leona Vicario, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Planes de alimentación personalizados, Sesiones de rehabilitación física, Nutricionista deportivo y Clases de spinning
The Cordoba's Gym
Ermita Iztapalapa 2845, Reforma Política, Ciudad de México
HIIT, Asesoramiento nutricional, Nutricionista deportivo y Clases de spinning
Spinning Club
Av Insurgentes 25, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Spinning, Asesoramiento en fitness, Pilates y Planes de entrenamiento a medida
THE GYM MONSTER HOUSE
Villa Gonzalo 89, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Planes de alimentación personalizados, Sesiones de yoga, Sesiones de meditación y Asesoramiento nutricional
Box Olivares
Reforma Const. Mexicana, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Spinning, Asesoramiento en suplementos, Asesoramiento en salud y bienestar y Nutricionista deportivo
CARDIO CENTER FIT CLUB
Vicente Suarez, Villa Carlos, Hank González, Ciudad de México
Sauna, Clases de spinning, Pilates y Asesoramiento deportivo.
CROSSFIT & GYM Infinity Style
Plan de San Luis 26, Hank González, Ciudad de México
Asesoramiento Nutricional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de agilidad y Clases de spinning
Perfect Body
Eduardo Vasconcelos 37, Jacarandas, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Sauna, Clases de spinning y Pilates
Knockout 9
Prof. Marcelino Cedano 90, Constitución de 1917, Ciudad de México
Kickboxing, Clases de Spinning, Pilates y Entrenamiento CrossFit
Gimnasio iron man
Ermita Iztapalapa 2588, Jacarandas, Ciudad de México
Sesiones de estiramiento, Asesoramiento nutricional, Entrenamiento en grupo y Clases de spinning
Gym Quetzal
09700, Villa Castin 24, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Asesoramiento nutricional, Asesoramiento de estilo de vida saludable, Clases de spinning y Pilates
Spartan Fit Center
C. 69 13, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Asesoramiento nutricional, Clases de spinning, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento funcional
STARS GYM
Av Insurgentes 39, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Asesoramiento en suplementación, Nutricionista deportivo, Clases de spinning y Pilates
CENTRO DE ACTIVIDADES FÍSICAS
Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Spinning, Entrenamiento en grupo, Pilates y Entrenamiento de boxeo
GLADIADORES GYM
C. Aquiles Serdán 665, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Sesiones de kickboxing, Entrenamiento en grupo, Asesoramiento en suplementos y Clases de spinning
Kardio Fit Club Vale
Francisco Javier Mina MZ142 LT2006, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Asesoramiento en suplementación, Clases de spinning y Pilates
Gimnasio Nora Same
Jardines Mz34B Lt 34 Col, San José Buenavista
HIIT, Meditación, Entrenamiento en Grupo y Clases de Spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Spinning regularmente puede mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar la quema de calorías y tonificar tus músculos, especialmente en las piernas y el abdomen. Además, es una excelente forma de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo gracias a la energía de la música y el ambiente grupal.
No necesitas experiencia previa para unirte a una clase de Spinning. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, y los instructores te guiarán en la configuración de la bicicleta y en las técnicas adecuadas. Solo trae tu energía y ganas de disfrutar del ejercicio.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, lo ideal es usar zapatillas deportivas con buen soporte. Si tienes zapatos de ciclismo con calas, también puedes usarlos para mayor estabilidad en la bicicleta.
Para ver resultados significativos, se sugiere practicar Spinning de 2 a 3 veces por semana. Esto, combinado con una dieta equilibrada, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud general. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según tu nivel de comodidad.
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El Spinning es una actividad física dinámica y emocionante que combina música y ejercicio en bicicleta. Es ideal para quienes buscan mejorar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo en un ambiente motivador. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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