El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Plan de San Luis 26, Hank González, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento con pesas
Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Prof. Marcelino Cedano 90, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personalizado
Amado Nervo MZ7 LT4BIS, La Era I y II, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
09700, Villa Castin 24, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento personalizado
C. 69 13, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de intervalos y Entrenamiento de resistencia
C. 39 5, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento outdoor, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Prof. Marcelino Cedano, Constitución de 1917, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Carlos, Cedro MZ 34 LT 1, Hank González, Ciudad de México
Entrenamiento cardio, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Manuel Cañas 74, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Villa Berthe MZ 3 LT 18, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de resistencia
Ermita Iztapalapa 2588, Jacarandas, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de velocidad
Calle Durazno Entre Tejocote Y Guanabana, Mz A61 Ir 19A, Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Sesiones de entrenamiento en grupo
25 98, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Programas de entrenamiento especializado.
Jimenez Cervantes mz 43c lt 18, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Benito Juarez 3645, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Eduardo Vasconcelos 37, Jacarandas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento para eventos deportivos
Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Manuel Acuña & Lucio Blanco, La Era I y II, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Leona Vicario, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Planes de alimentación personalizados
Francisco Javier Mina MZ105 LT15, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Circuitos de entrenamiento funcional
Ermita Iztapalapa 2845, Reforma Política, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión (TRX)
Eje vial 8 sur, Ermita Iztapalapa 2767, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de obediencia y Entrenamiento de resistencia
Av Insurgentes 25, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en fitness
Reforma Const. Mexicana, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad, Rutinas de entrenamiento funcional y Asesoramiento en suplementos
Manto 24, La Era I y II, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Sesiones de entrenamiento personalizado
C. 57 96, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Alto Rendimiento y Planes de Entrenamiento Personalizado
Av Insurgentes 39, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación
Francisco Javier Mina MZ142 LT2006, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Jardines Mz34B Lt 34 Col, San José Buenavista
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personalizado
Roberto Rodríguez 47, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento a medida
Manuel Cañas Mz 22-Lt 8A, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Rutinas de entrenamiento y Nutrición personalizada
DEPORTIVO SANTA CRUZ, Av. Genaro Estrada, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Deportiva y Circuitos de Entrenamiento
Pozos MZ 48-13 LT 74, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Nutrición personalizada
Villa Gonzalo 89, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Vicente Suarez, Villa Carlos, Hank González, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento deportivo.
Brígida Álvarez 35, Las Peñas, Presidentes de México, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de agilidad y velocidad, Entrenamiento en artes marciales mixtas y Sparring de contacto extremo
C. Aquiles Serdán 665, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos
Roberto Rodríguez 47 B, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento funcional combinado con Zumba, Sesiones de Zumba para eventos especiales y Zumba toning
09700, Manuel Cañas MZ20 LT15, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento deportivo, Nutrición personalizada y Consultoría de bienestar
Villa Eloisa 9, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Entrenamiento físico, Entrenamiento de resistencia., Competencias de Taekwondo y Programas de condicionamiento físico
Lic. Luis Cabrera 168, Jacarandas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Defensa personal
Av Sta Cruz Meyehualco 1909, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento emocional, Respiración consciente, Terapia de arte y Gestión de estrés
Calle Miguel Hidalgo 16, Ojito de Agua, Ciudad de México
Entrenamiento mental., Estrategias de motivación laboral, Asesoramiento emocional y Talleres de motivación
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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