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Spinning en Puerto Peñasco
Precio de Spinning en Puerto Peñasco: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Spinning en Puerto Peñasco: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
SPOT GYM
Av. Niños Héroes 238B, Centro, Puerto Peñasco
Spinning, Pilates, Circuitos de entrenamiento y Crossfit
Sport Center Fitness & Gym
Blvd. Dr. Francisco Javier Carrillo Ruiz 158, Guanajuato y Av. Durango, Benito Juárez, Puerto Peñasco
Asesoramiento en suplementos, Nutricionista deportivo, Clases de spinning y Pilates
GO! Spinning Club
Miguel Hidalgo 243, Centro Sur, Puerto Peñasco
1. Spinning classes, 2. Personal training sessions, 12. Strength and conditioning training y 3. High-intensity interval training (HIIT)
RAGNAROK FITNESS
PVDA CARDENAS, Blvd. Josefa Ortiz de Domínguez, Puerto Peñasco
Programas de entrenamiento para competiciones., Asesoramiento nutricional, Sesiones de cardio y Clases de spinning
24/7 Olympia Gym Puerto Peñasco
C. 24 Lazaro Cardenas del Río, Centro, Puerto Peñasco
Sauna, Clases de spinning, Pilates y En este gimnasio, los servicios y tratamientos ofrecidos podrían incluir: Entrenamiento personalizado
Crossgym raffa and gallery
Agustín Melgar Calle Revolución y José López Portillo
Asesoramiento en suplementos deportivos, TRX Suspension Training, Clases de spinning y Pilates
Jump&Lift
GUILLERMO MUNRO Y CALLEJON COMONFORT, Puerto Peñasco
Sesiones de entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Sesiones de estiramiento amplio y Clases de spinning
Septimo's Gym
Av. Luis Encinas 271, Ferrocarrilera, Puerto Peñasco
Planes de alimentación personalizados, Asesoramiento nutricional, Sesiones de sauna y vapor. y Asesoramiento de estilo de vida saludable
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Spinning regularmente puede mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar la quema de calorías y tonificar tus músculos, especialmente en las piernas y el abdomen. Además, es una excelente forma de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo gracias a la energía de la música y el ambiente grupal.
No necesitas experiencia previa para unirte a una clase de Spinning. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, y los instructores te guiarán en la configuración de la bicicleta y en las técnicas adecuadas. Solo trae tu energía y ganas de disfrutar del ejercicio.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, lo ideal es usar zapatillas deportivas con buen soporte. Si tienes zapatos de ciclismo con calas, también puedes usarlos para mayor estabilidad en la bicicleta.
Para ver resultados significativos, se sugiere practicar Spinning de 2 a 3 veces por semana. Esto, combinado con una dieta equilibrada, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud general. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según tu nivel de comodidad.
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El Spinning es una actividad física dinámica y emocionante que combina música y ejercicio en bicicleta. Es ideal para quienes buscan mejorar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo en un ambiente motivador. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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