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Yoga en Puerto Peñasco
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Duración de Yoga en Puerto Peñasco: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Lucy Spa at Playa Bonita Resort
P.º Balboa #100, Playa Arenos, Puerto Peñasco
Yoga y meditación, Envoltura corporal de algas, Exfoliación corporal con sales marinas y Sauna finlandesa
Profitness Gym
Agustín de Iturbide 320, Lagos y Ríos, Puerto Peñasco
Yoga, Programas de acondicionamiento físico personalizados., Pilates y Masajes deportivos
Sport Center Fitness & Gym
Blvd. Dr. Francisco Javier Carrillo Ruiz 158, Guanajuato y Av. Durango, Benito Juárez, Puerto Peñasco
Yoga, Programas de pérdida de peso., Nutricionista deportivo y Zumba
GO! Spinning Club
Miguel Hidalgo 243, Centro Sur, Puerto Peñasco
7. Yoga sessions, 4. Weight training programs, 2. Personal training sessions y 15. Recovery and relaxation sessions
RAGNAROK FITNESS
PVDA CARDENAS, Blvd. Josefa Ortiz de Domínguez, Puerto Peñasco
Programas de entrenamiento para competiciones., Sesiones de recuperación post-entrenamiento, Pilates y Clases de yoga
CAN. Centro de Acondicionamiento y Nutrición
Francisco I. Madero 77 Calle 21a, Juan Aldama, Centro, Puerto Peñasco
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Pilates y Masajes terapéuticos
24/7 Olympia Gym Puerto Peñasco
C. 24 Lazaro Cardenas del Río, Centro, Puerto Peñasco
Consultas de fisioterapia., En este gimnasio, los servicios y tratamientos ofrecidos podrían incluir: Entrenamiento personalizado, Zumba y Sauna
Crossgym raffa and gallery
Agustín Melgar Calle Revolución y José López Portillo
Yoga y meditación, Pilates, Clases de boxeo y Masajes deportivos
Odiseo Gym
Av. 53 2263, Nuevo Peñasco, Puerto Peñasco
Programas de pérdida de peso, Boxeo, Pilates y CrossFit
Jump&Lift
GUILLERMO MUNRO Y CALLEJON COMONFORT, Puerto Peñasco
Yoga, Sesiones de estiramiento amplio, Sesiones de entrenamiento funcional y Pilates
Septimo's Gym
Av. Luis Encinas 271, Ferrocarrilera, Puerto Peñasco
Yoga y meditación, Sesiones de sauna y vapor., Pilates y Clases de baile
Bonny's Gym
calle couauhtemoch calle melchor o. campo, Cjon. Sonora, Centro, Puerto Peñasco
Programas de pérdida de peso, Bootcamp, Circuitos de alta intensidad y Consultas de salud y bienestar
Liud
Eutiquio Amador, Obrera, Puerto Peñasco
Yoga Workshops, Chiropractic Care, Women's Health Services y Physical Therapy Sessions
Vitality Spa
Av. Plutarco Elías Calles 139, Ferrocarrilera, Puerto Peñasco
Yoga y meditación, Envoltura corporal, Exfoliación corporal y Sauna sueca
Armonía spa
Ave sinaloa y simón morua, Puerto Peñasco
Reflexología podal, Clases de yoga restorative, Envoltura de algas marinas y Exfoliación corporal con sales
Gym GUMA Guerreros Aztecas
Caborca entre Sinaloa y chapultepec col nueva Esperanza.cp.83552, Nueva Esperanza, Puerto Peñasco
Yoga, Boxeo, Pilates y Meditación
Gym4You Bto
Puerto Escondido y Cananea, Nueva Esperanza, Puerto Peñasco
Yoga, Programas de pérdida de peso, Fisioterapia deportiva y Consultoría de salud mental.
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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