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Spinning en Santa Maria Aztahuacan, Iztapalapa
Precio de Spinning en Santa Maria Aztahuacan: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Spinning en Santa Maria Aztahuacan: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Popeye 33 GYM
Batalla 5 de Mayo, Ejército de Agua Prieta, Ciudad de México
Asesoramiento nutricional, Entrenamiento en grupo, Stretching y Clases de spinning
Fit CLUB VIKN
Av. México 30, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Clases de Spinning, Pilates, HIIT (Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad) y CrossFit
Ceba Training & Dancing Center
Calle Durazno Entre Tejocote Y Guanabana, Mz A61 Ir 19A, Xalpa, Ciudad de México
Sesiones de entrenamiento en grupo, Programas de acondicionamiento físico, Asesoramiento nutricional y Clases de spinning
World Gym
Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Piscina, Nutrición personalizada, Sauna y Clases de spinning
ACERO GYM Casa de campeones
Av Guelatao, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Asesoramiento en suplementación, Pilates y Clases de spinning.
FitnessLab
Leona Vicario, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Planes de alimentación personalizados, Sesiones de rehabilitación física, Nutricionista deportivo y Clases de spinning
The Cordoba's Gym
Ermita Iztapalapa 2845, Reforma Política, Ciudad de México
HIIT, Asesoramiento nutricional, Nutricionista deportivo y Clases de spinning
Gimnasio "Body Franks"
Viveros 1 A, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning y Pilates
Club 8R
Av. de la Palmas, Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 1er piso, Ciudad de México
HIIT, Nutricionista Deportivo, Clases de Spinning y CrossFit
Gimnasios Urbanos 141
Eje 5 Sur y Vicente Guerrero, Col Ejidos de Santa Maria
Sesiones de meditación, Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning y Pilates
Spinning Princess
Inocencio Arreola, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Sur, Ciudad de México
Asesoramiento en suplementos., Nutricionista deportivo, Clases de spinning y Pilates
Balam’s Muscle GYM
Paraje 0920, Zacatepec, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Clases de spinning, Pilates y Circuitos de entrenamiento.
Azteca Gym
Calle, Prof. Otilio Montaño MZ -28 LT -301, San Sebastián Tecoloxtitla, Ciudad de México
Sauna, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento funcional
Lobo Negro GYM
Av. de las Torres 151, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning y Pilates
GLADIADORES GYM
C. Aquiles Serdán 665, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Sesiones de kickboxing, Entrenamiento en grupo, Asesoramiento en suplementos y Clases de spinning
Kardio Fit Club Vale
Francisco Javier Mina MZ142 LT2006, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Asesoramiento en suplementación, Clases de spinning y Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Spinning regularmente puede mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar la quema de calorías y tonificar tus músculos, especialmente en las piernas y el abdomen. Además, es una excelente forma de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo gracias a la energía de la música y el ambiente grupal.
No necesitas experiencia previa para unirte a una clase de Spinning. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, y los instructores te guiarán en la configuración de la bicicleta y en las técnicas adecuadas. Solo trae tu energía y ganas de disfrutar del ejercicio.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, lo ideal es usar zapatillas deportivas con buen soporte. Si tienes zapatos de ciclismo con calas, también puedes usarlos para mayor estabilidad en la bicicleta.
Para ver resultados significativos, se sugiere practicar Spinning de 2 a 3 veces por semana. Esto, combinado con una dieta equilibrada, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud general. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según tu nivel de comodidad.
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El Spinning es una actividad física dinámica y emocionante que combina música y ejercicio en bicicleta. Es ideal para quienes buscan mejorar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo en un ambiente motivador. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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